Egy új tanulmány szerint néhány ifjú házaspár számára jobb nehéz időkre számítani, mintsem a házassági boldogság rózsás jövőjére számítani. A kutatók azt találták, hogy a párok kevésbé valószínű, hogy meredeken csökkennek a házassági elégedettségük, ha pontos képeik voltak kapcsolatukról – még akkor is, ha ez a kép nem volt ideális.
A kulcs az, hogy a párok elvárásai tükrözzék a kapcsolatuk problémáinak és problémáinak kezelésére vonatkozó képességeiket, – mondta James McNulty, a tanulmány társszerzője és az Ohio Állami Egyetem mansfieldi pszichológiai adjunktusa. egyetem.
„Hosszú távon fontos, hogy a házastársak pontosan ismerjék kapcsolatuk erősségeit és gyengeségeit” – mondta McNulty. "Az elégedettség csökken, ha a házastárs elvárásai nem egyeznek a valósággal."
Az eredmények ellentétesek más kutatók és terapeuták tanácsaival, akik szerint a pároknak mindig magas elvárásokat kell támasztaniuk a házasságukkal szemben.
„Nagy hangsúlyt kapott a pozitív illúziók gondolata a házasságban” – mondta McNulty. "Persze, rövid távon boldoggá teheti, ha azt gondolja, hogy a házastársa jobb, mint amilyen valójában, de ha a valóság nem egyezik a képpel, végül az elégedettség csökkenni fog."
McNulty a tanulmányt doktori disszertációjának részeként végezte a Floridai Egyetemen. Társszerzője disszertációs tanácsadója, Benjamin Karney volt. Tanulmányuk a Journal of Personality and Social Psychology májusi számában jelenik meg.
A kutatásban 82 pár vett részt, akik az első házasságukat követő néhány hónapon belül csatlakoztak a tanulmányhoz. A projekt elején a résztvevőket videóra vették, miközben a házasságuk nehézségeiről beszéltek. A kutatók megnézték ezt a szalagot, majd értékelték a párok problémamegoldó képességeit.
A résztvevő párok kérdőíveket is kitöltöttek, amelyek a velük való elégedettségüket vizsgálták a házasság, a jövőbeli elégedettséggel kapcsolatos elvárásaik és a partnerükkel kapcsolatos elvárásaik viselkedik. Kitöltöttek egy kérdőívet is, amelynek célja egy második kapcsolati készség felmérése volt – hogy a résztvevők valószínűleg a házastársukat hibáztatják-e a házasságukban felmerülő problémákért.
A házastársak mindegyikét hat hónapos időközönként ismételten tesztelték négy éven keresztül – összesen nyolc tesztet, hogy felmérjék a házassággal való elégedettséget. (A 82 párból 17 elvált a vizsgálat végére. Öt kivételével mindannyian elég régóta házasok ahhoz, hogy bekerüljenek az elemzésbe.)
Az eredmények azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akiknek nagy elvárásaik voltak a boldogságot a házasságuk kezdetén de gyenge kapcsolati készségek – meredek csökkenést mutattak a házassággal való elégedettségben az első négy év során házasság. Az alacsony elvárásokkal és alacsony készségekkel rendelkezők elégedettsége nem csökkent azonos mértékben.
Fontos, hogy McNulty tanulmánya azt sugallja, hogy az elvárások csökkentése nem minden pár számára előnyös. A vizsgálatban részt vevő párok, akiknek jó kapcsolati készségeik voltak a kapcsolat elején, valóban meredekebbek voltak csökken az elégedettség, ha kevésbé voltak pozitív elvárásaik, de stabilabb az elégedettségük, ha több pozitív volt elvárások.
„Sokan azt gondolnák, hogy a jó kapcsolati készségekkel rendelkező, de alacsony elvárásokkal rendelkező párok kellemesek meglepődtek azon pozitív eredményeken, amelyek a jó kapcsolati készségeik miatt következnek be” – mondta mondott. „De ha alacsonyak az elvárásaik, lehet, hogy nem tesznek erőfeszítést a kapcsolatuk javítására. Alacsony elvárásaik tehát valóban megakadályozzák őket abban, hogy kihasználják képességeiket, és elérjék potenciális elégedettségüket.”
McNulty szerint a házaspárok helyzete a diákokéhoz hasonlítható. Olyan tanuló, aki intelligens, és rendelkezik az „A” osztályzat megszerzéséhez szükséges képességekkel – de nincsenek vele szemben magas elvárásai sikeres – nem fog erőfeszítéseket tenni a tanulásba és annak megtételére, ami a magas szint eléréséhez szükséges évfolyamok. Ugyanez vonatkozik azokra a házasokra, akik jó kapcsolati készségekkel rendelkeznek, de nem várnak el magas szintű elégedettséget a házasságban.
Másrészt egy olyan tanuló, aki nem rendelkezik az „A” osztályzat megszerzéséhez szükséges képességekkel – de mégis elvárja, hogy megkapja Az „A” osztályzat minden osztályában – lehet, hogy csak a frusztrációra és a csalódottságra készül, ő mondott.
„Pszichológiailag jobban járnának, ha rájönnének, hogy nem „As”-t kapnak, de még mindig elég keményen dolgoznak azért, hogy „B” vagy „C” osztályzatot szerezzenek” – mondta McNulty. „Ugyanígy azoknak a pároknak, akiknek nincsenek jó kapcsolati készségei, reálisnak kell lenniük a házasságukat illetően. Ez nem jelenti azt, hogy feladják – csak keményebben kell törekedniük kapcsolati készségeik fejlesztésére, és tudniuk kell, hogy számíthatnak néhány zökkenőre az úton.”
Azok a párok, akiknek gyenge kapcsolati készségei vannak és alacsonyak az elvárásai, nyilvánvalóan nincsenek ideális helyzetben – mondta McNulty. Házasságukkal való elégedettségük alacsonyabb az átlagosnál. „De nem tapasztalnak nagy csökkenést elégedettségükben az idő múlásával. Így az ő helyzetük jobb, mint a gyengébb tudású, magas elvárásokkal rendelkezők, akik alacsonyabb elégedettséggel indulnak, majd még tovább esnek” – mondta.
