Míg az évszakok változása korábban egy másik sporttal való foglalkozás időpontját jelentette, néhány gyerek manapság kizárólag egyetlen tevékenységre összpontosít egész évben. A túl sok jóból nem olyan jó?
Ki tolja a tevékenységet?
Minden azon múlik, hogy kinek van az ötlete, hogy egy sportágra szakosodjon – mondja Jay Noffsinger, MD, a Saint gyermekgyógyász professzora. Louis University School of Medicine és a SLUCare gyermekgyógyászati sportorvos szakértője, az SSM Cardinal Glennon Children's Kórház.
Ha a gyerek tolja a tevékenységet, az rendben van. De ha az egyik sportra való koncentrálás nyomása abból fakad, hogy egy szülő megpróbálja megélni az álmait egy gyereken keresztül, vagy egy túlbuzgó edzőtől, aki azt hiszi, hogy a győzelem az egyetlen dolog, az egy másik dolog sztori.
„Azt látjuk, hogy egyre fiatalabb gyerekek egy sportágra összpontosítanak évente 12 hónapon keresztül, napi öt órában” – mondja Noffsinger. „Ha csak egy sportágat választ a gyerek, az rendben van. De ha a gyerekeket nem csak egy dologra késztetik, hosszú távon valószínűleg jobban járnak, ha sok tevékenységgel foglalkoznak.”
A kiégés elkerülése
A növekvő testek nagyobb kockázatnak vannak kitéve a sportsérüléseknek, amelyek ugyanazon mozdulatok, gyakorlatok és gyakorlatok újra és újra elvégzéséből származnak. Azok a gyerekek pedig, akik fiatal korukban kizárólag egy sportágra koncentrálnak, nagyobb valószínűséggel kiégnek, és idős korukban elveszítik érdeklődésüket a sportolás iránt.
Azok a gyerekek, akik sokféle sportot űznek, beleértve az egyéni tevékenységeket – például kerékpározást, futást, úszást, golfot vagy teniszezést –, ezt az életstílust felnőttkorukban is továbbviszik. Könnyebb befűzni egy pár futócipőt egy kocogáshoz a környéken, mint összehozni 17 legjobb barátodat egy baseball-játékra munka után. De ez valószínűleg nem fogja eltántorítani azt a fiatal sportolót, aki a következő Mia Hammnak képzeli magát, és életét a futballnak szenteli. Noffsinger heti sportorvosi klinikán fogad olyan betegeket, akik túlzott igénybevétel miatt sérüléseket szenvedhetnek.
„Azoknak a gyerekeknek, akiket megszállott a sport, az optimális célunk, hogy visszaszerezzük őket arra, hogy azt csinálják, amit szeretnek” – mondja.
