Melissa Wood-Tepperberg életstílusként és wellnessként szerzett magának hírnevet befolyásoló, és azt mondja, virágzó sikerét és hűséges követőit egy egyszerű dolognak köszönheti: őszinte, sebezhető, küszködő kétgyermekes anyaként mutatkozott meg mindennek az elején.
A fitnesz-, wellness- és mindfulness-vállalkozó közel 2 millió közösségi médiakövető közösséget épített fel, akik szeresd a jellegzetes Melissa Wood Fitness (MWF) módszerével, amely „szép izomtónust formál az egész testedben precíz, csekély hatású mozdulatok”, és ez egy olyan gyakorlat, amelynek célja, hogy „jobb, erősebb kapcsolatot építsen ki önmagával” weboldal. Wood-Tepperberg emellett számos fitnesz-, wellness- és éberségi tartalmat kínál az alkalmazásában, közösségi csatornákés podcast.
Takarítson meg pénzt az edzőterem-tagsággal, és próbálja ki ezt a pénztárcabarát siklógépet, amely teljesen megváltoztatja otthoni fitnesz-rutinját. https://t.co/Ar4p1vxyr1
— SheKnows (@SheKnows) 2022. április 26
Egy beszélgetés során WWD
az idei évben WWD Wellness SummitWood-Tepperberg megosztotta, hogy soha nem gondolt saját vállalkozás létrehozására, amikor elkezdte megosztani vele wellness utazás másokkal – egyszerűen meg akarta osztani átalakulását azokkal, akik kapcsolatba tudnak lépni velük, vagy akik inspirációt kaphatnak általa.„Nem kezdtem el azt gondolni, hogy vállalkozást építek” – magyarázta Wood-Tepperberg. Így folytatta: „Észrevettem magamon egy különbséget, például olyan változást kezdtem látni belül, amiről korábban nem gondoltam, hogy lehetséges. És minél jobban elköteleztem magam e [fitneszrutin és wellness utazás] mellett, és folyamatosan visszatértem, és kiteregetem a szőnyegeimet – Főleg azokon a napokon nem akartam megtenni – kapcsolja be a telefonom, szó szerint lenyomtam a startot [edzés rögzítéséhez], és visszamentem a szőnyegem. Mennék, és soha nem szerkesztettem semmit, mert csak azt akartam, hogy az legyen valódi tapasztalat hogy úgy mutassam meg magam, ahogy akkoriban a fiammal a legtöbb nap egy ugrálószékben ült a szőnyegemen.
Ha szeretné felrázni fitness-rutinját, próbálja ki ezeket a nem szokványos rutinokat, amelyeket igazi hírességek gyakorolnak. 💪 https://t.co/yz4gEeeZzS
— SheKnows (@SheKnows) 2022. április 26
„És nehéz volt megjelenni” – mondta Wood-Tepperberg őszintén. „Ma még mindig nehéz két gyerekkel reggel fél 5-kor felébredni és tenni valamit, hogy megerősítsem mentális egészség. De elkezdtem igazán átalakulni a szemem előtt, és tudtam, hogy ezt meg kell osztanom. Igazából nem tudtam, hogyan, de a közösségi média pillérét használtam erőforrásként a megosztáshoz.”
A wellness-guru megismételte: „Soha nem azért vágtam bele az üzletbe, hogy üzletté tegyem, vagy pénzt keressek. És tényleg azt hiszem, hogy ez segített a célra összpontosítani… És miközben a dolgok fejlődnek és kibővítve tényleg igyekszem alázatosnak lenni, és ebben a témában gyökeret ereszteni, hogy mi okozta ezt az egészet kezdődik."
A fitnesz és wellness gyakran megfélemlítő lehet azok számára, akik nem tudják, hol kezdjék, de a Wood-Tepperberg nyugodt platformjával és üdvözlő közösség, még a leginkább leterhelt, elfoglalt mamák is értelmes kapcsolatokat tudnak kialakítani másokkal, miközben időt szakítanak testi és lelki egészségükre.
Mielőtt elmész, nézd meg ezeket a híres anyukákat, akik átvették testük változásait a szülés után.
