Sok tinédzser nem kapja meg a mentális egészség támogatása szükségük van rá, és az akadályok itthon kezdődhetnek – derül ki egy frissen felmérés a Philadelphiai Gyermekkórház Szülői és Tinédzser Kommunikációs Központjától és a YouGovtól.
A kutatók fókuszcsoportokat készítettek, és 500, 13-17 év közötti szülőből és tinédzserből álló, országosan reprezentatív mintán kérdeztek meg arról, hogyan beszélnek egymással. mentális egészség otthon. A megkérdezett tinédzserek csaknem egyharmada mentális egészségügyi problémák miatt kapott tanácsadást vagy terápiát. Azok közül, akik nem, 3-ból 1 úgy gondolta, hogy hasznot húzott volna belőle, de vagy zavarban volt, hogy szakemberrel beszéljen érzéseiről, és kényelmetlenül érezte magát. felhozva az igényt a szüleiknek, vagy azt gondolták, hogy szüleik nem gondolnák, hogy szükségük van rá.
Arra a kérdésre, hogy mennyire érzik jól magukat a mentális egészségükről a szüleikkel folytatott beszélgetés során, a tinédzserek 33 százaléka mondta azt, hogy érzi a legkevésbé. kényelmesen beszélnek érzelmeikről, 31 százalékuk azt mondta, hogy a legkevésbé érzi jól magát a szorongásról, és 30 százaléka a depresszió.
A megkérdezett szülők azt is elismerték, hogy ezek az otthoni beszélgetések jelentős kihívásokat jelentenek. A szülők összesen 27 százaléka nyilatkozott úgy, hogy nincs felkészülve arra, hogy az öngyilkosság megelőzéséről beszéljen, 23 százalékuk pedig úgy érezte, hogy nincs felkészülve az öngyilkosság megelőzésére. beszélni a depresszióról, és 19 százalék a szorongásról.
„Szerettük volna feltárni, miben érzik jól magukat a szülők, miben érzik jól magukat a tizenévesek, és hol lehet szükségük egy kis támogatásra a hatékonyan kommunikálni a mentális egészségről” – mondja Dr. Andy Pool, a Center for Parent and Teen Communication kutatója és a tanulmány vezető szerzője. Ő tudja.
„Volt néhány meglepetés számomra” – mondja Dr. Pool. „Van az az uralkodó felfogás, hogy különösen a tiniknek ez a generációja nagyon szívesen beszél a mentális egészségről, de amit láttunk A felmérés szerint még mindig vannak kihívások, és a szülőknek, a tizenéveseknek és a szakembereknek stratégiákra van szükségük, hogy beszéljenek ezekről a kérdésekről. hozzáteszi.
Dr. Dina Romo, a Columbia Egyetem Irving Medical Center serdülőgyógyász szakorvosa, aki nem vett részt a tanulmányban, egyetért. „[A mentális egészségről beszélni] valóban olyasmi, aminek lennie kell a beállítások között normalizálva” – mondja a SheKnowsnak. „Mindenkinek a helyes szándéka van” – teszi hozzá Dr. Romo, aki a NewYork-Presbyterian Hospital Iskolai Egészségügyi Programját is vezeti. Ennek ellenére azt mondja, hogy az emberek nehézségekbe ütközhetnek, amikor a mentális egészséggel kapcsolatos beszélgetésekről van szó, és előfordulhat, hogy nem tudják, hogyan beszéljenek erről a gyakorlatban.
A csapat a Szülőkkel és tinédzserekkel foglalkozó kommunikációs központ egyedülálló helyzetben van ahhoz, hogy útmutatást nyújtson. Az új felmérést az otthoni kommunikáció javítását célzó stratégiákkal együtt tették közzé. Ezek közé tartozik a kommunikációt elősegítő környezet megteremtése, a tizenévesek támogatása érzelmeik egészséges kifejezésének megtalálásában, a felismerés depresszió jelei, a stressz és a szorongás kezelésének elsajátítása, valamint a tinédzserek támogatása abban, hogy szakmai segítséget kérjenek.
„Szerettük hagyni a szülőket és a tinédzsereket néhány olyan stratégiával, amelyet a mindennapi életükben bevezethetnek, hogy egy kicsit könnyebbé tegyük ezeket a beszélgetéseket” – mondja Dr. Pool.
Romo, aki a praxisában gyakran közvetít a szülők és a tinédzserek között, rájön, hogy jelentős tudatosságra van szükség ahhoz, hogy teret teremtsen és korán elkezdje a beszélgetéseket. "De soha nem késő néhány ilyen stratégiát végrehajtani" - mondja Dr. Romo. „Meglepődne, hogy mekkora előrelépést tudunk elérni” – tette hozzá.
A szerkesztő megjegyzése: Dr. Edith Bracho-Sanchez gyakorló gyermekorvos a Columbia Egyetem Irving Orvosi Központjában, a SheKnows közreműködő szerkesztője, és egy aktív kisgyermek édesanyja.
Mielőtt elindulna, nézze meg ezt a 11 mentális egészségügyi alkalmazást, amelyet szeretünk:
