Fáradtak voltunk és kétségbeesettek. A gyerekünk nem tudott (vagy volt nem tenné?) alvás. Mindent megpróbáltunk a nap alatt, hogy segítsünk nekik – és nekünk is – egy jó éjszakai pihenésben, sikertelenül.
Mivel a ropogós anyuka hogy vagyok, szilárd lefekvés előtti rutinnal kezdtünk. Történet, halk zene, gyengéd hátdörzsölés és imák – aztán kialszik a fény. A miénk 5 éves tíz percen belül ismét felkelt, azt állítva, hogy „nem tudtak aludni”. Csalódottak voltunk, de nem adtuk fel magunkat. Vettem egy bio levendula krémet, remélve, hogy ez lesz a varázstrükkünk. Nem volt.
Vettem a gyerekemnek egy nehezékes takarót, melatoninnal bekentem, és még éjszakai lefekvés előtt is kialakítottam. gyakorlat. A legidősebb két gyerekem, köztük az is, aki nem tudott aludni, körülbelül öt percig rohangálna fel-alá a bejárati ajtónkhoz vezető sétányon. Az, hogy a csukott szem idő előtt felszabadultam az energiából, nem tett mást, hanem túlzott és izzadttá tette a gyerekeimet.
A gyerekorvos nem sokat segített. Végül is normális, hogy egyes gyerekeknek alvásproblémái vannak. Vállaltam magam, hogy elvigyem a gyermekemet fül-orr-gégészeti (ENT) szakorvoshoz, aki azt mondta, hogy a gyermekem adenoidjainak ki kell jönniük. Jelölje be. Nos, ez nem tett mást, csak idegessé tette a gyerekemet, hogy megműtessék, és nagy orvosi számlát adjon nekünk. Egy évvel később elkezdtük eltávolítani gyermekünk manduláját. Ez sem segített. Ezen műtétek közepette alvásvizsgálatot is végeztünk. Semmi riasztó, vagy akár finom dolog nem tűnt fel.
Ezen a ponton egy gyermekalvás orvossal dolgoztunk. Mivel az alvásvizsgálat nem járt sikerrel gyermekem alvászavarainak kiváltó okának feltárásában, elvégeztünk néhány alapvető vérvizsgálatot. Megint nem jött be semmi. Egyre frusztrált voltam. Gyermekem alváshiány miatt küszködött napközbeni viselkedésével. Mi is türelmetlenek és tanácstalanok voltunk. Hogy lehet, hogy a kisgyermekünk átaludta az éjszakát, de az óvónénk nem – és soha nem is tudott?
Az alvásszakértő azt javasolta, ahogy a gyerekorvos is, hogy gyermekünk alvásproblémája talán viselkedésbeli. Kipróbáltunk egy jutalmazási rendszert, például egy matricadiagramot, hogy elérjük a célt? Egyikük azt mondta, adjunk egy jegyet a gyerekünknek éjszakánként, és miután a gyerek felhasználta a jegyét, hogy felkeljen az ágyból, ennyi. Nincs több jegy, nincs több az ágyból való kikelés, a probléma megoldva. Az egész ötlet annyira szörnyű volt, hogy majdnem az orvos arcába nevettem. De hé, annyira kétségbeesett voltam, hogy megpördültem. Valószínűleg nem döbben meg, amikor elmondom, hogy ez a javaslat nem működött – akárcsak minden más, amit kipróbáltunk. Már akkor meg voltam győződve arról, hogy a gyermekem nem unalom, félelem vagy szemtelenség miatt döntött úgy, hogy felkel az ágyból.
Gyermekünk panaszkodni kezdett, hogy a lábai és a karjai úgy érezték, hogy bogarak másznak beléjük. Ezt egyrészt undorítónak, másrészt leleplezőnek találtam. Valami történt – mégsem úgy tűnik, senki sem tudott segíteni, hogy kitaláljuk.
Egyik nap felbosszantva beszélgettem telefonon egy barátommal, aki hétgyerekes anyuka és bejegyzett gyermekápolónő. Elmondtam neki mindent, amit próbáltunk segíteni gyermekünknek aludni. Nem is sejtettem, hogy az én kiszellőztetett telefonbeszélgetésem lesz az, ami megoldja a gyermekem alváshiányos rejtélyét.
A barátom megkérdezte tőlem, hogy tesztelték-e a gyermekem ferritinszintjét. Nem is tudtam, hogy mi az a ferritin, és hogyan lehet ellenőrizni. Kiderül, a ferritin egy vasat raktározó fehérje, és egy gyors vérvétellel ellenőrzik, majd elküldik a laborba. Óvatosan optimista voltam, hogy talán ez volt a válaszunk. Azonnal felhívtam az alvásspecialistát és kértem ferritin labor rendelést. Szerencsére az orvos beleegyezett.
Néhány héttel később az ellenőrzésünkön az alvásspecialista elmondta, hogy gyermekünknek alacsony a ferritinje, ami a nyugtalan láb szindróma (RLS) tüneteit okozza. Megdöbbentem. Elmondtam neki, hogy úgy gondolom, hogy az RLS egy idős vagy terhes személy állapota – nem olyan, ami egy csecsemőkorból kikerült gyermeket sújtana. A szakember azt mondta, hogy bár az RLS-ben szenvedő személynek kellemetlen érzései vannak a lábában, és mozgásai vannak, az RLS egy „nyak-lefelé” szindróma.
Gyermekem alacsonyabb ferritinszintje plusz tünetei RLS-re utaltak, és az orvos felírt ferritin-kiegészítőt adott gyermekemnek, amit C-vitaminnal kell bevenni a lehető legjobb felszívódás érdekében. Örömmel jelenthetem, hogy ez sikerült. Időbe telt, míg gyermekem ferritinszintje megfelelő szintre emelkedett, amit az orvosok ellenőriznek, de amikor ez sikerült, gyermekem először tudott teljes éjszakát aludni – valaha. És viszont mi is így voltunk. Micsoda megkönnyebbülés mindannyiunk számára!
Értetlenül állok, miért kellett évekig – és megannyi szükségtelen vizsgálaton és műtéten –, hogy gyermekünket megfelelően diagnosztizálják. ezt tanultam az Egyesült Államokban 1,5 millió gyereknek van nyugtalan láb szindrómája. Osztom ezt, hogy elmondjam, az RLS nem ritka szindróma. Meglehetősen egyértelmű tünetei vannak, és az alacsony ferritinszint vérvizsgálata hihetetlenül egyszerű és meglehetősen olcsó.
Gyermekem diagnózisa és az azt követő kezelés nemcsak a mi gyerekünk, hanem az egész családunk számára is teljes változást hozott. Az alvás nagyon fontos az általános egészséghez, beleértve a fókuszt és a hozzáállást is. Nagyon hálás vagyok a barátomnak, aki a helyes útra tudott terelni minket, különösen azután, hogy évekig számolgattam a birkákat eredménytelenül.
