Az életkorral együtt jár a bölcsesség, legalábbis így mondják, és a történelem során az emberek keresték a módját, hogy javítsák IQ-jukat az egészséggel kapcsolatban. Folyamatosan keresünk új gyógymódokat, tonikokat, diétákat, edzésprogramokat és bármi mást, ami segíthet a hosszú, egészséges életben.
Több:A szénhidrátok nagyobb valószínűséggel okoznak rákot a nemdohányzóknak
Az egészséges ma nem pontosan ugyanazt jelenti számunkra, mint anyáink generációja számára. Valójában, ha visszatekintünk, néhány dologról, amelyet anyukáink biztonságosnak hittek, ma már tudjuk, hogy kifejezetten egészségtelen, vagy ami még rosszabb, kifejezetten veszélyes.
Anyáink mindig is a mi érdekeinket szem előtt tartották, természetesen. Az új és feltörekvő technológiának köszönhetően egyszerűen többet láthatunk az összképből, mint amennyit akkoriban a tudomány keretein keresztül láthattunk. Húsz év múlva a lányom nagyon könnyen lehet, hogy ugyanezt a cikket az anyák modern generációjáról fogja írni.
Ennek ellenére, íme néhány mód, ahogyan az „egészséges” anyáink fénykora óta fejlődött.
Több:Egy nő megdöbbentő szelfit oszt meg, hogy figyelmeztessen másokat a barnulásra
1. Szerencsére a lobotómia már nem számít
A lobotómia – olyan orvosi eljárás, amellyel az orvosok szándékosan károsítják az agyszövetet a mentális betegségek kezelésére annyira őrültek, hogy szinte úgy tűnik, mintha csak a kísértetekről szóló, szemcsés régi horrorfilmekben láthatók szanatóriumok. De nagyon is valóságosak voltak, és közben ezek az eljárások az 1880-as évek végére nyúlnak vissza Gottlieb Burkhardt svájci orvossal az 1950-es évek közepéig életképes gyógykezelésnek számítottak.
Vad, igaz? Becslések szerint csak az Egyesült Államokban körülbelül 50 000 lobotómiát hajtottak végre. Meg kell jegyezni, hogy ez a szám nem tartalmazza azt a sok beteget, akik a műtét következtében haltak meg – a halálozási arány az 1940-es években 5 százalék volt. A tragikus kimenetelek között szerepeltek olyan betegek is, akik maradandó, rokkant agykárosodást szenvedtek. Néhány beteg öngyilkos lett.
2. A dohányzás nem csak nem klassz, de valójában meg fog ölni
Amikor felnőttem, nem volt ritka, hogy a felnőttek dohányoztak. Míg anyám nem dohányzott, a legtöbb barátom szülei, valamint sok nagynéném és nagybátyám is az volt. Akkoriban nem volt megbélyegzés a dohányzás körül. Valójában „elegáns” és „menő” megvilágításként forgalmazták. Tudták, hogy a dohányzás nem éppen egészséges, de fogalmuk sem volt arról, milyen rossz is valójában.
Több:A szénhidrátok nagyobb valószínűséggel okoznak rákot a nemdohányzóknak
Elég annyit mondanunk, hogy a hiányzó információ már könnyen elérhető. Ma már tudjuk, hogy a dohányzás a test szinte minden egyes szervét károsítja és évente 480 000 halálesetet okoz az Egyesült Államokban.
3. Nem szabad, hogy a vörös hús legyen az egyetlen hús, amit egyél
Régen vörös hús volt a húsételek köré épült. Ki ne szeretne egy jó steak vacsorát vagy egy zamatos hamburgert, igaz? Az idő múlásával azonban sokat foglalkoztak a vörös hús fogyasztásának az emberi egészségre gyakorolt hatásával. Mivel a vörös hús nem egységes, különböző tényezők, mint például a zsírtartalom és a feldolgozás, befolyásolhatják, hogy mennyire egészséges (vagy egészségtelen). Sőt, számos tanulmány összefüggésbe hozta a vörös húst a magasabb halálozási arány, nagyrészt azért, mert szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez és magas koleszterinszinthez vezethet – nem is beszélve A Nemzetközi Kutatási Ügynökség szerint a vörös hús valószínűleg rákkeltő az emberre Rák.
4. A DDT valójában nem jó nekem
Ismétlem, ez az egyik olyan dolog, ami most zavarja az agyat, de a tudomány és a technológia egyszerűen még nem volt ott. A DDT régi hirdetéseit szó szerint vitték szlogen: „A DDT jó nekem!” és tele voltak állítólag jótékony okokkal a DDT használatára – többek között beltéri peszticidként, hogy segítsen „egészségesebbé tenni, kényelmesebb otthonok” és kültéri peszticidként, amely alkalmas nagyobb és lédúsabb gyümölcsök, valamint bőségesebb sornövények létrehozására.
Több:5 természetes alternatíva a növényvédő szerekre, amelyek valóban működnek
2001-ben azonban világszerte betiltották a DDT használatát mezőgazdaságban a környezetben tartósan megmaradó szerves szennyező anyagokról szóló stockholmi egyezmény. A DDT azóta összefüggésbe hozható olyan aggodalmakkal, mint az ország kopasz saspopulációjának csökkenése, az emlő- és más rákbetegségek fokozott kockázata, valamint a gyermekek fejlődési késése.
5. A lázat és a megfázást tápláljuk
Ha olyan vagy, mint én, a régi közmondás hallatán nőttél fel „éhen lázas, megfázást táplálni” körülbelül egymilliószor. Valószínűleg ez volt az a maxima, amely meghatározta gyermekkoromat. Anyukáinkat nem lehet hibáztatni azért, hogy ezt továbbadták, hiszen szüleik adták tovább előttük – a mondást egészen John Withals 1574-es szótáráig vezették vissza. A logika az volt, hogy az étel fogyasztása meleget hoz létre a szervezetben, amikor megfázik, és így ha nem eszik lázas állapotban, az ellenkező hűsítő hatást vált ki.
Bocs, anya, de a legújabb orvostudomány szerint ez a régi elv téves, legjobb esetben. Míg a szervezetnek nincs szüksége sok táplálékra, ha megfázol, az evés energiát ad, és az energia segít a szervezetnek a betegség elleni küzdelemben. Hasonlóképpen, ha lázas vagy, a szervezet valójában több kalóriát éget el (a megnövekedett hőmérséklet fokozza az anyagcserét). Ezért több üzemanyagra van szüksége a betegségek leküzdéséhez. Tehát alapvetően a közmondást úgy kellene módosítani, hogy „táplálj lázat, táplálj megfázást”.
Ne felejtsd el rögzíteni ezt a listát!
Ezt a bejegyzést a Nicorette® és a NicoDerm® CQ® szponzorálta.
