Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
Az új, egyszerű vacsorareceptek keresése, amelyeket hetente többször is kipróbálhat, nem a gyenge szívű, de kiderül, hogy a titok legalább egy 20 perces étkezés hozzávalója mindvégig várt a terményszekcióban: egy zacskó káposztareszelék vagy brokkoli slaw. Martha Stewart, szerzője Martha Stewart főzőiskolája, most megosztott egy készítést szezámmagos garnélarák ez már egy gyors kaja, de a receptben megnevezett káposzta- és sárgarépa-reszeléket előreszeltre cserélve még gyorsabban megy a dolog.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Martha Stewart (@marthastewart) által megosztott bejegyzés
A Stewart slaw egy friss, élénk étel, amely tele van zöldségekkel és fehérjével, köszönhetően a garnélaráknak. A vinaigrette nagy részét teszi a nehezítésnek: lime levével, ecettel, chilis-fokhagymás szósszal, halszósz és szezámolaj, hogy egy merész öntet készítsen, amely kibírja az összes ropogós reszelt zöldségeket.
Clarkson Potter.
$29.98
Ami a zöldségeket illeti, Stewart a felaprított káposzta keveréket edamame-mal és korianderrel, szezámmaggal párosítja a ropogós kedvéért. A garnélarákot limehéjjal és mogyoróhagymával átitatott vízben buggyantják meg, majd közvetlenül az edényből való kiemelés után felöntik a lime öntettel, így az összes ízt magába szívja.
Ha a salátát elkészítettük és kihűtöttük, azonnal fogyasztható. De akár nyolc órával előre is elkészítheti, ami kényelmes, ha alvás közben vagy ebédszünet, vagy ha vacsorázni akarsz embereket, és nem akarsz egész idő alatt a konyhában ragadni ahelyett, hogy lógnál ki.
Mi van, ha nem eszel garnélát? Mindig lecserélheti grillezett vagy serpenyőben sült csirkére, vagy pácolt sült tofura. Azt is gondoljuk, hogy a pirított földimogyoró vagy kesudió kellemes ropogóssá teheti ezt a salátát, és több fehérjét és szívbarát zsírt is ad hozzá.
Bárhogyan is készíted, egy dolog biztos: Martha Stewart 20 perces előre elkészíthető szezámmagos garnélarákja a tökéletes nyári étkezés a mozgalmas éjszakákra.
Mielőtt elmész, nézd meg Ina Garten egyszerű hétvégi vacsora receptjei lent:
Nézze meg: Hogyan készítsünk görögdinnye mangó salsát
