Ha olyan egészséges nassolnivalókat próbálsz leszögezni, amelyek csillapítják a kicsi válogatós érzékenységét, az olyan érzés lehet, mintha megfejtenéd a Szfinx rejtvényét. Ki ne hallott volna közülünk anyukák közül: „Hú, ez durva!” amikor megpróbáljuk meggyőzni a gyerekeinket, hogy a sütiket kelkáposzta chipsre vagy más egészségbarát ételre cseréljék?
Több: 7 dolog, amit az újdonsült szülők meg akarnak érteni gyerek nélküli barátaikkal
Természetesen a gyerekeknek szükségük van az egészséges nassolásból származó energiára, és, jó anya, te elkötelezted magad amellett, hogy gyerekbarát és anya által jóváhagyott ételeket találj útközben, étkezések között. Ahogy mondani szokták, az anya munkája sohasem végzett.
Hogy legalább egy kicsit megkönnyítsük a dolgát, megkértünk más igazi anyukákat, hogy mérlegeljék, milyen bűntudatmentes nassolnivalókat osztanak ki a háztartásukban. Íme, mit kellett mondaniuk.
– Mogyoróvajas zellerhajók. A gyerekek imádják!” – Karly C.
„A gyerekeim imádják a sült almát egy kis fahéjjal és barna cukorral. Még a válogatós is imádja. Egyáltalán nem kell sok cukrot hozzáadnod, ha van. – Elizabeth B.
„A legegyszerűbb a parmezán ropogós. Csak tegyen egy kanál reszelt parmezán sajtot egy tepsire, körülbelül egy hüvelyknyi távolságra egymástól, és süsse 400 fokon [F] három-hat percig (sütőtől függően), amíg ropogós nem lesz. Azonnal vegyük le a tepsiről, különben leragadnak. Remek falatok készíthetők belőlük, vagy paradicsomlevesre morzsolhatjuk, vagy salátával tálalhatjuk.” – Terrie J.
Több:Sajnálom, de anyának lenni nem munka… nehezebb
„A gyerekeim gyümölcsrajongók. A megmosott epret, narancsot, banánt és almát mindig kéznél tartom. A húrsajtot is szeretik. Tudom, hogy ezek egyike sem feltétlenül házi, de ez megkönnyíti az életet és a falatokat!” – Kristi S.
„A fiam bármit megeszik, bár nálunk többnyire teljes értékű ételeket eszik. Gyümölcstől, diótól vagy granola szelettől eltérő, de ma tiszta evő csokis csészét készítettem ezt a receptet a The Gracious Pantry-ból. Szeretek picit megsózni és a fagyasztóban tárolni. Ez egy nagyszerű alternatíva valaminek, ami általában egészségtelen.” – Kelly A.
„Gyerekeink imádják a frissen vágott zöldségeket Ziploc zacskóban. Könnyű hozzáférés és finom. Pattogatott kukoricát és gyümölcsöt is tartunk a házban nassolni valók céljából.” – Susan P.
“Liszt nélküli csokis cukkinis muffin kedvencek a házunkban!” – Shannon J.
„A 20 hónapos gyerekem állandóan tejet akar. Hogy jobban felkeltse az érdeklődését a víz iránt, tréfás csészéket és szívószálakat használok, vizet öntök cukival vagy bogyóval, turmixokat készítek annyira, hogy átjusson a szívószálon stb. Ha már a turmixokról beszélünk, a gyerekeim szeretik őket, én pedig kelkáposztát és egyéb zöldségeket rejtek bele.” – Brooke N.
„A gyerekeim nagy rajongói a sonka-sajtos tekercseknek, ami nagyjából pontosan így hangzik. A sonkát és a sajtot felszeleteljük, feltekerjük, és egy perec rúddal felnyársaljuk, hogy összetartsa.” – Amy M.
Több: A földimogyoró-allergiára vonatkozó új irányelvek ellentétesek azzal, amit mondtak nekünk
„Hatalmas rajongói vagyunk a fagyasztott edamame-nak. A mikróban a tasakban gőzölögnek! Könnyű, egészséges és laktató! Sallie kutyánk még azt is szereti, ha leesnek a földre, és ő „takarít”” – Constance M.
Ezt a bejegyzést a GoGo squeeZ® jósága szponzorálta.
