Ha te vagy valaki, akit szeretsz, láthatatlan betegségben él, akkor valószínűleg nem kell senkinek megmondania, hogy ez annyira megterheli az elmédet, mint a testedet. És a durván 1,5 millió ember él rheumatoid arthritisben (RA) az USA-ban, a 71 ember minden 100 000-ből Minden évben diagnosztizálják, hogy az állapottal kapcsolatos ismeretek és ismeretek hiánya a lakosság részéről teljesen hozzájárulhat ehhez a további és szükségtelen fájdalomhoz és kellemetlenséghez.
Mert nézd: soha senkinek nem lesz 100 százalékban a megfelelő szava ahhoz, hogy kezelje az RA-ban szenvedők fájdalmát – még akkor is, ha a peer-to-peer támogatást nézzük – mert minden embernek és minden testnek más-más szükséglete, fájdalomszintje és tapasztalatokat. Ennek ellenére van néhány alacsonyan lógó gyümölcs dolog, amelyet eltávolíthatsz a társalgási repertoárodból, amikor valakivel beszélsz. élj ezzel az állapottal, hogy csak egy kicsit enyhítsd a stresszt, és fokozd a képességedet, hogy valódi része lehess a támogatásuknak rendszer.
Tehát folytassa, és olvassa el néhány dolgot, amit csak tud nem mondd RA-val élő barátodnak vagy szerettednek:
'Próbáltad már [insert activity, remedy or kiegészítést]?'
A jó szándékú emberek gyakran esnek ebbe a csapdába, amikor krónikus betegségben szenvedő emberekkel beszélnek (az RA-tól kezdve a depresszióig vagy a szorongásig). Leggyakrabban a kedvesség és nagylelkűség helyéről érkezik, de ez a szándék nem cáfolja azt a tényt, hogy valaki, aki nem az Ön orvosa ha kéretlen egészségügyi tanácsokat próbál adni, az nagyon kellemetlen helyzetet jelent annak, aki egy állapottal való megbirkózás felé tart.
Egy jó hüvelykujjszabály az, hogy nagyon-nagyon figyelj arra a személyre, akivel beszélsz, vagy akivel támogatni próbálsz. Kértek ajánlást akadálymentes jógaórára vagy illóolaj diffúzorra? Ezután mindenképpen ajánlja fel gondolatait és két centet szabadon. Ha nem tették meg, és ez egyszerűen az Ön válasza a fájdalmukra vagy kényelmetlenségükre, gondolja át, és próbálja meg megkérdezni mire van szükségük, vagy van-e valami, amit az egészségügyi szolgáltatóik javasoltak, amit remélnek próbáld ki. És próbáld megérteni, hogy alapvetően az egészségük nem más, hanem a saját dolga, és neked nincs jogod ezekhez az információkhoz.
– Mindenkinek fáj néha a teste.
Nagyon gyakori lehet, hogy kapcsolatba akarsz lépni valakivel, aki bizalmasan beszél veled a fájdalmairól – és elismeri a hasonló helyzeteket (pl. krónikus betegség vagy fájdalom), amelyet Ön vagy valaki más, akit szeret, alkalmanként biztosíthatja, hogy kedvese tudja, hogy Ön megkapja. De rendkívül fontos megjegyezni, hogy minden ember tapasztalata egyedi (így előfordulhat, hogy a nagynénje/unokatestvére/testvére helyzete nem egyezik meg) és nem akarod elvetni az övéket, mint olyasmit, „mindenki átmegy”, vagy azt sugallni, hogy nem kezelik olyan jól, ahogyan tudnák lenni.
És az utolsó dolog, amit tenni szeretne, az, hogy összehasonlítson valami extrémet, mint például az RA fájdalmát, azzal az idővel, amikor a földön aludt kempingben, vagy megcsipkedte a hátát a minap. Ez nem az a támogató nyilatkozat, amelyről azt gondolod.
És pro-tipp: Ne tanácsolja, hogy csak OTC fájdalomcsillapítót vegyenek be. Teljesen kimerítették ezt az utat, ígérem.
"Túl fiatal vagy ahhoz, hogy RA-ban szenvedj"
A különféle állapotokról szóló mítoszok mindig visszatérnek, és árthatnak a velük élő embereknek, és azt az elképzelést, hogy a rheumatoid arthritis Egyszerűen csak egy „öreg ember” betegség, nem pedig egy bonyolultabb autoimmun állapot, amely következetesen árthat a vele élő embereknek. korok.
Szerint a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC), az Egyesült Államokban 54 embernek van legalább egy ízületi gyulladása – és ezeknek az embereknek csak körülbelül egyharmada olyan, akit később diagnosztizálnak. Az RA-s betegeknél a tünetek leggyakrabban 30 és 50 éves kor között jelentkeznek. az American College of Rheumatology de nagyon is lehetséges (ha ritkább), hogy az egyént korábban diagnosztizálják.
Nem ismételni magam, de egy nagyon jó gyakorlat itt (és nagyjából mindig).
– Nem néz beteg!‘
Ez mélyen dühítő lehet annak számára, aki olyan testben él, amely az RA-val járó fájdalommal és kényelmetlenséggel küzd – mert a láthatatlan betegségük természetéből adódóan gyakran nem kívánt részmunkaidős munkával kell szembenézniük, hogy meggyőzzék másokat arról, hogy fájdalmaik és tapasztalataik igazi.
Ha ismer vagy szeret valakit, aki RA-ban vagy bármilyen krónikus betegségben szenved, akkor valóban hasznos lehet, ha eltávolítja ezt a felelősséget a tányérjukról azáltal, hogy elfogadja és elhiszi nekik, amikor megnyílik neked az állapotukról vagy az esetleges szállásukról szükség. Nem itt a helyed, hogy egészség- és testnyomozót játssz bárki megélt tapasztalatai alapján, és ez csodákra képes a kapcsolataiddal embereket, amikor kevesebb időt töltesz azzal, hogy kikérdezd őket a valóságukról, és többet próbálsz szeretettel támogatni és empátia.
És végül ne féljen attól, hogy „semmi” mondanivalója lesz…
Kevesebb „ne” és inkább jó elvitel bármilyen beszélgetéshez valakivel, aki megy egy olyan élményen keresztül, amelyet nem tudsz teljesen megérteni: Nem várják el tőled válaszokat vagy megoldásokat őket. Erre vannak az orvosaik.
Lehet, hogy megragadja ezeket a szavakat vagy azt a „hadd javítsam meg” energiát, mert kevésbé érzi magát tehetetlennek, és szeretne barátja vagy szeretettje mellett kiállni, de ezt tényleg nem árt elengedni. Ehelyett egyszerűen azt teheted, hogy „sajnálom, hogy fájdalmaid vannak”, vagy ha elég közel vagy, megkérdezed, van-e valami konkrétan segíthet nekik, amikor szélsőségesebb tüneteket tapasztalnak, vagy ha bármit megtehet csináld. Még akkor is, ha a válasz csak az, hogy meghallgatod őket és együtt érzed, ez még mindig olyan értékes dolog, amit felajánlhatsz egy másik embernek.
