Az unokám, Merritt Miles volt az ihletője ennek a CD-nek, 8 kulcs a tartós szerelemhez. Amikor Merritt öt éves volt, olvastam neki egy mesét, és nagyon megzavart a vége: „És boldogan éltek örökké után." Mivel még nem tudott olvasni, megragadtam a bátorságot, hogy a befejezést a következőre változtassam: „Elkezdték egy nagyon jó házasság."
Nem akartam, hogy Merritt azt gondolja, hogy a házasság ilyen egyszerű, vagy csak úgy történt, hogy minden után boldogan élsz, ahogyan azt sok ügyfelem hitte.
Házasság- és családterapeutaként 30 éve láttam, milyen fájdalmat tapasztalnak az emberek nászútjukon, amikor felébrednek és ráébrednek, hogy egy egyszerű halandóhoz mentek feleségül. Ennek a CD-nek a készítésekor abban reménykedem, hogy Merritt unokám, ahogy felnőtté válik, valamint sok más ember elkerüli azoknak a buktatóit és fájdalmait, akik megadják magukat ennek a „boldogságig örökkévalóságig” mítosz.
A férjemmel, Dr. Robert Miles családterapeutával írtunk 8 kulcs a tartós szerelemhez gyermekeinkért, unokáinkért és mindazokért, akik új paradigmát keresnek a teljes élethez és a szeretetteljes házassághoz.
- Hagyd abba a hibáztatást és kezdj el élni. Az Ön felelőssége, és nem a partnere, hogy jobban érezze magát és gyógyuljon. A partnered felelős érted, de nem érted. Hasznos tehát feltenni magának a kérdést: „Miért vontam be ezt a személyt az életembe, és mit kell tanulnom ebből a hibáztatás helyett?” Egy jó házasság felnő.
- Kerülje el a fixer-up szindrómát. Azt gondoljuk, hogy meg tudjuk javítani partnerünket, és tökéletesre, a mi tökéletességünkre formáljuk. Sokan azért házasodnak meg, hogy potenciálisak legyenek. Soha ne házasodj csak a lehetőségek miatt.
- Ígéretet tett az integritás megőrzésére.Ne kapaszkodjon az áldozat fedelébe nyereményként. Ez nem teszi lehetővé az ember növekedését. Dolgozz olyan viselkedéseken, amelyek arra késztetik partneredet, hogy megváltozzon azáltal, hogy kedves és szerető. Nyújtsa ki, amit érzel anélkül, hogy kikerülne az irányításból.
- Távolítsa el a támadó gondolatokat. Ezek a gondolatok idővel hihetetlenül pusztítóak. Ha megtámadsz másokat, megtámadod magad és a gondolataidat, az valóban zavarja a boldogságodat és a lelki békéd. Tanulj meg örömet találni a nehéz időkben is. Ahogy Teréz anya mondta egyszer: „Legjobb védelmünk az örömteli szív.”
- Ne tartsd magadban a haragot. Haragban tartani olyan, mint Dranót inni. A támadó gondolatokat alakítsd valami építő jellegűvé. Gondoljon olyan gondolatokra, amelyek értékelik partnerét, és gyakran fejezze ki azokat. Hozzon létre egy érzelmi bankszámlát, hogy pozitív érzelmekkel rendelkezzen, amikor dühös idők jönnek.
- Ébredj smink nélkül. A szappanoperákon azt látom, hogy a nők reggel először sminkjükkel és műszempilláikkal ébrednek fel, és ez nem az igazi. Amit tennünk kell egy házasságban, az az, hogy megtanuljunk egyre valóságosabbak lenni, és egyre biztonságosabbak lenni ahhoz, hogy azok legyünk, akik valójában vagyunk.
- Ébredj fel és sminkeld. Nagyon fontos, hogy a párok megtanuljanak javítani a verekedés után. Próbáljon megoldásokat találni. Ne ragadj meg a múlt újragondolásával. Élj a jelenben, és találd meg a módját, hogyan tartsd életben és életben a házasságodat.
- Ha változtatni akarsz a kapcsolatodon, változtass magadon. Találd meg újra magad, mert nem fogod tudni megváltoztatni a partneredet. Tanulj meg érett módon szeretni anélkül, hogy megpróbálnád irányítani vagy manipulálni. C.S. Lewis egyszer azt mondta: „Irány vagy manipuláció nélkül szeretni azt jelenti, hogy meglep az öröm.” Igazán meg fog lepődni az örömtől, amikor együtt tud élni a pillanatban azzal a másik személlyel.
