Tekintse meg Bethany Hamilton szörfös intenzív terhességi edzésprogramját: Videó – SheKnows

instagram viewer

Szörfös Bethany Hamilton Az új videó megmutatja, amit az anyák már mindenhol tudnak: a mamák varázslatosak, és nincs semmi, amit ne tehetnének! Április 26-án a Lélek szörfös A szerző megosztott róla egy videót terhességi edzés rutin az Instagramján.

Megosztotta a videót a következő felirattal: „Úgy érzi, elkezdődött a visszaszámlálás!!! Körülbelül két hónap van hátra a baba születéséig! Próbálok mozogni, amikor tudok, és közben és utána is olyan jól érzem magam. Ráadásul hosszú távon szeretnék erősen szörfözni a gyerekeimmel! A baba születése után általában nagyon lazán veszem a testem hosszú távú egészségét, így csak élvezhetem és a babára koncentrálhatok. Az újszülött élet soha nem volt könnyű számomra, a szoptatás nagyon sok, és csak a magamét mondom újszülöttek nem voltak „könnyűek”, ezért teljes összpontosítást és pihenést igényel. Nem panaszkodom, ha megosztom az utazásomat!”

Hozzátette: „Azt mondom, mint egy sportszerű ember nehéz lelassítani és hagyni, hogy a testem pihenjen. De tudom, hogy ez jó nekem… és úgy döntök, hogy megteszem! Íme néhány tanács tőlem – Bárhol is tartsunk az életben – A mozgás több mozgást generál – szóval szánj időt a mozgásra, és csinálj olyasmit, amit élvezel! Ez jó neked! És pihenj, amikor szükséged van rá!”

click fraud protection

A ikonikus szörfös azt is kijelentette, honnan vette a kinézetét, mondván: „Ringató @ripcurl_women imádnivaló virágos futó szörf kollekció! 💛🌻🌼”

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Bethany Hamilton (@bethanyhamilton) által megosztott bejegyzés

A videóban Hamiltont láthatjuk, amint egy sor edzést végez, mint például az egyensúly, súlyok, és intenzív nyújtások az egész testén, miközben férje, Adam Dirks edz mögötte. Már most olyan fárasztó az edzés, ha ilyen durva gyakorlatokat végez, de ezt terhesség alatt csinálja? Ez a videó bebizonyítja, hogy az anyák varázslatosak.

Hamilton 2012-ben ismerte meg férjét, Dirkst közös barátain keresztül, majd 2013. augusztus 18-án megnősült. Azóta három nevű fiuk született Tobias, 7, Wesley, 4, és Micah, 2. Hamilton március 13-án elárulta Instagramján, hogy családjuk ismét hattagú családdá nő.

YDZJY íróasztal alatt futópad
Kapcsolódó történet. Ez az asztal alatti futópad ma közel 50%-os kedvezménnyel kapható, és az értékelők szerint ez a „legjobb befektetés, amit valaha is tettem Edzés Gép'

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Bethany Hamilton (@bethanyhamilton) által megosztott bejegyzés

Egy korábbi interjúban vele Daily MailHamilton elárulta, hogyan tervezett beszélni az esetről, ahol a cápa leharapta a karját, a fiának. „Nagyon izgatott vagyok, hogy elmondhatom a fiamnak a balesetemet, mert látni fogja, mennyire nem vagyok a tipikus anyád. Amint elég idős lesz, el fogom magyarázni, hogyan kötöttem ki az egyik kezemet, de aztán elmondom neki, hogy az élet még jobb lett a velem történtek miatt” – mondta. – Meg akarom mutatni neki, hogy egy cápa leharaphatta volna a karomat, de ez nem akadályoz meg az életben. Ez csak még határozottabbá és erősebbé tesz.”

Illusiától Zillionig íme néhány a legtöbb egyedi hírességek babanevek.