A szépség nem csak a sminkről, a bőrápolásról és a ruházatról szól. A fogak és a légzés ápolásáról is szól. Semmi sem rosszabb, mint találkozni olyanokkal, akiknek büdös, rossz leheletük van. Még a legszebb nőt is vonzóvá teheti. Ahelyett, hogy elfedné a rossz leheletet, először is kerülnie kell. Ha észreveszed, hogy rossz leheleted van, íme néhány gyors tipp a gyógyuláshoz.
Honnan tudod, hogy rossz leheleted van? Az emberek kissé hátrálnak, amikor beszélsz? Annak érdekében, hogy biztosan tudja, van-e rossz lehelete, tegye a kezét a szájára és az orrára, majd fújja kifelé a szájával, és azonnal lélegezze be az orrával. A csuklóját is megnyalhatja. Várjon néhány percet, majd szagolja meg. Ha rossz a lehelete, tegyen lépéseket, és tegyen valamit ellene.
Moss fogat
Igen, ez nyilvánvaló, de sokan megszokják, hogy naponta csak egyszer mosnak fogat. Ecseteljen reggel és este, valamint minden fűszeres vagy kiadós étkezés után. Ügyeljen arra is, hogy rendszeresen használjon fogselymet, és mossa meg a nyelvét.
Vizet inni
A kiszáradás erősebbé teheti a rossz leheletet. Ezért naponta 8-10 pohár vizet kell meginni. Az alkoholfogyasztás is kiszáradást okoz. Bár nem baj, ha időnként megiszok egy-két koktélt, igyon mértékkel.
Egyél egy jó reggelit
Táplálkozási okokból mindenkinek érdemes egy jó reggelivel kezdenie a napot, de a lélegzetét is segíti. Válasszon teljes kiőrlésű gabonát és rostos gyümölcsöket, hogy segítsen megtisztítani nyelvét és száját. Várjon egy órát étkezés után, majd mosson fogat.
Ne cigarettázz
Semmi sem rosszabb, mint a dohányos lehelet. A cigarettafüstben lévő vegyi anyagok bevonatot hoznak létre a nyelven, amitől a leheleted olyan szagú lesz, mint az állott dohány tartós illata.
Kerülje el a fűszeres ételeket
A fokhagyma és a hagyma illata napokig a leheletében maradhat, akármennyit is mosol fogat. Lehetőleg kerülje a sok fokhagyma és egyéb fűszeres ételek fogyasztását.
Cukormentes gumit rágni
A rágógumi nem csak a rossz lehelet elfedésére szolgál. Valójában segíti a nyál áramlását, ami felhígítja a rossz leheletet okozó, szagokat okozó baktériumokat.
Látogassa meg a fogorvost
Feltétlenül keresse fel a fogorvost félévente professzionális tisztítás céljából. Fogorvosa azt is meg tudja mondani, ha fertőzése, ínybetegsége vagy egyéb fogászati problémája van, amely rossz leheletét okozza.
A foghigiénia rendkívül fontos. A gyönyörű nők nem csak jól néznek ki, de jó az illatuk is!
