Olyan nyilvános, mint Britney Spears„Az élet az volt, az új memoárja, A Nő bennem, megmutatja, hogy rajongói milyen keveset tudtak arról, min megy keresztül. Oldalain a szupersztár kb abortuszt kapni, korábbi kapcsolatai, flings, és szakítások, és küzd vele család és az alkohol. A legújabb kinyilatkoztatás Spears megosztja: hogyan befolyásolta mentális egészségét a folyamatos ellenőrzés alatt való tartózkodás gyermekvállalása után.
Spears bármennyire is szeretett anya lenni – „a fiaim értelmet adtak az életemnek” – írta Maga – elismerte, hogy „anyává válni, miközben otthon és külföldön is nagy nyomás nehezedett, sokkal-sokkal nehezebb volt, mint amire számítottam.”
Részletesen elmesélte, hogy „a biztonságukkal kapcsolatos zavarodottsága és rögeszméje” miként fokozódott a média figyelmének növekedésével, ami depresszió és magány érzéséhez vezetett. Spears elszigetelte magát a barátaitól, és bizalmi problémákat tapasztalt, és úgy érezte, hogy „minden sarokból figyelik”.
Spears úgy véli, hogy ezek az élmények hozzájárultak ahhoz, hogy „a perinatális depresszió csaknem minden tünetén”, majd később egy „súlyos” rohamon ment keresztül.
„A normális élet minden részét megfosztották tőlem” – emlékszik vissza Spears. Nem érezte magát képesnek arra, hogy „normális hibákat kövessen el két baba újdonsült anyjaként”, vagy hogy a nyilvánosság elé kerüljön „anélkül, hogy a címlapra kerülne”. A Cleveland Clinic szerint a „korlátozott szociális támogatás” növelheti a szülés utáni depresszió kockázatát, és Spears minden hírneve ellenére egyértelműen elszigeteltnek érezte magát és egyedül. „Nem tudtam, hova menjek vagy mit tegyek” – írta.
Spears úgy dönt, hogy most megnyílik az élményről, hogy támogassa a többi szülőt, akik hasonló mentális egészségügyi kríziseken mennek keresztül – magyarázta. „Sajnos akkoriban nem ugyanaz a beszélgetés zajlott a mentális egészségről, mint most” – mondta Spears. "De remélem, hogy minden olyan újdonsült anya, aki ezt olvassa, és akinek nehéz időszaka van, időben segítséget kap, és érzéseit valami gyógyítóbb dologra fordítja."
Ha Ön vagy valaki közeli személy szülés utáni vagy perinatális depresszióban szenved, minél hamarabb beszéljen kezelőorvosával. A terápia és a gyógyszeres kezelés egyaránt hatékony kezelésként használható.
Mielőtt elindulna, nézze meg ezeket a megfizethető, hatékony mentális egészségre vonatkozó alkalmazásokat:
