Az elfogadás, az ünneplés és a teljes szeretet aranykorába lépünk aranyéveinken. És Oprah is benne van! Az a beszélgetés Maria Shriverrel az egyik epizód során Az Ellenőrzés a Paramount Plus-on Oprah Winfrey a menopauzáról beszélt és hogyan sikerült alaposan túltennie magát az őt körülvevő kulturális stigmákon.
Nem vagyunk idegenek tőle oldalról szemrevételezve a fiatalok megszállottja öregedésgátló kultúráját és csodálatos volt látni, ahogy Oprah megosztotta ezeket az érzéseket.
„Az egész kultúra úgy van beállítva, hogy elmondja neked, hogy a legtermészetesebb dolog – ezek a gyönyörű fák vesznek körül minket, amelyek szó szerint javulnak az életkorral” – mondta Winfrey. „Azt hiszem, mindannyian jobbak leszünk az életkorral – a kultúra úgy van kialakítva, hogy a mi sajátos társadalmunkban azt mondja nekünk, hogy ez rossz dolog.”
Megjegyezte, hogy a „harc” és az „ellenállás” öregedés, ebben a megszállottságban való részvétel meglehetősen nevetséges maradt – „mert a végén az öregedés győzni fog.” (Kérem, vegye fel ezt egy pólóra.)
Megjegyezte a régóta fennálló megbélyegzést is változás kora ami miatt abban a szakaszban a nők rosszabbul érezték magukat elméjükben és testükben, különösen az a gondolat, hogy a menopauza és a menopauza utáni változások „őrültté” teszik az embert.
És egyetért azzal, hogy az ilyen narratívák visszaszorítása nagyon fontos: „Úgy gondolom, hogy a menopauzát újramarketinges nőknek nem kell félni, nem olyan dolog, amitől megőrülsz. Ott van a korszellemben az a dolog, hogy a menopauzában lévő nők őrültek, aztán a nők általában őrültek.”
Azt is megosztotta, hogy különösen a fekete nők hogyan tapasztalhatják meg azt a nyomást, hogy elhallgatják, min mennek keresztül, erősek maradjanak, csendben maradjanak, és átnyomják magukat.
„Tudom, hogy arról ismertek, hogy sokat bírunk, erősek vagyunk, és folyamatosan mozogunk, bármi is történjen” – mondta. „… hogy a nők fellépjenek ez ellen, és ezért a stigma eltűnik, ha a nők felhatalmazva érzik magukat és úgy érzi, nincs velük semmi baj, ha beszélnek ezekről a problémákról, amelyeken keresztülmennek.”
Többet nem tudunk egyetérteni! És természetesen nem árt, ha van egy ilyen erőteljes hang a keverékben, amely készen áll arra, hogy megossza saját történetét, és megadja a megbélyegzésmentesítő hangot – ez minden bizonnyal az egyik legjobb módja annak, hogy a menopauzán átmenő emberek erőforrásait, láthatóságát és támogatását szükségük van.
Mielőtt elindulna, nézze meg azokat a mentális egészségügyi alkalmazásokat, amelyeket szeretünk, és amelyekre esküszöm:
