Elaine Welteroth díjnyertes újságíró, New York Times- bestseller szerző, Project Runway bírája és tanácsa rovatvezetője A Washington Post – de ő is az anya egy frissen 1 éves fia. És mint a legtöbb más anyáé, nem idegen tőle az a nyomás, amellyel az anyák szembesülnek, hogy mindent megtegyenek, és tegyék meg jól. Ha nem rakunk rá minden utolsó kötelezettséget és kérést az amúgy is felhalmozott tányérjainkra, úgy érezzük, elejtettük a labdát. Nemet mondani önkényesnek tűnhet, olyan luxusnak, amit biztosak vagyunk benne, hogy egy „jó” anya soha nem kérne. Tudjuk, hogy nem igazán az eset azonban – miért olyan nehéz még mindig nemet mondani azokra a dolgokra, amelyek miatt túlfeszítettnek és vékonynak érezzük magunkat?
„A bűntudat az, ami gyakran arra késztet bennünket, hogy túl sokat vállaljunk” – mondta Welteroth a SheKnows-nak, és bevallotta, hogy nem idegen számára a küzdelem. „Ez nagyon mélyen bevésődött – ez szinte meglepő az évezredes női generációm számára, akik sok tekintetben olyan hatalommal rendelkeznek. Azt hiszem, még mindig örököljük ezeket az elromlott rendszereket, amelyek nem támogatnak minket, és nem teszik lehetővé, hogy boldoguljunk
anyaság.”Az anyának lenni szinte egyetemes igazság: abszolút úgy érezzük, hogy mi vagyunk van egyensúlyba hozni mindazt, amivel zsonglőrködni kell (és még olyan dolgokkal is, amelyekkel nem vagyunk), és ennek a terhelésnek a visszautasítása – vagy segítségkérés a kezeléséhez – valahogyan kevesebbet tesz. Welteroth nemcsak ő tapasztalta meg ezt, hanem látta, ahogy barátai is átélik ugyanezt.
„Még a legfüggetlenebb, legsikeresebb, ambiciózusabb nők is az életemben anyákká válnak, és elvesztik ezt az érzést leküzdhetetlen nyomás, hogy tökéletes anyáknak, tökéletes feleségnek legyünk, és hogy ne tudjunk segítséget kérni – nem tudjunk delegált – mondja. Ez volt az egyik katalizátor a döntésében (és igen van döntés!) árokba szállni Anya Bűntudat végleg.
„Az anyai bűntudat belülről és külső tényezőkből fakad, egész nap, minden nap. És most döntöttem úgy, hogy tudom, min mentem keresztül, hogy ezt a babát erre a világra hozzam” – mondta Welteroth a SheKnowsnak. "És az utolsó dolog, amit ezek után megérdemelek, az az, hogy bűntudatot keltsek magamban minden olyan döntés miatt, amelyet a gyermekem legjobb érdekében hozok." Továbbra is bugyborékol a bűntudat? Természetesen igen; egyszerűen nem hajlandó belejátszani, ez egy értékes lecke, amit mindannyian megtanulhatunk.
„Nagyon sok előre nem látható tényező befolyásolja a stresszt napról napra, mivel a dolgozó anya," ő mondja. „De az egyik tényező, amire állandóan nemet mondok, az az anyai bűntudat, mert ez az, amit én irányíthatok. Szabályozhatom, hogyan beszélek magammal, és igyekszem átfogalmazni a napomat – egyszerűen csak magamnak szurkolni, hogy felvidítsam magam.”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Elaine Welteroth (@elainewelteroth) által megosztott bejegyzés
Természetesen, amikor lehetőséget kapott a Pure Leaf Tea partnerségére egy különleges kezdeményezésben, ami szó szerint mindenről az anyukák számára a nemet – bűntudat nélküli – nemet biztosítva Welteroth alig várta, hogy feljusson a fedélzetre.
„Az anyukák úgy jelennek meg, mint senki más a világunkban előforduló számos probléma miatt, és olyan sok apró dolog miatt, amelyek minden nap egy háztartás vezetéséhez szükségesek” – mondta Welteroth a SheKnowsnak. „Szóval ez az egyik tér abban a szédítő világban, ahol úgy tűnik: „Ez neked szól.”
Pure Leaf „nem” támogatása jutalmazzuk meg az anyukájukat pénzzel, amelyet szabadon felhasználhatnak arra, ami lehetővé teszi számukra, hogy elmondják a nagyon szükséges dolgokat nem — vagy a Igen valami értékes öngondoskodásra. „Ez a [támogatás] arra való, hogy szánjon egy pillanatot önmagára, legyen szó gyerekfelügyeletről, masszázsról, lányestélyről vagy randevúról” – magyarázza Welteroth. – Talán azért, hogy házvezetőnőt szerezzenek. Valójában arról szól, hogy mi az, ami jelenleg támogatásnak érzi magát.”
