Néha valóban a válás a legjobb megoldás. Ez igaz azokra a partnerségekre, amelyeknek véget kell vetni, valamint azokra a mintákra és viselkedésmódokra, amelyek már nem működnek. Carson Daly és felesége, Siri első kézből jött rá erre, amikor úgy döntöttek,alvás elvált” 2019-ben – ez egy aranyos kifejezés arra, amikor a párok úgy döntenek, hogy az éjszakai ágy megosztása a tényleges alvás érdekében már nem való.
Daily korábban felhozta nagyon barátságos alvási válását – amit most szeretettel „alvási elválásnak” nevez. A mai műsor – ban ben interjút vele Emberek feleségével, Sirivel született negyedik gyermeke után.
„Mindketten elég jó termetű emberek vagyunk, és ez nem igazán működött, amikor a harmadik trimeszterében volt, és nekem is van alvási apnoém, ami nagyon szexi a hölgyek számára, az biztos. Nem tudott kényelmesen elhelyezkedni, így olyanok voltunk, mint egy reklámfilm, amiben rugdossuk egymást, és nem alszunk” – mondta akkor Carson. „…Felébredtünk, és csak kezet fogtunk, mondván: „Szeretlek, de ideje elaludni a válást. Ez lesz a legjobb dolog mindannyiunk számára."
És ez nem ritka a pároknál! Számos van egyedül vagy kis távolságban aludni (külön ágyak, külön szobák) mindkettőtöknek jót tehet, és egyáltalán nem szabad azt éreznie, hogy valamit rosszul csinál, vagy kárt tesz a kapcsolatában vagy a házasságában. (Például menj előre, és öld meg a hangot a fejedben, amely azt mondja:külön ágyak” egy pár haláltusája. Csak nem az.) Sokkal ártalmasabb – amiben szerintem mindenki egyetérthet –, hogy két ember, akik törődnek egymással fáradtak, nyűgösek és potenciálisan károsíthatják egészségüket a folyamat során, hogy megőrizzék azt az alvási helyzetet, amely egyszerűen nem az dolgozó. Ráadásul, ahogy Daly megjegyezte, ez néhány ember számára egyfajta jó tempóváltás lehet?
Még 2019-ben Daly azt mondta a TODAY műsorvezetőinek, hogy „Nem akarunk külön aludni, de most megvan, és azt hiszem, titokban mindketten azt mondjuk: „Ez nagyon klassz”, mert te irányítod az egészet. szoba."
És néhány év múlva Daly megosztja, hogy ő és Siri még mindig erősen válnak elalvás után.
„Néhány éve kézhez kaptam az alvás-válási papírjaimat” – mondta pénteken a TODAY című műsorban. „Ez a legjobb dolog, ami valaha történt velünk. Igaz, mindketten jobban aludtunk külön.
És miközben egy ideje élvezik a külön helyet, Daly megosztotta, hogy néha találkoznak egy-két közös alvásra, de tudják, hogy jó teret adni egymásnak. Ezért is érdekelt Daly egy olyan skandináv alvásmódszer témája, ahol az együtt alvók mindegyikének van saját takarója/kényelme, mivel ő igazán vonzotta.
– Van saját takarója vagy paplanja – mondta Carson. "A tanulmányok valójában azt találták, hogy ha ugyanazzal a takaróval alszunk, több megszakított alvást okozhat, akár 30 százalékban is."
Tehát ha nehezen aludtál el a szeretőd mellett, vedd ezt annak jelének, hogy magadévá válj egy édes alvási elváláshoz.
Mielőtt elindulna, nézze meg kedvenc termékeinket, amelyek valóban segíthetnek jobban aludni:
