Egy ponton mindenki olyan helyzetbe kerül, amikor ideges – legyen szó állásinterjúról, első randevúról vagy bulin való részvételről. Szóval mit tehetsz, hogy levezesd az előnyt, előnyt szerezz magadnak, és lerázd magad a színpadi félelemről? Az egyszerű válasz az alkatrész öltöztetésében rejlik.
Az állásinterjú
Laura George az „Excuse Me, Your Job is Waiting” című könyvében feltárja az interjúk öltözködésének kimondatlan szabályait, és azt, hogy mit érdemes viselni – és mit kerülnie –, hogy felálljon a versenyen.
Amikor a felső vezetői pozíciók állásinterjúiról van szó, a sötét színű öltöny elengedhetetlen mind a férfiak, mind a nők számára az első interjún, mondja. Ha nem vagy biztos benne, hogyan néz ki, rengeteg könyvet írnak az ilyen pozíciókba való öltözködésről. A középvezetőknek és a frissen végzett egyetemistáknak szintén öltönyben kell lenniük. Egyszerű és egyszerű: Fektessen be egy jó öltönybe.
És bár az öltöny erőt sugároz, a nőknek mindig is választaniuk kellett a különféle képek közül az első benyomáshoz. A szándékolt üzenet közvetítésén is keményebben kellett dolgoznunk, mert az évtizedek során megváltozott a munkahelyi szerepük, és a ruhatáruk is több lehetőséget rejt magában. Volt idő, amikor a nők éppen a tárgyalótermekbe léptek be, és a női ruházatra szükség volt ahhoz, hogy hatalmat gyakoroljanak. Most a ruházatnak kettős, némileg ellentmondó kijelentést kell tennie: hatalom/pozíció és megközelíthetőség.
Az első randevú
Az első randevú pedig határozottan olyan időszak, amikor „megközelíthetőt” akarsz közvetíteni. De ismét, ha jól öltözködik és jól néz ki, ez némileg enyhítheti a nyomást.
Bonnie Jacobson New York-i pszichológus, a The Shy Single: A Bold Guide to Dating for the Less-Than-Bold Dater című könyv szerzője ezt a tanácsot adja.
Fontolja meg, hogy „aláírásos” fülbevalót, frizurát vagy rúzs árnyalatot visel – vagy négyzet alakú zsebet, masnit nyakkendő vagy óra – ez beszélgetést indíthat el arról, hogyan szerezte, hol találta, vagy kinek adta te.
Válassz olyan ruhákat, amelyekben szépnek, jóképűnek, szexinek és szabadnak érzed magad – tanácsolja Jacobson. Ez egy kézenfekvő tanácsnak tűnhet, de a megjelenésed olyan „kellékekkel” szolgálhat számodra, amelyek elősegítik a beszélgetés folyamatát, és megerősítik kívülről befelé irányuló önbizalmadat.
Buli van!
Ugyanez a tanács vonatkozik a bulin való részvételre is, egy másik olyan helyzetre, amikor az emberek hajlamosak pillangók kialakulására.
Olivia Fox Cabane, aki tanítja az embereket, hogyan dolgozzanak egy szobában, ugyanazt a tanácsot adja: Viseljen valamit, amiről az emberek beszélhetnek; bármi, ami felhívja a figyelmet és arra ösztönzi az embereket, hogy közeledjenek hozzád. Mi az, ami jó beszélgetésindító lenne?
Ünnepi és rettenthetetlen
Azon kívül, hogy jól öltözz, itt van kilenc jól bevált tipp, amelyek segítenek megőrizni a magabiztosságot, amikor kint vagy az ünnepi szezonban.
1. Mindent megtudhat azokról, akik részt vesznek: honnan származnak? Mit csinálnak? Mi az érdekük? Erről lehet beszélni velük.
2. Olvass el néhány fősodorbeli újságot közvetlenül az esemény előtt, hogy jégtörőként használhasd a címlapokat. Minél több a beszélgetés, annál könnyebb lesz beszélgetést kezdeményezni.
3. Érjen el korán: Ez lehetőséget ad arra, hogy lassan felmelegedjen, ahogy a többi vendég fokozatosan megérkezik.
4. Emlékezzen annak a teljesítménynek a részletére, amelyre a legbüszkébb, mielőtt belép a szobába. A memória elárasztja a rendszert endorfinokkal, ami azonnali önbizalomnövelő.
5. Lélegzik! Amikor az emberek öntudatosnak érzik magukat, gyakran rövid, felületes levegőt vesznek, ami csak ront a helyzeten. Koncentrálj a mély lélegzetvételre, aminek azonnali nyugtató és földelő hatása van.
6. Tedd úgy, mintha te lennél a buli házigazdája: ez növeli az önbizalmad, mert az eseményeddé teszi az eseményt. Még jobb, ha önként jelentkezik az üdvözlőbizottságba, ha teheti.
7. Helyezkedjen el a sivatagi büfé körül: könnyű beszélgetéseket tesz lehetővé, és amikor az emberek esznek, megemelkedik az endorfinszintjük, ami jobb hangulatba hozza őket.
8. Közelítsd meg az egyedül álló embereket: valószínűleg kínosan és magányosan érzik magukat, és hálásak lesznek neked, amiért megmented őket az anonimitástól.
9. Dicsérjétek meg nekik valamit, amit viselnek, majd tegyen fel egy nyitott kérdést ezzel kapcsolatban. Ez az egyik leghatékonyabb jégtörő a környéken.