Egész nap hallgathatunk közhelyeket arról, hogyan kell az anyukáknak vigyázniuk magukra, és ne féljenek nemet mondani, de A felhatalmazás a világban értelmetlen az azt támogató támogatás nélkül, ami miatt a Pure Leaf „nem” támogatások olyanok. különleges. Welteroth azt mondja, hogy ez a kedvence a kezdeményezésben, és miért akart részese lenni annak.
„[A támogatás] arról szól, hogy kézzelfogható, megvalósítható módon jelenjenek meg az anyukák számára, olyan pénzügyi forrásokat biztosítva nekik, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy nemet mondjanak. minden rájuk nehezedő nyomásnak és felelősségnek, és engedjék meg nekik, hogy igent mondjanak mindenre, ami betölti a poharukat” – mondja. „És szeretem, hogy ez nem egy univerzális megoldás, amit a túlnyomórészt bemutatunk. Arról van szó, hogy az anyáknak kell dönteni maguk hogyan költsük el ezt a pénzt úgy, hogy az enyhítse őket, és valóban szolgálja őket és családjukat.”
Annyi rendszer működik az anyák ellen, hogy ez időnként leküzdhetetlennek tűnhet, mondja Welteroth a SheKnows-nak – vajon hiányzik-e támogatás a gyermekgondozásban, a szülési és szülői szabadság hiánya, vagy az irreális elvárás, hogy tudjunk bezárkózni és kezelni azt.
„Vannak olyan társadalmi normák és kultúra, amelyek megerősítik ezt az egyenlőtlenséget, amely nagyobb terhet ró az anyákra a teherhordásban” – mondja. „Sokunk számára ez generációs… generációk óta hallunk olyan üzeneteket, amelyek azt mondják, hogy nem vagy jó anya, ha nem tudod kezelni az egészet. …van az anyaságnak ez a láthatatlan adója, amelyet egyszerűen nem ismerünk el kultúraként.”
Welteroth azért vonzotta a „No” Grants kezdeményezést, mert lényegében odateszik a pénzüket, ahol a szájuk van. „A privilégium nagyon nagy szerepet játszik, ezért nem lehet ezt a beszélgetést anélkül folytatni, hogy az anyukáknak kézzelfogható, anyagi könnyítést ne adjunk, azért, hogy az anyákat enyhítsük ezen a túlterheltségen. Olyan ez, mint a „lean in” üzenetküldés – anélkül, hogy megváltoztatnánk a bevett, a nőkre nézve igazságtalan rendszereket, nem lehet csak azt mondani egy nőnek, hogy továbbra is ragaszkodjon hozzá.”
Ez a fajta kezdeményezés két szempontból is hatásos: egyrészt tényleges, használható forrásokat biztosít az anyukák megsegítésére, másrészt pedig az anyaság körüli elbeszélés és kultúra eltolásával. oké normalizálni azt, hogy nemet mondj, és a körülötted lévőkre támaszkodj, amikor segítségre van szükséged.
„Jelenleg csak ez az egy babám van – mondja Welteroth –, de már most nagyon világosan látom, hogy milyen támogatás csak így navigálhatok mindenben, ami a tányéromon van. Ezért felelősséget érzek azért, hogy megpróbáljak csatornaként szolgálni több nő számára, hogy hozzájussanak ahhoz a támogatáshoz, amelyet megérdemelnek, és amelyhez egyébként nem juthatnak hozzá.”
Végül azt mondja, azt szeretné, ha gyermeke virágzó, teljes, kiteljesedett nőként lássa őt – és ez azt jelenti, hogy helyet kell hagynia magáról is, ahogyan minden anyának tudnia kell. Ami viszont azt jelenti, hogy szégyen vagy megbélyegzés nélkül fogadjuk el a segítséget, vagy úgy érezzük, hogy ez azt jelenti, hogy nem járunk sikerrel az anyaság terén. Éppen ellenkezőleg, valójában; mert mi olyan szörnyű abban, hogy gyermeke életében több szerető, irányító befolyás van – és boldogabb, kevésbé stresszes anyukája?
„Azt akarom, hogy [a fiam] megismerje azt a szeretetet és támogatást, amely egy faluból árad belé” – mondja Welteroth. „Azt akarom, hogy a legjobb állapotban lásson. És tudom, ami lehetővé teszi számomra, hogy a legjobbat hozzam, az az, hogy továbbra is azokat a dolgokat csinálom, amiket szeretek… függetlenül attól, hogy ez a vágyam. karriert, és abban kitűnni, vagy a barátaimmal tölteni az időt, akik inspirálnak, és olyan anyát inspirálnak, amilyenre vágyom lenni."
A Pure Leaf „Nem” támogatás igényléséhez, kattints ide.
