Míg a szoptatás a világ legtermészetesebb dolga, a babák nem úgy születnek, hogy tudják, hogyan kell szoptatni, bár egyesek hamarabb rájönnek, mint mások. A szoptatás művészete olyasvalamiben, amit cselekvés közben tanul meg, és gyakorlással könnyebbé válik. Anne Smith okleveles szoptatási tanácsadó néhány tanácsot ad, hogy elkezdhesse a megfelelő lábon.
Felkészülten
A régi időkben a fiatal nők úgy nőttek fel, hogy családtagjaikat és barátaikat ápolják. A mai társadalomban sok nő még soha nem látott csecsemőt szoptatni. Dédnagyanyáink gondolata, hogy órákat veszünk fel vagy könyveket olvasunk, hogy megismerjük a szoptatást nevetni, de a mai világban érdemes minél többet tanulni a szoptatásról, mielőtt a baba megszületik. született. Ha lehetséges, vegyen részt egy prenatális szoptatási órán, és vegyen részt a La Leche Liga találkozóin a terhesség alatt.
Egy biztos: a szülés és a szoptatás két olyan élmény, amelyre semmilyen olvasás, órákon való részvétel vagy videózás nem tud igazán felkészíteni. Leginkább arról beszélnek, hogy milyen lesz az „átlagos” szülés vagy az „átlagos” szoptatás. Ne feledje, hogy a baba nem olvasta ezeket a könyveket, és nem járt ezekre az órákra”, és fogalma sincs arról, hogy úgy kellene viselkednie, mint egy „átlagos” baba.
Valójában nincs olyan, hogy „átlagos” baba. Minden baba egyedi, így minden szoptatási élmény más lesz. Gyakran azok az anyák, akik a legintenzívebb szülés előtti felkészítést végezték el, azok, akiknek problémái vannak az alkalmazkodással, ha a dolgok nem „a könyv szerint” mennek.
Van néhány alapvető dolog, amit a kezdetektől fogva megtehetsz, hogy a szoptatást jól kezdhesd.
Korán szoptasson
Születés után a lehető leghamarabb tedd mellre babádat, miközben a szopási ösztöne a legerősebb. A csecsemők a születés utáni első órában a legéberebbek, és hamarosan álmos állapotba kerülnek, amely órákig vagy akár napokig is eltarthat. Próbáld meg kihasználni ezt a korai riasztási időszakot. Korai szoptatáskor, mielőtt befolyik a tej, hagyja, hogy gyakoroljon, amíg a mellbimbója puha és könnyen megfogható. Szívása segít összehúzni a méhét, csökkenti a vérzést és felgyorsítja a méhlepény kiszállítását.
Gyakran ápolja
Helyezzen szobát babájával, és tanulja meg felismerni az etetési jeleit – például a vonaglást, a gyors szemmozgásokat, a kezeinek a szájába helyezését. Próbálj meg nem várni, amíg el nem sír, mielőtt felajánlod a mellét. Amikor sír és ideges, kevésbé valószínű, hogy hajlandó lenyugodni és ápolni, és erre úgy reagálhat, hogy lekapcsol és elalszik. A sírás késői táplálkozási jel – tanuld meg felismerni a korai sírást. Az újszülötteknek általában 10-12-szer vagy többször kell szoptatniuk 24 órán belül. Minél többet szoptat, annál hamarabb jön be a tej, és annál több tejet termel a szervezete. Ügyeljen arra, hogy napközben legalább két-három óránként nyújtsa meg a mellet, éjszaka legfeljebb egy négyórás nyújtással. Mivel az újszülöttek általában álmosak, előfordulhat, hogy fel kell ébresztenie az etetéshez.
Ha születése után elszakad a babától, vagy ha nem szoptat jól, használjon kórházi vagy professzionális minőségű pumpát a tejellátás serkentésére és fenntartására.
Ápoló a kényelemért és a táplálékért
Tervezze meg, hogy ideje nagy részét szoptatással tölti az első hetekben. A csecsemők sok okból szoptatnak, és ezek mind érvényesek. Tényleg nem lehet túletetni vele, ezért tedd a mellre, amikor nyüzsög. Az egyik legnagyobb dolog az ápolásban, hogy mindig van beépített cumi – akkor működik, ha éhes, fáradt, magányos, beteg vagy fél. Ne féljen a mellet cumiként használni – működik, boldogabbá teszi a babát, növeli a tejellátását, és megállásra és pihenésre kényszerít. Ha a barátok és a családtagok segíteni akarnak, hagyd, hogy vigyázzanak rád, amíg te vigyázol a babára.
Bár mindenki a kezében akarja tartani a babát, és pihenni akar, ez a leghasznosabb dolog, amit ebben a szakaszban tehet míg te pihensz és építed a tejkészletedet, főzöl, takaríts, intézz ügyeket, szórakoztass nagyobb gyerekeket, stb. A későbbiekben rengeteg lehetőségük lesz játszani a babával.
A nappaliban és a hálószobában alakítson ki „ápolóállomást”.
Szerezze be az összes szükséges kelléket, hogy ne kelljen elköltöznie, miután letelepedett: párnák, pelenkák, váltóruha, törülköző vagy szövetpelenka szivárgás vagy kiköpés ellen, szoptató betét, törlőkendők, ágyneműcsere, üveg víz, távirányító, olvasnivaló könyv, stb.
Ne korlátozza a mellnél töltött időt. Addig szoptasson, amíg érdekli. Elég sokáig kell szoptatnia ahhoz, hogy megkapja a magas kalóriatartalmú hátulsó tejet, amely az etetés későbbi szakaszában érkezik, miután a tej lecsökken. Különösen a szoptatás kezdeti napjaiban több percig is eltarthat, amíg a leeresztő reflex „beindul”.
Nyújtsa fel mindkét mellet szoptatáskor
Szoptassa legalább 10-15 percig az első oldalon, majd böfögje át, változtassa meg, és nyújtsa fel a másik mellét. A következő etetést kezdje azzal a mellvel, amelyet utoljára szoptatott. Sok csecsemő csak az egyik mellet veszi fel egy szoptatáskor, ha az ellátása megfelelő, különösen akkor, ha bőséges az ellátás, de kezdetben mindkét mellet stimulálnia kell.
Ne lepődjön meg, ha babája „fürtös táplálékot” kap. Ez azt jelenti, hogy több órán keresztül folyamatosan szoptathat, majd kialudhat, és olyan mélyen alszik, hogy négy-öt órán keresztül nem tudja felébreszteni. Valójában mindegy, amíg eleget eszik. A legtöbb baba számára ez azt jelenti, hogy 24 órán belül legalább nyolcszor kell szoptatni.
Ha azonban a baba a harmadik napra visszanyerte születési súlyát, nincs ok arra, hogy beállítsa az ébresztőt, és kétóránként ébressze fel szoptatásra. Amíg nyomon követi a vizelet- és székletkibocsátását, valamint a súlygyarapodását, teljesen mindegy, hogy szoptat-e. másfél óránként vagy négy óránként, függetlenül attól, hogy mindkét mellét vagy az egyiket vette-e, vagy öt percig szoptatta-e vagy 30. Ne feledje, hogy a mitikus „átlagos” baba valójában nem létezik.
Bővebben a következő oldalon!
