Az #AlmondMom ismét felkapott a TikTokon, ezúttal a Goop alapítójára utalva Gwyneth Paltrow. Megjelent a Dear Media's-ban A Wellness Művészete podcast hogy részletezze a „wellness rutinját”, és nos, az emberek azt gondolták, hogy ez elég károsnak hangzik.
Még ha nem is vagy lelkes TikTok felhasználó, valószínűleg hallott már a „mandula anya” címkéről. A platformon található #AlmondMom-ot tartalmazó videók ára más közösségi platformokon, híroldalakon, sőt otthoni családi beszélgetésekhez is vezetett az elmúlt hónapokban. De ICYMI, a mandula anya olyan édesanya, aki egészségtelen stratégiákkal bátorítja lányait, hogy diétázzanak, beleértve azt is, hogy teljes egészében mandulából éljenek. Vagy Paltrow esetében csontleves és kávé.
A podcastban Paltrow elmagyarázza, hogy „kora este” vacsorázik, majd egy „szép szakaszosan gyorsan.” A reggelek „olyan dolgoknak vannak fenntartva, amelyek nem emelik meg a vércukorszintemet”, de ez az egyetlen példa „kávé” volt.
– De én nagyon szeretem a levest ebédre – folytatja. – Sok nap csontlevest eszem ebédre. Csont. Húsleves. Mint… ez az. Egyértelműen nem elég az éhség csillapítására, és még kevésbé ahhoz, hogy lépést tartson a napi „egy óra mozgással”, vagy a 30 perces „száraz fogmosással”, majd a szaunázási idővel. Később „paleo szerint” tankol vacsorára, ami „sok zöldséget” jelent.
„Nagyon fontos számomra, hogy támogassam a méregtelenítésemet” – teszi hozzá.
@dearmedia #Gwyneth Paltrow megosztja napi wellness-rutinját a The Art Of Being Well-en, hallgasd meg most 🎧 #wellnessrutin#Egészség és Jólét#egészséges életmód#rutinok#goop#podcastklipek
♬ Esztétikus – Tollan Kim
Paltrow-t, aki a 18 éves Apple lánya és a 16 éves Moses fia édesanyja Chris Martinnal, „mandula anyukának” nevezték a kommentelők. „Mandula anya végső főnöke” – írta egy személy, aki 39,2 ezer lájkot gyűjtött össze. Egy másik azt írta: „Az összes mandula anyuka anyja”, amely 46,7 ezer lájkot kapott.
"Mit méregtelenít??? A csontleves???” – kérdezte jogosan egy másik. Valaki más rámutatott: „A csontleves nem leves.”
– Az éhező wellness? – tette fel a kérdést egy másik, amikor azt kérdezte, miért szerepel ez egy wellness-központú podcastban. „Ez a 90-es évek gyermeki traumája dióhéjban, szójáték nélkül” – írta egy másik.
Szerint nak nek Fényesség, Paltrow IV vitamint is kapott az interjú során. „Szeretem egy IV. Korai IV alkalmazó vagyok” – mondta, mert olyan nehéz bevenni egy multivitamint, igaz?
Jess Sprengle, LPC, étkezési zavarokra szakosodott terapeuta, mesélte Teen Vogue februárban 2023-ban, ha megtanítjuk a gyerekeknek az egészségtelen gondolatokat az ételekről, mint ahogy azt a mandula anyukák teszik, növelheti az esélyüket a rendellenes táplálkozásra. „Lehet, hogy nehezen érti meg teste természetes jelzéseit – étkezés, pihenés, testmozgás stb. –, és végül megtanulja, hogy a teste nem megbízható erőforrás” – mondta Sprengle a portálnak.
.@ashleygraham heves magabiztosságot testesít meg legutóbbi, szerkesztetlen címlapforgatásában. A modell és a háromgyermekes anyuka következetesen kiállt test pozitivitás egész karrierje során. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 2022. augusztus 30
Hozzátette: „A „mandula anyukák” úgy állítják be gyermekeiket, hogy megszállottjai legyenek az ételnek és a testüknek mérgező és rendkívüli módon. káros." A Millennials és az X generáció számos módon látta ezt a saját életünkben, miközben továbbra is küzdünk a táplálkozási kultúránkkal. ben nőtt fel.
