Ha van valami, amit a magunkról beszélünk az étel és a testkép közötti kollektív kapcsolat errefelé az étel mélyen személyes. Mindenkinek egyedi a kapcsolata hozzá, és a különböző családoknak és egyéneknek megvan a saját megközelítésük. És néha lesz súrlódás az út során.
Az egyik fiatal tini redditor, aki a híres r/AITA subredditben posztolt, azon kapta magát, hogy megbirkózik ennek a súrlódásnak néhány bonyolultságával, amikor azon töprengett, vajon intenzív érzelmi reakció egy étkezési tervre, amelyet neki ajánlott (a tornaterem edző édesanyja) érthető volt.
A 14 éves poszter azt mondta, hogy az egészségi állapotával kapcsolatos tapasztalatai miatt állandó diétát kellett folytatnia a fogyás érdekében. Az állapot - később megjegyezték, hogy a cerberi tumor (vagy idiopátiás intracranialis hipertónia) – akkor fordul elő, ha túl sok a cerebrospinális folyadék Johns Hopkins szerint felhalmozódik az ember testében, ami időnként gyakori lehet a magasabb szintű embereknél súlyok. Így érthető, hogy ha egy ilyen diagnózissal szembesül, a gondozónő és háziorvosa olyan táplálkozási változtatásokat szeretne bevezetni, amelyek a gyermeke egészségét szolgálják.
A dolgok azonban elfajulnak a szállítás során, amikor látja, hogy a plakát kidolgozza, hogy az anyja azt mondta, a „13 napos extrém diéta” harmadik köre, amit utál, mert „végre soványodik”, mielőtt magasra kezdene. iskola. Most nagyon úgy gondoljuk, hogy az egyén teste és szükségletei nem olyan dolgok, amelyekről idegenként nem tehetünk általános kijelentéseket, de az is fontos, hogy kritikus az egészséggel kapcsolatos narratívák körül, amelyek szerint a soványság automatikusan az egészség kulcsa. A poszter feljegyezte saját magasságát és súlyát, aminek – bár nem igazán bízunk benne BMI megszállottság a kultúránkban – a „normál” tartományba eső. Adjunk hozzá bármilyen rövid távú extrém diétát, ahol a „sovány” bevallása a cél, és a lehetséges egészségügyi szükségletek egy kicsit keverednek, hogy előtérbe helyezzék a táplálkozást és a csapást. diétás kultúra amely vékony eredményre törekszik, anélkül, hogy sokat gondolna a gyorsdiéta ártalmaira.
AITA a fogyókúra miatt? tól től AmItheSeggfej
Ahogy SheKnows korábban megjegyezte, diéták a fogyás tele van üzlet (szemben az általános táplálkozást támogató tartós kiigazításokkal), amelyek gyakran többet ártanak, mint használnak, és olyan eredményekhez vezetnek, mint pl. tápanyaghiány, rendezetlen étkezési szokások kialakulása, anyagcsere-problémák vagy a korábban a korlátozásokat. És ez az utolsó rész is olyan volt, ami miatt a poszter azt mondta, hogy aggódik, és megjegyezte, hogy a diéták „stressze” általában őt éri. Így amikor újra meglátta a nagyon korlátozott „extrém” étkezési tervet – és úgy érezte, hogy nincs választási lehetősége –, azt mondta, nem tehet róla, hogy erős érzelmi reakciót vált ki. És végső soron érthető, hogy a tinédzserek ilyen érzéseik vannak az egészségükkel, testükkel és életmódjuk megváltoztatásával kapcsolatban.
„Csak az étkezési tervet néztem, sírva fakadtam, hogy újra meg kell csinálnom, és kiabáltak velem, amiért nem tudok kommunikálni a szüleimmel” – írta. „Csak azért vállalom, hogy megtegyem őket, mert úgy érzem, nincs más választásom. Tudom, hogy ez az egészségemet szolgálja, és egészségesebb leszek tőle, de annyira utálom…”
Más redditorok gyorsan megvigasztalták, és ismét megjegyezték, hogy a testsúlya nem érezhető öntudatos, és bátorítja őt, hogy ne sajátítsa el a „soványodjon el” mentalitást, és ne engedje át magát a jojónak fogyókúra. Miközben ismételten a saját egészségügyi szükségletei magánjellegűek és az övé, azt is jó dolog megismételni, mivel sokan életük során nem hallják ezt a darabot a felnőttektől (különösen a táplálkozási kultúra által alaposabban agymosott generációkban).
„Úgy érzem, az anyám és az OP-k hasonlóak, anyukám már korán elkezdett extrém diétára ültetni” – osztotta meg egy kommentelő. „Sírtam, hogy túl kövér voltam [hét] éves koromban, és elrejtőztem, mikor eszem/nem hajlandó enni mások mellett. Együtt érzek OP-vel, ha fiatalon felnőtt testem van, és ezért szégyellni magam, olyan szörnyű érzés.”
Bár sok ilyen szál nem nyújt túl sok lezárást vagy megnyugvást, a poszter visszatért a szálhoz, hogy elmondja, beszélgetést az anyjával, és mindketten egyetértettek abban, hogy megvizsgálhatnak holisztikusan egészséges életmód-lehetőségeket – javítják az élelmiszer-választást és több testmozgás – a túlzottan korlátozó diéta helyett, hogy eljusson oda, ahol testének lennie kell az egészsége és a közelgő sebészet.
Ez azonban jó esély arra, hogy a felnőttek megtudják, hogy amikor arról van szó, hogy segítsünk a tinédzsereknek és gyerekeknek megismerni a szervezetük táplálásához szükséges élelmiszereket, fontos legyen tudatában az üzeneteknek, amelyeket elvihetnek, és hogy ez hogyan befolyásolja az ételekkel való hosszú távú kapcsolatukat. Végső soron annak biztosítása, hogy közösen döntsék el, milyen táplálkozási céljai legyenek, és hogyan alakítsunk ki pozitívabb és nem mérgező kapcsolatot a testünkkel.
Mielőtt elindulna, nézze meg a legjobb idézeteket, amelyekkel pozitív hozzáállást inspirálhat az ételekkel és testekkel kapcsolatban:
