Keményen dolgozik a testért, és most Jillian Michaels pontosan megmutatja, mennyire hihetetlen minden centimétere egy meztelen terjedésben Alak.
Jillian Michaels 40 -re emelte a lécet, és mesés. A legnagyobb vesztes edző levette az egészet Alak magazin, és a pompás meztelen képeken egy olyan test látható, amelyért sok nála idősebb nő megölne.
Michaels elmagyarázta, hogy fitnesz prioritásai megváltoztak, ahogy öregszik, és ami korábban a kinézetről szólt, most az erőről, az egészségi állapotról és a családja mellett való tartózkodásról szól.
„Fontos, hogy a nők általános erővel rendelkezzenek, mert amikor fizikailag erősnek érzi magát, az életének minden területére kiterjed” - mondta a mágusnak.
„A legjobb okom az erős karokra, mert szeretek felvenni a gyerekeimet… Szeretem, ha erős a hátam. Átvitt értelemben azt jelenti, hogy rengeteg felelősséget tudok a vállamra terhelni - és teszek is - a családomért, a barátaimért és a rajongóimért. ”
Ez nem azt jelenti, hogy az év elején betöltött 40 éves volt a tortája. - Nem fogok hazudni - mondta. „Ez a születésnap nehéz volt. Azt gondoltam: „Ó, Istenem, életem felénél vagyok?” De ha visszagondolok a 20–30 -as éveimre, most jobban nézek ki, mint valaha. ”
És mint minden nőnek, neki is vannak kedvenc testrészei és azok, amelyekkel küzd.
„A hasizmom a testem legjobb része. Tudom, hogy szerencsés vagyok, mert ha rendes formában vagyok, általában nagyon gyorsan tónusba kerülnek ” - magyarázta. „Mindannyian zsírt tárolunk valahol… minden súlyomat az alsó testemben hordom. Nem számít, mennyire sovány vagyok, vagy hány guggolást vagy lökést teszek, mindig úgy érzem, hogy a fenekem extra súlyt hordoz. De rájöttem, hogy nem kaphatsz meg mindent. ”
Természetesen, amilyen hihetetlenül jól nézett ki a lenyűgöző felvételeken, nem áldozat nélkül, és amikor vége lett, gondoskodott róla, hogy kezelje magát. Az áprilisi fotózás után tweetelt:
Olvassa el a teljes interjút Jillian Michaels -szel, és további fotókat a 2014. júliusi számában Alak magazin.
