Ha szomorúnak vagy idegesnek érzi magát, úgy érezheti, el kell rejtenie a könnyeit, nehogy a gyermekei is idegesek legyenek. A szakértők azonban úgy vélik, hogy fontos, hogy a gyerekek lássák szüleik normális emberi tapasztalatait érzelmek, jót és rosszat egyaránt.
A csecsemők sírnak, a kisgyermekek és a nagyobb gyerekek sírnak. Egyszer ezt megtanulják a gyerekek síró egy emberi érzelemkifejezés, amely nagy súlyt hordoz magában, és gyakran rossz élmény, félelem, fájdalom vagy akár emlék váltja ki.
Bár a könnyek az öröm és a boldogság elsöprő érzéseiből is fakadnak, mások számára zavaró lehet látni egy másik embert sírni – függetlenül az okától –, és ha az egy felnőtt, akkor a gyermek számára riasztó lehet tanú. Mit gondol egy gyerek, amikor egy fontos felnőtt sír az életében, és hogyan magyarázza el neki érzéseit?
Ez rendben van
A sírás a normális ember megnyilvánulása érzelmek. Vannak, akiket könnyekig meghat egy-egy zaklatott reklám vagy egy szomorú film, de az olyan életet megváltoztató élmények, mint a halál, a munkahely elvesztése vagy a zűrzavaros házasság, szintén síráshoz vezethetnek. Ha gyermekei a közelben vannak, úgy érezheti, hogy meg kell védenie őket bánatától, stresszétől, szomorúságától vagy frusztrációjától, de ez nem szükséges.
– Van értelme a szülőknek eltitkolni a nevetésüket a gyerekeik elől? kérdezte Nancy S. Buck, PhD. "Ugyanez a válasz vonatkozik a nevetésre és a könnyekre is."
Következtetések levonása
Beth Proudfoot, LMFT, házasság- és családterapeuta és szülőoktató a kaliforniai San Joséban, és a hangoskönyv társszerzője, A pozitív szülői nevelés varázsa. Azt mondta, hogy a gyerekek gyakran rossz következtetést vonnak le, amikor szemtanúi egy szülő sírásának, ezért érdemes megmagyarázni, miért. „Ez megkönnyebbülés lesz számukra, mert mindig azt fogják feltételezni, hogy az erős érzéseid valahogy róluk szólnak” – mondta nekünk. „Mindenképpen mondd el a gyerekeidnek, hogy nincs mit tenniük vagy mondaniuk… csak várj egy percet, és kifújod az orrát, és újra jól leszel.”
Mit is mondjak
Íme néhány dolog, amit szakértőink javasolnak, hogy mondjon – és mit ne tegyen –, amikor gyermeke sírni lát:
Mondd meg nekik:Jessica S. Campbell, LCSW, azt mondta, fontos elmagyarázni, miért sírsz. "Ennek a folyamatnak a legfontosabb része az, hogy a gyermeke számára érthető szinten elmagyarázza, miért sír" - mondta. “Mondd meg nekik ami történik, nyugtasd meg őket, hogy nincsenek olyan következmények, amelyek elbizonytalanítanák az életüket, és öleld meg őket!”
Nyugtasd meg őket: „Fontos, hogy a szülők tudatják gyermekeikkel, hogy szüleik biztonságban tartják őket, még akkor is, ha most szomorúak” – mondta Dr. Buck.
Tehermentesítés: Proudfoot arra is figyelmeztet, hogy ne várja el gyermekétől, hogy megvigasztaljon. „Sok szülő azt a hibát követi el, hogy elvárja a gyerekeitől, hogy megvigasztalják őket” – osztotta meg. „Ez abszolút nem igazságos. nem az ő dolguk. Tehát, ha a nagymama meghalt, és te sírsz, tudasd velük, hogy minden rendben lesz, csak egy vödör könnyet kell elsírnod, hogy eloszlasd a nagymama miatti gyászodat.
Kerüljön néhány részletet: Ha sír a házastársával való veszekedés miatt, akkor nem kell play-by-play fiókot adnia gyermekeinek, ezért tartsa meg a fentieket tippeket tartson szem előtt, amikor megbeszéli érzéseit – nyugtassa meg őket, hogy nem azért vagy szomorú, és mentesítse őket a vigasztalás iránti igénytől te.
Normális dolog, hogy megóvjuk gyermekeinket szomorúságunktól és fájdalomtól, de normális és egészséges dolog, ha hagyjuk, hogy lássák, hogy anya és apa emberi érzelmek teljes skáláját érzi. Még ha megpróbálod is elrejteni a könnyeidet, a gyerekek felfoghatják és meg is teszik nonverbális jelzéseinket, ezért ügyelj arra, hogy egyszerű, érthető kifejezésekkel ossza meg, mi történik.
Bővebben az anyának lenni
A szülőknek takarítaniuk kell a gyerekeik után az éttermekben?
Bennfentes tippek gyermeke első fogorvosi látogatásához
Túlerőben: két gyerekről három lesz
