Milyen gyakran hallod, hogy azt mondod, nincs elég időd? Még ha nem is mondja ki hangosan, valószínűleg így gondolja. „Bárcsak több időm lenne” vagy „Soha nincs elég óra egy napban” – ezek a kijelentések a legtöbb ember által nap mint nap. Az élet ténye, hogy nincs elég idő. Íme néhány módja annak, hogy rövidebb időn belül több történjen az életedben!
Szellemi beállítottság
Soha nem volt és nem is lesz minden nap 24 óránál több. Szóval, miért tudnak egyesek többet elérni rövidebb idő alatt? Azt javaslom, hogy az egyik ok a hozzáállás.
„Nemzedékünk legnagyobb forradalma az a felfedezés, hogy az emberi lények a belső megváltoztatásával elméjük hozzáállása megváltoztathatja életük külső aspektusait.” - William író és filozófus James.
Bár az a hozzáállásod, hogy nincs elég időd, a tetteid ezt támogatják. Ha azzal a hozzáállással közelíted meg a dolgokat, hogy nincs elég időd, akár igaz, akár nem, azt fogod látni, hogy ez így van. Hogy mit gondolsz, az kiderül az életedben. Dönthet azonban úgy, hogy megváltoztatja a hozzáállását.
Azok az emberek, akik úgy érzik, hogy van elég idejük arra, hogy azt csinálják, amit akarnak, és az idő nem irányítja az életüket, elsajátították ezt a szemléletváltást. Ha azt mondod magadnak, hogy nincs elég időd, az pusztán kifogás lehet. Gyakran könnyebb azt mondani, hogy nincs elég idő, mint megnézni, mit takar ez a kifogás. Lehet, hogy eltitkolja azt a tényt, hogy nem vagy hajlandó tovább gondolni, esetleg nem tudod vagy nem hajlandó közölni a valódi okot, vagy az a kifogás, hogy nincs elég időd, egyszerűen megbotlik nyelv.
Az idő ilyen módon történő ürügyként való felhasználása gyakran megreked bennünket; nem nyitja meg a lehetőséget, hogy feltárja, mit tehet ellene. Vegyük Colin példáját, aki azt mondja, nincs elég ideje a családjával tölteni. Először is, könnyebb lehet neki ragaszkodni a kifogásaihoz, mint megnézni, mennyi időt szeretne a családjával tölteni, és megfontolni, mit csinálnának, megosztanának, tapasztalnának, tanulnának. Ha ezt a szempontot kezdi nézni, ez megkövetelheti tőle, hogy megváltozzon, és a legtöbb ember számára a változás ijesztőnek tűnik. Könnyebb megoldás azt mondani, hogy „nincs elég időm”. Ha Colin teljesen őszinte önmagához, előfordulhat, hogy nem akar időt tölteni a családjával bizonyos dolgokkal, és bármilyen okból úgy érzi, nem tudja ezt elmondani nekik.
Elfogadható kifogás?
Manapság a legtöbb ember számára elfogadható kifogás, hogy nincs elég idő. Tudnia kell azonban, hogy ez élete és vállalkozása számos területén elakadhat. Ez a kifogás, hogy nincs elég ideje, megakadályozza, hogy felfedezze a lehetőségeket. Ez is egy módja annak, hogy elfoglalt maradj, és tényleg elhiggyed, hogy nincs elég időd. Azt a mentális energiát, amelyet arra használunk fel, hogy arra gondolunk, hogy nincs elég időnk, fel lehetne használni többletidő felszabadítására.
Ha teljesen az elvégzett feladatra koncentrál, sokkal gyorsabban fog elérni dolgokat. Az összpontosított figyelem lehetővé teszi, hogy többet érjünk el. Ahogy korábban említettem, itt a hozzáállásod számít, és amikor elkezdesz arra gondolni, hogy „több mint elég időm van mindenre, amit szeretnék”, akkor elkezded megnyitni a lehetőségeket. Ez a hozzáállás lehetővé teszi, hogy összpontosítson, és ne veszítse el az időt. Ez egyfajta lelkiállapotba is helyez, hogy keresse a módját, hogy megtalálja ezt az időt.
Amikor azzal a hozzáállással közelítesz meg egy feladatot, hogy több mint elég időd van minden másra az életedben, a feladat valószínűleg sokkal gyorsabban befejeződik, mert a figyelmed koncentrált és kevesebb a gondolat elpazarolt.
Amikor azt hallod, hogy „nincs elég időm”, arra biztatlak, hogy állj meg és gondolkozz el néhány másodpercre, hogy átgondold, mi is áll valójában e kifogás mögött. Ezután fordítsa el a „Több mint elég időm van” lehetőségre, és nézze meg, hogy ez mit tesz lehetővé.
