Jamie Oliver 5 összetevős zöld spagettije olyan jó ízű, mint amilyennek látszik – SheKnows

Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.

Ha hétköznapokon szorít az idő, szinte mindig a tésztára térünk. Tól től Martha Stewart megdöbbentően könnyű hétvégi raguja, nak nek Ina Garten híres citromos capellinije, mindig meglepődünk, hogy egy egyszerű tésztareceptből is mennyi elégedettséget és ízt kaphatunk. De nem mindig vannak tele táplálékkal úgy, ahogy szeretnénk, különösen egy hosszú nap után, amikor a testünk és az agyunk valóban képes lenne fellendíteni. Jamie Oliver megtalálta a módját ennek a megoldására. Előállt a 5 összetevős szuper zöld tészta recept, ami olyan jól néz ki, mint az íze, és tele van rosttal és vitaminokkal.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Egy bejegyzés, amelyet Jamie Oliver (@jamieoliver) osztott meg

A recept Oliver szakácskönyvéből származik5 összetevő: Gyors és egyszerű étel” A benne található receptek tökéletesek azok számára, akik utálják a gondolatot, hogy minden este elvitelre menjenek, vagy megelégedjenek az Easy Mac-pel, de nincs sok idejük főzéssel és mosogatással.

Az Oliver szuperzöld szószának elkészítésének titka a lacinato kelkáposzta (vagy cavolo nero, ahogy Oliver nevezi) és a fokhagyma főzése forró vízben turmixolás előtt. Ettől a kelkáposzta lágyabbá válik, így sima szószba keveredhet, és segít megőrizni élénkzöld színét is.

A kelkáposztát összeturmixoljuk fokhagymával, olívaolajjal, parmezán sajttal és tésztavízzel. Olyan ez, mint egy főtt zöldes pesto. Ha túl sűrű a szósz, adhatunk hozzá egy kis tésztavizet, amíg el nem éri a megfelelő állagot. Oliver egy adag ricotta sajttal tálalja a tésztát, amely extra fehérjéket ad hozzá

Ha ez az a fajta egyszerű, kielégítő étel, amit szeretsz, akkor érdemes megnézned Oliver hamarosan megjelenő könyvét is.Az egyik: Egyszerű egypanús csodák”, amely már előrendelhető.

Egy csomóval 5-összetevőésegyedényes receptek a kezedben mindig lesz egy könnyű, de finom vacsora lehetőség azokon a mozgalmas napokon.

Kapcsolódó történet. A „Rolls Royce of Food Storage” készlet jelenleg 30 dollár alatt van az Amazonon

Mielőtt elmész, nézd meg Ina Garten egyszerű hétvégi vacsora receptjei lent:

Nézze meg: Egy 5 összetevőből álló grillezett pizza, amely egyszerűbb, mint az elvitel rendelése