Lizzo úgy gondolja, itt az ideje, hogy ne keverjük össze a wellnesst súly veszteség.
Az a legutóbbi interjú vele Vanity Fair, az Emmy- és Grammy-díjas énekesnő őszintén beszélt mentális és testi egészségéről. Egészen a zászlós évet élte át, bemutatta formaruházati márkáját, Yitty, áprilisban; kiadta a kritikusok által elismert albumát Különleges júliusban; és bejelentette készülő HBO Max dokumentumfilmjét, Szerelem, Lizzo, korábban a héten. De a hírnév nem helyettesíti a holisztikus fogalmat önellátó. Valójában az Ön prioritása Egészség és Jólét vitathatatlanul egyenletes több döntő, minél elfoglaltabb leszel.
„Nagyon egészséges életmódot folytatok – mentálisan, lelkileg igyekszem mindent szupertisztán tartani, amit a testembe helyezek” – mondta Lizzo a magazinnak. „Az egészséget prioritásként kezelem, bárhová is vezessenek fizikailag.” Jelenleg úgy néz ki, mintha vegán evés lenne – szóval nincs hús, tojás vagy tejtermék.
Mivel nagyobb testben élnek, az emberek hajlamosak azt feltételezni, hogy Lizzo növényi alapú étrendjét a fogyás motiválja. De ez a zsírfób feltételezés nem állhat távolabb az igazságtól, magyarázta: „A veganizmushoz hasonlóan az emberek azt mondták: „Vegán vagy? Mi van, sütöd a salátát?
Nem vagyok vegán, hogy lefogyjak, csak jobban érzem magam, ha növényeket eszek.“Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Lizzo (@lizzobeeating) által megosztott bejegyzés
„De amikor azt hiszed, hogy mindent kitaláltál, az megint megváltozik” – folytatta az énekes. „Eszem, amikor stresszes vagyok, néha olyan mértékben, hogy észre sem vettem, mennyit ettem. Bármi lehet ártalmas, de bizonyos értelemben megvigasztal.”
A nap végén Lizzo arra törekszik, hogy „semlegesebb” képet alakítson ki a súlyáról, amely ingadozhat: „Farság, hogy a súlygyarapodást az azt okozó negatív dologgal társítjuk. Az, hogy összekeverjük ezt a gyönyörű dolgot, ami az étel – és ezzel tápláljuk magunkat, de a stressz a rossz, nem a 20 kiló. Nagyon szerencsésnek érzem magam, mert már nem érzem rossznak a súlygyarapodást. A fogyás sem – semleges. És az étel szórakoztató. Szeretek enni, és most szakácsom van, és nem gondolok rá. Tegnap este ettem egy brownie-t."
Vegye át a popzenéből uralkodó "kövér kurva" maga: Az egészség egy hihetetlenül összetett és erősen egyénre szabott dolog. Lehetetlen felmérni egy személy egészségi állapotát pusztán a testsúlyuk vagy a fizikai megjelenésük alapján. A súlyingadozások is teljesen normálisak, és a hízásnak vagy fogyásnak semmiféle erkölcsi értéket nem szabad tulajdonítani.
A „2 Be Loved (Am I Ready)” énekesnő azt is elmondta, hogy szorongással és pánikrohamokkal küzd. „Ha valami jó történik velem, mindig valami rosszat keresek a vállam fölött” – osztotta meg. „A 2008–2012-es években sok sötét folt és trauma volt.” Mentálhigiénés eszköztárában terápia és meditáció szerepel.
Lizzo álláspontja a wellness-kultúrával kapcsolatban nem lep meg senkit, aki hallgatta a zenéjét („Good as Hell”, bárki?), vagy követte karrierjét. A klasszikusan képzett fuvolaművészből popzenei ikon következetesen kiállt az önszeretet és a testpozitivitás mellett, különösen a nagyobb méretű nők és a feketék esetében.
„Szeretem a testem” – mondta mondta V magazin 2019-ben. „Nem számít, milyen szögből fényképezed, nem számít a világítás, a testem mindig olyan kurva gyönyörű. Lehet, hogy néha szart beszélek róla, de a francba. Még mindig egy rossz kurva."
Mielőtt elindulna, nézze meg ezeket az erőteljes idézeteket, amelyekkel egészséges hozzáállást inspirálhat az ételekkel és testekkel kapcsolatban:
