Amy Quinn tudta, hogy valami nincs rendben. Élete nagy részében szorongást diagnosztizáltak nála, de a gyógyszeres kezelés nem segített jobban érezni magát. Később depressziós diagnózist kapott, de a tünetei akkor sem enyhültek, amikor antidepresszánsokat szedtek. Orvosi szempontból Quinnnek csak folytatnia kellett a kezelést, és végül jobban érzi magát. De valójában Quinn nyomorult volt, és ez kihatott a tanulmányaira, a kapcsolataira és a jólétére.
Egy szerencse, hogy asszisztensnek tanult, egy orvos rámutatott erre viselkedése az ADHD-hez hasonlított. Quinnnek újra és újra elmondták, hogy megküzdött a depresszióval és a szorongással, de több év sikertelen kezelés után nem tudott nem csodálkozni. ha az orvosa rosszul diagnosztizálta. Amikor a nő felvetette a gyanúját a PCP-nek, a férfi „nem tudta elhinni, hogy korábban nem látta”. 40 éves korában Quinn hivatalosan is megkapta a ADHD diagnózisa.
Félrediagnózisa után Quinn felhatalmazást kapott arra, hogy segítsen másokon ADHD. Most a tulajdonosa
Kansasi neurodivergens tanácsadók, tudja, hogy története messze nem egyedi. Egyre több felnőttnél, különösen nőknél diagnosztizálnak ADHD-t. Egy tanulmány 2020-ról 2022-re csaknem megkétszereződött az ADHD diagnózisa a 23-29 és 30-49 év közötti nők körében.A megemelt díjak nem véletlenek. Egy olyan társadalom jelei, amely a megbélyegzést a járdára rúgja, és újradefiniálja, mit jelent az ADHD. „A leggazdagabb és legkreatívabb emberek egy része neurodivergens” – mondja Quinn. "Most azt látjuk, hogy a diagnózis nem átok, vagy hogy megtört."
Az ADHD tüneteinek megértése fiatal fiúk és lányok között
A lányok hosszú ideig nem feleltek meg az ADHD tipikus diagnosztikai kritériumainak. A tanárok és a szülők elsősorban a hiperaktivitás jeleire összpontosítottak, amelyek főként a garázda iskolás fiúknál jelentkeznek. „Minél több bajt okozol, annál nagyobb figyelmet fordítanak rád” – magyarázza Quinn.
Az ADHD-s lányok gyakran más tüneteket is mutatnak, amelyek kevésbé pusztítóak. Bár lehet, hogy nem pattannak le a falakról, az ADHD-s lányoknak nehézségei vannak a koncentrálásban, vagy hiányzik a motivációjuk. Miután annyiszor megrovásban részesítették a szundikálás miatt, Quinn azt mondja, hogy a lányok nagyobb valószínűséggel veszik át a tüneteket, ami szorongás, depresszió és étkezési zavarok. Mivel később diagnosztizálják őket, lányok nem férhetnek hozzá extra segítséghez vagy akadémiai szállásokon, és úgy tűnhet, mint alulteljesítők vagy éppen áthaladó diákok.
Nem arról van szó, hogy az ADHD aránya hirtelen megnőtt a nők körében; csak arról van szó, hogy végre olyan nőket diagnosztizálunk, akiknek serdülőkorban kellett volna diagnózist kapniuk – pontosítja Ryan Sheridan, NP, integratív pszichiátriai ápolónő és a Proactive Psychiatry tulajdonosa.
A közösségi média segít a nőknek elkerülni a maszkolást
Az álcázás az, amikor az emberek megpróbálják elrejteni vagy kompenzálni ADHD-tüneteiket. A téves diagnózisok előmozdíthatják a tünetek elfedésének szükségességét. Ha úgy gondolja, hogy viselkedését például depresszió okozza, akkor másképp viselkedhet, mintha tudná, hogy tünetei az ADHD-ből származnak. Sheridan szerint a nőknél sokkal nehezebb volt diagnosztizálni az ADHD-t, mert jobban tudják internalizálni a tüneteiket, hogy „normálisnak” tűnjenek.
A társadalmilag megfelelőnek látszó maszkolás, például a kézre helyezés, hogy elkerülje a mocogást, tudatalatti védekező mechanizmusként indulhat ki. „Egy ADHD-s gyerek 20 000 negatív megjegyzést hall, mielőtt 10 éves lesz egyedül az iskolában” – magyarázza Quinn. „Ha valaki folyton azt mondja neked, hogy megtört vagy fura vagy, akkor elkezdhet maszkolni, hogy elfedje, sokkal." Ahogy öregszel, az álarcolás egyre tudatosabb cselekedetté válik, hogy elkerüljük, hogy létjogosultságuk miatt ítélkezzenek különböző.
A közösségi média normalizálja az ADHD körüli beszélgetést. A TikTok és az Instagram videói átjáróvá váltak az emberek számára, hogy megosszák neurodivergens tapasztalataikat, és segítsenek másoknak felismerni az ADHD finomabb jeleit a hiperaktivitáson túl. A közösségi médiának való fokozott kitettség a mentális egészségre összpontosító közösségeket is felépített, és segített újradefiniálni, mit jelent az ADHD.
Mi a teendő, ha gyanítja az ADHD-t
Soha nem késő diagnosztizálni. Ha gyanítja, hogy ADHD-ja lehet, Sheridan és Quinn is azt javasolja, hogy először beszéljen erről az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval. Ki kell tölteni néhány űrlapot, hogy megtudja, megfelel-e az állapot diagnosztikai kritériumainak. Ha igen, orvosa mentálhigiénés szakemberhez küldi. Valószínűleg saját értékelést fognak végezni, és további űrlapok kitöltésével mérik fel egy személy figyelmetlenségét, hiperaktivitását és impulzivitását.
Bár az ADHD-re nincs gyógymód, a megfelelő kezelés segíthet az embereknek teljes és sikeres életet élni.
Mielőtt elindulna, nézze meg diavetítésünket a legjobb megfizethető mentális egészségügyi alkalmazások.
