A rendszeres orvoslátogatás kulcsfontosságú része az egészség megőrzésének Egészség, de az orvoslátogatás ütemezése szorongást kelthet. Először is össze kell hangolnia a találkozót, hogy igazodjon a munkabeosztásához, és ezen túlmenően azon kell aggódnia, hogyan adja át, amit érzel – akár testileg vagy lelkileg orvosához. Tapasztalatból beszélve, mint aki nem az orvosi területen dolgozik, ez nehéz lehet hogy megfogalmazzam, milyen tüneteket érzek, amikor orvoshoz megyek. És kiderül, hogy ez teljesen természetes reakció a betegek számára Dr. Danielle Ofri, MD, Ph. D., szerzője Amit a betegek mondanak, amit az orvosok hallanak és a Bellevue Kórház alapellátó orvosa és a NYU klinikai professzora.
„Az orvosi rendelő nagyon megfélemlítő hely lehet” – mondja. „Az alaphelyzetben teljesítménykülönbség van, és a legtöbb betegnek nincs meg az orvosi szakértelme ahhoz, hogy egyenrangúnak érezze magát. De ráadásul a legtöbb ember azért van ott, mert valami nincs rendben – betegek, fájdalmaik vannak, és attól tartanak, hogy veszély fenyegeti az egészségét. Lehet, hogy heteket vagy hónapokat vártak erre a látogatásra. Tehát nem ez a legideálisabb körülmény kommunikáció.” Ez pedig különösen igaz lehet a nőkre illszínes bőrűek. Szerencsére vannak olyan lépések, amelyeket a betegek megtehetnek annak érdekében, hogy csökkentsék a kommunikációs akadályokat, amikor orvosukkal beszélnek. Alább tekintse meg, mit mondott Dr. Ofri arról, hogyan tudnak a betegek jobban kommunikálni orvosaikkal, hogy mindkét fél a legtöbbet hozza ki a látogatásból.
A meghatározott célok
Sok orvoslátogatás csak 15-20 percig tart, ezért fontos, hogy aggodalmait a napirend összeállításával priorizálja – derül ki a szakorvos cikkéből. Johns Hopkins Medicine. Ennek megkönnyítése érdekében készítsen listát azokról a témákról, amelyekkel a látogatás előtt foglalkozni szeretne, és az elején mutassa be azokat. Nem kell túl mélyrehatónak lennie, de segít, ha van egy kiindulási pont, mielőtt belevág. Dr. Ofri azt is javasolja, hogy ajánljon fel egy gyengéd emlékeztetőt a vége felé, ha ezekkel a témákkal még nem foglalkoztak vagy ha vannak új dolgok, amelyeket meg szeretne beszélni, soha nem árt, ha időpontot egyeztet.
Ne feledje, ez ya miénk látogatás
A kérdések feltevése elengedhetetlen az orvosával való kommunikációhoz, de ahogy Dr. Ofri mondja: „Ne feledje, hogy ez a te látogatás. Teljesen joga, hogy tudassa orvosával, mit szeretne elérni a látogatás során.” Ugyanebben a szellemben, ha úgy érzed nem kapja meg tőle azt, amire szüksége van, Önnek jogában áll új szolgáltatóra váltani, vagy megosztani aggályait egy másikkal buli. „Ha jól érzi magát, tájékoztassa az orvost vagy a nővért aggodalmairól. Ha nem, akkor beszélhet a praxisvezetővel vagy a betegjogi ügyvédi irodával” – mondja Dr. Ofri.
Légy realista
„Mindig hallja azt a tanácsot, hogy „készítsen egy listát a kérdésekről” – mondja Dr. Ofri. És bár ez igaz is lehet, a betegek reálisak akarnak lenni abban, hogy mit lehet egy ülésen megválaszolni. „Azt tanácsolom a betegeknek, hogy ezt megfontoltan tegyék, különben néhányan 40 kérdést fognak feltenni, amelyekre nem lehet mélységes választ adni. Jobb, ha két-három prioritást talál ki, amellyel foglalkozni szeretne a látogatás során, és ezt tudatja az orvosával. És készüljön fel arra, hogy az orvos valószínűleg hozzáad egy-két prioritást, amiről esetleg nem volt tudatában” – teszi hozzá Dr. Ofri.
Ismerje meg kórtörténetét
Dr. Ofri azt javasolja, hogy gyűjtsön össze minden korábbi orvosi feljegyzést, de ismét legyen körültekintő. „Ne dobjon le száz oldalnyi feljegyzést, és ne várja el az orvosától, hogy órákat töltsön a hétvégén azzal, hogy elolvassa azokat. Összefoglalhatja a kórelőzményét, és behozhatja azokat a feljegyzéseket, amelyek közvetlenül vonatkoznak a problémára, mivel orvosa szükség esetén bármikor kérhet további feljegyzéseket” – mondja. „A betegségek túlnyomó többségét az anamnézis alapján diagnosztizálják. A vérvizsgálatok és más diagnosztikai vizsgálatok hasznosak, de másodlagosak az anamnézishez képest. Ezért kulcsfontosságú, hogy a betegek elmondhassák, mi jár a fejükben, az orvosok pedig okos hallgatók legyenek, és a megfelelő kérdéseket is feltehetik” – teszi hozzá.
Őszintének lenni
A kórtörténet megadásához hasonlóan fontos, hogy megosszon dolgokat életmódjáról, társadalmi kötelezettségeiről, valamint otthoni és munkahelyi kapcsolatairól. Bár érthető, hogy a betegek szégyellhetik magukat, vagy félnek az ítélettől, az orvosok mindent hallottak és láttak, és minden bizalmas. A részletes információk megadásával pedig jobb helyzetbe hozza kezelőorvosát, hogy teljes képet kapjon általános jólétéről és az egészségét esetlegesen befolyásoló tényezőkről.
