Az olimpiára való felkészülés segítette a felkészülést Shawn Johnson számára kisgyermekek nevelése: megtanult rugalmasnak lenni, simán venni az akadályokat, és minden nap határtalan energiával mutatkozni. Hogyan másként remélhetné, hogy lépést tarthat 3 éves lányával, Drew-val és 1 éves fiával, Jett-tel? De tornászmúltjának egy része nem tükrözi az otthoni életét, és azon dolgozik, hogy megváltozzon. Felkereste az aranyérmesből lett közösségi média befolyásolónőt, hogy elbeszélgessen anyja idei céljairól, köztük egy fontos dologról, amit 2023-ban hátrahagy.
Interjúnk komor hangon indult. Közvetlenül szilveszter előtt Johnson apósa tragikusan elhunyt, így őt és férjét, az egykori NFL-focistát, Andrew Eastet tántorították el a veszteségtől. Ám a fájdalom révén a pár a gyerekeikre összpontosít, akiket Johnson a „kis kötegeiknek” nevez öröm." Azt mondja SheKnowst, hogy 2022-ből az egyetlen dolog, amire a legbüszkébb, az az, hogy mennyi időt töltött “szeretem a babáimat.”
Előre tekintve Johnson is szeretni akar
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Shawn Johnson East (@shawnjohnson) által megosztott bejegyzés
„Úgy érzem, hogy anyaként a legnehezebb az, hogy anya bűntudata és megszállottja, amiért nem csinálja tökéletesen a dolgokat” – magyarázza. „És csak a pillanatban akarok élni, és minden egyes nap megtenni a tőlem telhető legjobbat – bármilyen küszöb is legyen az –, és a többit magam mögött hagyni.”
Korábbi gimnasztikai edzéseivel ellentétben a „tökéletesség” nem reális vagy fenntartható cél a gyereknevelés során – Johnson pedig csodálatosan dolgozik ezen a gondolkodásmódon. Ez inspiráló!
Valamilyen módon tervezi, hogy leküzdje a nyomást, hogy tökéletesnek érezze magát? A pillanatban élve. „Idén az egyik legnagyobb célunk, hogy valóban éljünk vele, és teljes mértékben kihasználjuk a szülők létét, az összes tevékenység végzését, és igazán jól érezzük magunkat” – mondja. "És csak a családot helyezze előtérbe."
Ezt szeretjük! Ideje elengedni a bűntudatot amiatt, hogy nincs makulátlan házunk vagy Instagramhoz méltó étkezésünk, és elfogadjuk azt a tényt, hogy a mosás nem mindig készül el, és nem baj, ha engedjük a gyerekeknek a képernyő használatát. És az elvitel rendelése is rendben van.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Shawn Johnson East (@shawnjohnson) által megosztott bejegyzés
Valójában a „mindent mértékkel” Johnson filozófiája. „Úgy érzem, a közösségi média világában élünk, amely azt a gondolatot próbálja megjeleníteni, hogy mindennek szélsőségesnek kell lennie” – mondja. „Legyen szó a legextravagánsabb dekorációról, ételekről vagy bármiről. Mi csak igazán próbálunk mértékletes életet élni a házunkban. Ehetünk sütiket, elvitelünk, filmeket nézhetünk, vagy egy faló napot tölthetünk. De mindaddig, amíg megvan ez a jó egyensúly a mértéktartás között, úgy gondolom, hogy nagyon jó munkát végzünk.”
Idén egy nagy órapartira készülnek a barátokkal a februári Super Bowl LVII. 12. (Nos, „figyeljetek” a felnőttek számára – „játsszunk fel hercegnői ruhát” Drew-nak!) az esemény házigazdája, Johnson visszavonul az étkezési lehetőségétől: a Honey Baked Ham-t rendeli étkezés.
„Valószínűleg pontosan ugyanazt fogom csinálni, mint a karácsonyi, újévi és a baráti ünnepséggel, ami a Mézben sült sonka étkezés – mondja. – Ez volt a legegyszerűbb, legcsodálatosabb dolog.
„Még mindent kiszedtem, és betettem, és úgy nézett ki, mint egy ínyenc étel” – teszi hozzá.
Kényelmes tény: A Honey Baked Ham híres csontos sonkáját országszerte szállítja, így könnyű választás bulikra, ünnepekre, vagy bármikor, amikor otthoni ételre vágyik, rengeteg erőfeszítés nélkül. Pulykaféléket, valamint különféle köreteket és desszerteket is kínálnak, így még kevesebb időt tölthet a konyhában, és több időt pihenhet a következő rendezvény előtt!
„Manapság a könnyedség és a kényelem érdeke vagyok” – mondja Johnson, hozzátéve, hogy ő is szeret olyat rendelni, amiről tudja, hogy a gyerekei megeszik. „Jett bármit megeszik” – magyarázza. – Drew válogatós, de szereti a sonkát!
Ha időt takarít meg a konyhában, Johnsonnak több ideje marad arra, hogy lépést tartson energikus gyerekeivel – amit télen sokkal nehezebb megtenni. Háromgyermekes, 5 éves és fiatalabb anyukaként pedig kiváncsi voltam, hogy megtudjam: hogyan tudja szórakoztatni a gyerekeit, amikor bent ragadnak?
„Úristen, ez az évszázad jó kérdése” – nevet, majd bevallja: „Hmm, nem is tudom. Ugyanabban a pácban vagyunk itt."
Ez kemény! De az a fontos, hogy kreatív módokat találjanak az energiájuk kiszabadítására. „Csak próbálom megtalálni a módját, hogy aktív legyek” – mondja. „Sokat sportolunk, mint a trambulinos tornatermek, vagy elmegyünk a tudományos központba, vagy futni a bevásárlóközpontban. Bármilyen hely, ahol szabadon és vadul lehetnek, akár egy teremfoci vagy edzőterem is. Csak próbálunk oda menni, ahol futhatnak.”
.@ShawnJohnsonHihetetlen tornásztehetsége egyértelműen a családban fut! Az egykori olimpikon a legaranyosabb videókat és fotókat osztotta meg gyermekeiről, akik ebben a szórakoztató sportban vesznek részt. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 2023. január 27
És hogyan tartja a lépést kis futóival? „Szó szerint üldözöm őket, ez az” – mondja nevetve. Hé, boldognak tartod a gyerekeidet, miközben a saját edzéseden vesz részt? Ez olimpiai szintű győzelemnek tűnik számunkra.
Még akkor is, ha híres vagy, az anyai bűntudat egy dolog, mint pl ezek a híres anyukák mutatják.