Egy friss videó összeállítás nak,-nek Yolanda Hadid, Igazi Beverly Hills-i háziasszonyok timsó és anya a szupermodelleknek Gigi és Bella Hadid, a „mandula anyuka” kifejezést hozta a fejébe. Yolanda sólyomszerű jelenléte egy tinédzser Gigi étkezési szokásaival és egyéb, a testösszetételét befolyásoló tényezőkkel szemben a hivatkozás kiugrását eredményezte. A TikTok videó azzal kezdődik, hogy Gigi azt mondja Yolandának: „Nagyon gyengének érzem magam; Volt egy fél mandulám. Az anyja a-val válaszol szuper hasznos: „Igyál egy pár mandulát, és rágd meg nagyon jól.”
A videó egy másik klipre vált át RHOBH, amelyben Yolanda Gigiről beszél, aki röplabdázik. „A röplabda nagyon férfias sportág. A modellkedés nagyon nőies dolog – mondja, és így folytatja: „Ez pedig azt jelenti, hogy néha fel kell adnunk olyan dolgokat, amiket szeretünk csinálni.”
Szilárd lépés az étrendkultúra egyik mérgező részének a forrásnál történő levágására. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 2022. szeptember 15
Yolanda azt mondja Giginek: „Választanod kell.” Gigi így válaszol: „A modellezés a munkám. A röplabda az én sportom.” Egy gyóntatószékben Yolanda azt mondja: „[A női röplabda játékosok teste] nagy és terjedelmes, és úgy értem, úgy esznek, mint a férfiak! Azt akartam, hogy nőként fejlődjön.” Annyi minden nincs rendben ebben az egész helyzetben, attól kezdve, hogy azt mondta a lányának, hogy nem lehet modell, ha izmos hogy Gigi két olyan dolog közül válasszon, amelyeket szeret, ezzel azt sugallva, hogy lánya sportos pályát követve megakadályozza, hogy „nőként fejlődjön”.
Egy másik klipben Gigi látható, amint elkészíti a haját és a sminkjét egy fotózáshoz, és azt mondja az anyjának: „Nagyon izgatott vagyok az étel miatt. Szinte minden étel, amit megeszünk, olyan, mint egy szívroham az étkezés során, de nagyon finom lesz.”
Yolanda, a mandula anyuka így válaszol: „Lehet egy éjszakád rossznak lenni”, mire Gigi zsigereket csavargatva: "Igen, tényleg nagyon jó voltam ezen a héten." Yolanda azt mondja: „Igen… És akkor vissza kell térned a diétához, bár. Mert tudod, Párizsban és Milánóban egy kicsit szeretik a lányokat a sovány oldalon. Pozitívan ütjük a fejünket a falnak támasztotta ezt a megjegyzést, miközben azon dühöngött, hogy a tinédzser Gigi önfelfogását részben ő alakította anyai mérgező vélemények a testképről.
Az ünnepek megtelhetnek indokolatlan megjegyzésekkel kb testkép és diétás kultúra. Ezek a hatásos idézetek remélhetőleg egészségesebb kilátásokat inspirálnak az ételekkel való kapcsolatról. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 2021. december 25
Dr. Karla Lester gyermekorvos és gyermekkori elhízás szakértő szakmai betekintést adott Yolanda - és sok más anya – hajlamos szégyellni gyermekeik testét és étkezési döntéseit, magyarázva MA, „A mandula anya jelenség a zsírfóbiában és az internalizált elfogultságban gyökerezik. Saját félelmeit kivetíti gyermekeire, és ezzel megtanítja nekik, hogy csak akkor fogadja el őket, ha olyan súlyban vannak, amely elérhetetlen.”
Ahogy sok TikToker tette, válaszul a közösségi média figyelmét felkeltő trópusra, egy névtelen nő megosztotta személyes tapasztalatát saját mandula anyjával kapcsolatban Ő tudja. Elmagyarázta: „A 80-as évek fitneszőrületének csúcspontján nőttem fel, és a saját „mandula anyukám” megengedte, hogy diétázzam vele. Második osztályban folytattam az első diétát – nem azért, mert túlsúlyos voltam, hanem mert anyám fogyókúrázott (egyébként akkoriban csak 100 kiló volt), és arra biztatott, hogy csináljam neki."
