hangya, hogy kialakítsák az egymás bátorításának szokását? Akkor legyen bátorító randevú! A házassági szakértőknek, Claudiának és David Arpnak van néhány ötlete arról, hogy miről kellene beszélnie a „randevúkon”.
Próbálj ki
Házasság előtt könnyű a pozitívumot keresni. De ha egyszer kimondjuk, hogy „én”, a csillagok kezdenek elhalványulni a szemünkben, és meglátjuk egymás sajátosságait. Az együttélés valósága feszültséget kelt, és mielőtt megtudnánk, mi történik, könnyen a negatívra koncentrálhatunk a pozitív helyett.
Egy bátorító randevú alkalmat ad arra, hogy elkezdj a pozitívra koncentrálni. A randevúkon beszéljétek meg, mit értékeltek egymásban.
Íme néhány kérdés, hogy beszélgessen:
- Hogyan bátorított a párod a múltban?
- Hogyan szeretnél bátorítani a jövőben?
- Milyen területeken érzi magát a legkompetensebbnek?
- Van olyan terület, amit szívesen felfedeznétek együtt? Esetleg sport, kézműves, írás, ínyenc főzés, hobbi, vagy vegyen részt egy közösségi tanfolyamon.
Utóbeszélgetés
Íme néhány tipp a randevú után, hogy továbbra is bátorító legyen:
- Keresd a pozitívumot – Tudtad, hogy egy negatív állítás ellensúlyozásához öt pozitív állítás kell? Miért nem követi nyomon a pozitívumait a negatívumok felé, és nézze meg, hogyan teljesít.
- Koncentrálj egymás erősségeire
- Adj őszinte dicséretet
- A humorérzék fejlesztése. A humor a bátorítás első unokatestvére.
Szóval lazíts, keresd a pozitívumot és bátorítsd egymást. Ez az a randi, amit nem akarsz kihagyni!
