Egyáltalán nem volt olyan régen, hogy a királyiak (legalábbis nyilvánosan) a „merev felső ajak” szinonimája volt, és soha nem járt együtt az elismerés sebezhetőségével. mentális egészség olyan küzdelmek, mint a szorongás vagy a depresszió. Szóval tényleg olyan érzés progresszív fejlődés a királyi családok új generációja számára amikor a család leendő vezetői – köztük Kate Middleton Más néven Katalin walesi hercegnő és férje, Vilmos herceg – ezt világossá kell tenni a mentális egészségről való beszélgetés prioritás.
Kate hercegnőt a londoni Anna Freud Központban tett látogatásán vették észre, amely tudományosan alátámasztott mentális egészséggel foglalkozik szervezet, amelynek ő a védnöke, hogy megünnepeljék a gyermekek mentális szorongás elleni új eszköztárának kiesését Egészség. Csevegés és a résztvevőkkel való kapcsolatfelvétel közben Kate még saját mentális egészségügyi prioritásaiba is adott egy kis bepillantást.
Mint Helló!beszámol arról, hogy miután egy jelenlévő megosztotta, hogyan segíti mentális egészségét a sport iránti szeretete, Kate (aki különösen mindig sportoló) egyetértett abban, hogy a sportolás mentális és fizikai részei rendkívül hasznosak lehetnek az Ön gondozásában agy.
„A sportban annyi a mentális, mint a fizikai készségek és képességek, hogy az ilyen készségekkel és dolgokkal az eszköztárban valóban segíteni fog” – mondta. "valószínűleg nem csak az iskolában, hanem az otthoni életben, az iskolai életben és más dolgokban is."
Kate hercegnő pedig méltatta a csoport munkáját, és az Instagramon megosztotta vele, mennyire energikusnak és inspiráltnak érezte magát a látogatás után.
„A leginspirálóbb reggelem volt az Anna Freud Központban, ahol a mentális egészséggel kapcsolatos mindenről beszélgettünk” – mondta. „Annyira fontos, hogy mindannyian beszéljünk érzéseinkről és érzelmeinkről. A jókat és a nehezebbeket is, mert mindannyiunkban megvannak."
Middleton nem az első a királyi család nemzedéke közül, aki a mentális egészséget prioritásként kiáltja ki. Férje, Vilmos herceg is dolgozott ambiciózusan középpontba helyezi a mentális egészséget (és az erről szóló megbélyegzésmentesítő beszélgetéseket a férfiak számára) miközben sebezhető is kb saját nyilvános beszédbeli szorongásait a múltban.
Nagyon izgalmas dolog látni, hogy ez a fejlődés a mentális egészségügyi erőforrások szükség szerinti általános érvényesítésében és azok elérhetővé tételében egy családi ügy. Reméljük megtartják!
Mielőtt elindulna, tekintse meg az általunk kedvelt mentális egészségügyi alkalmazásokat az öngondoskodásra:
