Egészséges, ha vállaljuk a hiányosságainkat, és egy dolgot mi fogunk először elismerni, hogy amikor étkezésről van szó, el vagyunk kényeztetve. Még a zsúfolt éjszakákon is szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy megvagyunk enni valami finomat, nem egy kartonízű fagyasztott vacsora vagy egy gyorsétterem, amitől elgondolkodunk, hogy a csirke pontosan melyik része került a rögökbe. Ez az egyik oka annak, hogy szeretjük Jamie Oliver. Küldetésévé tette, hogy recepteket osszon meg szakácskönyveiben, televíziós műsoraiban és a közösségi médiában könnyen elkészíthető, tápláló és szuper ízű, bizonyítva, hogy bárki tud jó ételt főzni, még akkor is, ha rányomják. idő. Az egyserpenyős csirke és a paprika tálcája 7 mód minden jelet eltalál, és mindez a két boltban vásárolt összetevő okos használatának köszönhető, amelyek különleges ízt adnak extra erőfeszítés nélkül.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Egy bejegyzés, amelyet Jamie Oliver (@jamieoliver) osztott meg
A Flatiron Books jóvoltából.
Az első hozzávaló, amire szüksége lesz az Oliver csirke tálcás sütéséhez jalfrezi curry paszta. Ez egy fűszeres paszta, amelyet általában olyan összetevők kombinációjával készítenek, mint a zöld chili, a hagyma, a paradicsom és a fűszerek. Rengeteg mélységet ad ehhez a gyors hétvégi étkezéshez, és a szaftos curryktől kezdve a fűszeres grillezett húsokig és tenger gyümölcseiig minden elkészíthető belőle.
Maya Kaimal jóvoltából.
A második titkos összetevő Jamie Oliver eléri is hagymalekvár. A hosszan főtt hagyma édessége cukorral és fűszerekkel párosítva tovább erősíti az ízvilágot ebben az egyszerű egyserpenyős ételben, és csak néhány kanál kell a nagy hatás eléréséhez. Ez azt jelenti, hogy a maradékot más étkezésekre tarthatja. Adjon hozzá barbecue szószhoz, pácokhoz, vagy kenhető szendvicsekhez és grillsajtokhoz.
Mrs. jóvoltából Hidak.
Az étel elkészítéséhez a csirkét barnára pirítjuk, majd hozzáadjuk a serpenyőben zöld chilit, pirospaprikát, fűszereket és jalfrezi paszta és hagymalekvár. A serpenyőt meglocsoljuk vörösborecettel, majd a sütőbe tesszük, hogy kézzel főzzünk. Használja az időt arra, hogy pihenjen a kanapén, előzze meg a házimunkát, vagy készítsen egy köretet, bár úgy gondoljuk, hogy a boltban vásárolt naan a tökéletes kísérő.
Kiadós és könnyű étele lesz, sokkal jobb, mint egy gyorsétterem vagy egy fagyasztott étel, és van két új titkos összetevője, amellyel mindenféle gyors és ízletes vacsorát készíthet.
Mielőtt elmész, vásárolj néhányat kedvenc termékeink az Amazonon lent.
Nézze meg: Kipróbáltuk Ina Garten Overnight Mac & Cheese-jét, és teljesen megértjük, miért törte össze az internetet
