Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
Tervezés játékrandevúk. RSVP a címre szülinapi bulik. ÖSSZES ajándék kutatása és vásárlása. Étkezés tervezés. Sport menetrendek. Ügyeljen arra, hogy soha ne fogyjon ki a kutyaeledelből vagy a WC-papírból. Tudva, hogy a fia mit fog enni reggelire, de a lánya biztosan nem fog. Döntések, döntések, döntések. Mindig mindenki igényeire számítva. ISTENEM. Szülőnek lenni, aki a lelki terhelés nagy részét kezeli (sziasztok, anyukák!), nem csak lelkileg, hanem fizikailag is megterhelő.
Három gyerek anyjaként – mindannyian hat éven aluliak – tudnom kell. Őszintén szólva, állandóan fáradt vagyok. A férjem egy saját céget vezet 70+ alkalmazottal, én viszont részmunkaidőben dolgozom, így a legtöbb lelki terhelés (a háztartásvezetés és a gyerekek irányítása) természetesen az én vállamra nehezedik. Ebben kölcsönösen megállapodtunk, de tudom, hogy nem tehetem meg az egészet. És ez így van rendjén! Egy falu kell hozzá, igaz?
A múltban eléggé ellenálló voltam a segítséggel szemben, hisz abban tudott mindent magam csináljak. És lehet, hogy nem voltam jó anya, ha nem tehetném? Amikor a mentális egészségem kezdett szenvedni, és azon kaptam magam, hogy gyakrabban szidalmazok a férjem és a gyerekeim ellen, mint ahogyan az érdekelne bevallom, tudtam, hogy segítségre van szükségem – nemcsak a józan észem, hanem a magam jóléte érdekében is. család. Ekkor kezdtem keresni a módját, hogy megosszam a lelki terhelést, befektetésként az én mentális egészség.
A szülői személyi asszisztens alkalmazás fizetésétől kezdve az automatikus fizetésig mindennek az automatikus fizetéséig – háromgyerekes anyukaként a következőképpen adhatom ki a lelki terhelést.
Oszd meg és uralkodj a családoddal
Ne félj delegálni! Ülj le a partnereddel, és beszélgess nyíltan és őszintén. hol küszködsz? Mit tudnak reálisan levenni a tennivalók listájáról? Ezután adjon át néhányat ezek közül a feladatok közül – legyen szó a szemetes kiszállításáról, amikor az tele van, egy játéknap szervezése hetente, vagy a gyerekek ebédjének minden nap bepakolása. Vagy tudod, a fentiek mindegyike. Írja össze a kötelezettségek listáját, és ragassza fel a hűtőszekrényre, vagy állítson be heti/napi (bármilyen jól működik) naptári figyelmeztetéseket a telefonján, hogy senki ne felejtse el. Ha vannak olyan családtagjaid, akik több mint hajlandóak beszállni, engedd meg nekik! A nagymama bébiszitterkedni szeretne, vagy havonta kétszer átvenné a gyerekeket aludni? Biztos!
Vonja be a gyerekeket a takarításba és a rendetlenségbe
A rendetlen ház számomra személy szerint hatalmas kiváltó ok. Minden ünnep és születésnap előtt felkérem a gyerekeimet, hogy segítsenek a játékgyűjteményük rendezésében. Az 5 évesem elég jól bevált, míg a 4 éves lányomnak bizony jól jönne egy kis munka. Mindennek azonban van egy kijelölt helyünk, így pontosan tudják, hol tartanak a dolgok, amikor eljött a takarítás ideje. Nekünk az működik, ha beállítunk egy időzítőt és felrobbantjuk a letisztult dalok lejátszási listáját, aztán versenyfutás az idővel, hogy meglássuk, milyen gyorsan tudunk mindent eltenni. Nekik is van életkoruknak megfelelő házimunkát, mint a kutya etetése vagy a mosogatógép kipakolása, így anyának és apának nem kell mindent megtennie.
Iratkozzon fel gyerekruha-előfizetési szolgáltatásra (vagy vásároljon válogatott csomagokat!)
Mert a gyerekruhák vásárlása egy másik dolog, ami gyakran az anyuka tányérjára kerül, és őszintén szólva kimerítő. Az összes webhely böngészése, a legjobb ajánlatok keresése, menő új márkák keresése, pánik vásárláskor, amikor növekedési ugrásba lendülnek – érti a lényeget. Rengeteg lehetőség van, de a családom személyesen használja Dopple, egy menő gyerekruha-előfizetéses szolgáltatás (0-14 éves korig), amely a legjobb luxus- és butikmárkákat szállítja – a gyerek stílusára szabva – minden évszakban közvetlenül a küszöbön. Tartsa meg, amit akar, és küldje vissza a többit INGYEN. A legtöbb ilyen szolgáltatásnak 10 dollár feletti szolgáltatási díja van, de ezt általában jóváírják minden olyan ruhába, amelyet úgy dönt, hogy megtart, így valójában olyan, mintha saját stylistja lenne ingyenes. Pszt, a felnőttek számára is rengeteg lehetőség van!