Vannak bizonyos veszélyek a TikTok diétás kultúrájában, de íme néhány módszer, amellyel a tinédzserhez fordulhat a témával kapcsolatban. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 2021. augusztus 23
Így folytatta: „Amikor hetedikes voltam, elvitt egy tanácsadóhoz, mert attól tartott, hogy túl sokat eszem. Jelenleg saját középiskolásaim vannak, és látom, hogy egyértelműen nem ettem túl sokat – az ilyen korú gyerekek rengeteget esznek, mert növekvő, huh, de akkoriban szégyelltem magam."
Ami a hosszú távú hatásait illeti diétás kultúra fiatal korától bevésődött benne? Megosztotta: „Most a negyvenes éveim elején járok, és egész életemben a testképemmel küszködtem. Az évek során az anorexia nélkülözése és a falás szégyene között ugráltam. Szó szerint évtizedekbe telt, mire megtanultam az anyám gyerekkoromban belém ivott viselkedési szokásait és rendetlen étkezési szokásait, és még mindig hosszú út áll előttem.”
Így zárta: „Tudom, hogy anyám egyáltalán nem tette átlagos hogy ezt tegye velem; ez nem volt rosszindulatú cselekedet a részéről, csak nagyon félrevezetett. Ő is ugyanígy nőtt fel, az anyja és a nagymamája folyamatosan figyelmeztette, hogy ha ezt vagy azt eszik, kövér lesz, és egyszerűen nem tudja megtörni a ciklust.
Sajnáljuk, de a testpozitívság nem hizlal meg minkethttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 2018. június 25
Dr. Deborah Gilboa, nevelés és ifjúságfejlesztési szakértő, különféle stratégiákat osztott meg a szülőknek, amelyek elősegítik a egészséges kapcsolat az étellel és a testképtel gyermekeikben. Ő mondta MA„Szülőként segíteni szeretne gyermekének abban, hogy megértse a testét, mint az egyik legmenőbb, legérdekesebb eszközét, amellyel a világban való mozgáshoz rendelkezik” – magyarázta. „Lehetővé teszi számukra, hogy olyan dolgokat csináljanak, amelyeket szívesen csinálnak, például táncolnak és futhatnak. És ahhoz, hogy a legjobban működjön, egyensúlyra van szüksége a különböző üzemanyagok között.”
Dr. Gilboa öt kézzelfogható stratégiát emelt ki, amelyekről bebizonyosodott, hogy javítják a gyerekek fittségét és táplálkozását: Reggelizés minden reggel; hetente legfeljebb egyszer eszik elvitelre; 60 perc mozgás minden nap; legfeljebb napi 2 óra szabadidős képernyőidő, és legfeljebb 6 uncia édesített ital naponta.
Elmagyarázta: „Ez az öt beavatkozás óriási különbséget jelent, és ha 12 éves koruk előtt meg tudod csinálni, ilyenkor nem csak mintákat építesz, hanem akkor is többnyire te irányítod, hogy mit eszik."
.@khloekardashian Ezzel az egyszerű, de hatékony technikával elősegíti lánya testpozitívságát, True! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 2021. október 14
Összességében Dr. Gilboa hangsúlyozza a szégyen vagy ítélkezés elkerülésének fontosságát, amikor a gyerekekkel beszél testképük. Azt javasolja, hogy „[Beszéljenek] a testükről harmadik személyben, mert a terapeuták úgy találták, hogy ez segít csökkenteni a szégyenérzetet és növelni az objektivitást” „Vannak olyan adatok, amelyek azt mutatják, hogy ezek a dolgok segítenek felnevelni azokat a gyerekeket, akiket el lehet terelni attól, hogy étkezési rendellenességet fejlesszenek ki, vagy hogy egészségtelen súlyt tapasztaljanak. nyereség."
Egy olyan társadalomban, amely mélyen beágyazott a mérgező étrendbe és a testképkultúrába, nagyon fontos, hogy megtegyük az egészségtelen szokások elsajátításának kemény munkáját, tápláló technikák, és megtörjük a szégyen körforgását, nehogy gyermekeinket ugyanazon a káros életstíluson sújtsuk, mint sok „mandula” gyereket. anyáé."
A világ együttesen halad előre egy befogadóbb, pozitív kilátás a testekre és ezek sokféle változata, de még mindig bőven van tennivaló a mérgező hatások leküzdésében, ha nem nagyon vékony – és a mandula anya TikTok fellendülése csak a legújabb emlékeztető.
Mielőtt elmész, nézd meg ezeket híresség anyukák akik magukévá tették a testükben bekövetkezett változásokat a szülés után.