Ha az előfizetés nem a te dolgod, nagyon sok gyerekruházati márka kínál válogatott ruhacsomagokat gyermeke életkora és/vagy személyes stílusa alapján. Imádom az etikus baba- és kisgyermekruhákat Fiatal Napok, amely a legszükségesebbektől a tökéletes játékruhákig fiúk és lányok számára kínál csomagokat.
Próbáljon ki egy szülői asszisztens alkalmazást
Sokkal megfizethetőbb, mint egy valódi személyi asszisztens, de ugyanolyan hasznos. Tavaly novemberben jelentkeztem Yohana, amely egy digitális concierge szolgáltatás a családok számára, hogy kezelhessék véget nem érő tennivalóik listáját. Fizetsz egy meghatározott díjat havonta (249 USD, de három hónapot kaphatsz egyenként 99 USD-ért, amikor regisztrálsz), és annyi személyes és üzleti jellegű feladatot kiszervezhet virtuális asszisztensének, amennyit csak gondol nak,-nek. A vízvezeték-szerelő keresésétől a legjobb születésnapi helyszínek és hétvégi gyerekek tevékenységeinek felkutatásáig mindent megtesznek számára Ön (és akár be is ütemezhetik azt a vízvezeték-szerelőt, vagy lefoglalhatják a helyszínt, ha szeretné!). Épp most tettem bababiztossá az egész házamat, és Yohanának köszönhetően megtaláltam a tökéletes AirBNB-t és kanapétisztító céget.
Béreljen hétvégi védőnőt, dadát vagy anyuka segítőjét
A nappali dátumok az új randevúk! Minden szombaton (vagy minden másodikon) a férjemmel felveszünk egy bébiszittert, aki délután 3 és 21 óra között eljön, hogy vigyázzon mindhárom gyerekünkre. Tudom, hogy sok szülő várja, hogy kimenjen után lefektetni a gyerekeiket, de tudván, hogy hetente van egy napunk, hogy kihagyjuk az egész vacsorát (és elkészíteni!), fogmosás, fürdés, gyerekeink lefektetése óriási súlyt jelent ki. Ráadásul, ha hazaérünk, még van időnk pihenni és együtt nézni egy műsort, nem is beszélve arról, hogy sokat pihenünk az elkerülhetetlen reggel 6 órai ébresztő előtt, ami a gyerekeinké.
Ha megfizethetőbb megoldást keres, egy kiskorú/tinédzser anya segítője nagyszerű ötlet. A családunk felvesz egy 13 éves gyereket (aki néhány házzal lejjebb lakik) heti egy hétre két órára, hogy szórakoztassák gyerkőceinket, amíg mi pihenünk vagy dolgozunk. Az anya segítői olyan dolgokban is segíthetnek, mint a ruha hajtogatása, az edények elrakása vagy más könnyű háztartási feladatok, amelyekben segítségre lehet szükséged!
Imádom Bambino (olyan, mint egy Uber bébiszittereknek!), hogy azonnal lefoglalhassa a barátai és szomszédai által ajánlott megbízható gyermekfelügyeletet.
Állítsa be számláit automatikus fizetésre
Beleértve a havi óvodai fizetést! Ez óriási időmegtakarítást jelent számomra, mivel nem kell azon stresszelnem, hogy minden hónapban be kell küldenem a csekkeket, vagy hogy időt szánjak olyan dolgokra, mint a villany- és vízszámlák – ez egyszerűen megtörténik! Mindazonáltal minden hónapban átnézek minden kivonatot és számlát a postaládámban, valamint a bankszámlámat, hogy ellenőrizhessem, vannak-e gyanús tevékenységek vagy terhelések, amelyek nem adódnak össze.
Automatizálja a lényeges dolgokat
Imádom Amazon Prime előfizetés és mentés a pelenkától a kutyaeledelig mindenre. Számolja ki nagyjából, milyen gyakran van szüksége bizonyos alapvető dolgokra (vécépapír, papírtörlő, ruha mosószer, babkávé, rágcsálnivalók stb.), és fizessen elő, hogy automatikusan kézbesítsük őket a jó időben. Bónusz: így pénzt is megtakaríthat! Ha utálja az étkezés tervezését, próbáljon ki egy ételkiszállítási szolgáltatást. Nem szeretsz bevásárolni? Töltse le az Instacartot. Vagy egyszerűen rendelje meg élelmiszereit online, és vegye át, hogy időt takarítson meg.
