Az étrend és a testmozgás egészséges egyensúlyának megteremtése és fenntartása nehéz lehet, és Bethenny Frankel nem idegen számára a kihívás. Az New York City igazi háziasszonyai csillag nemrégiben sebezhetővé vált az Instagramján, megosztva egy trópusi bikini kép és egy felirat, ami épp olyan #nofilter volt, mint maga a fotó.
Frankel azokkal a kihívásokkal foglalkozott, amelyekkel oly sokan szembesülnek az egészséges életmód kialakítása és az ahhoz való ragaszkodás során életmód: nem sportol sűrűn, nem szereti a vizet, és nehezen jut rendszeresen hozzá elég alvás. Arra a hatalmas erőfeszítésre emlékezik, amelyet a 20-as és 30-as éveiben a diéta és az edzés érdekében tett, és hogy e kötelezettségvállalás ellenére sem érezte magát boldogabbnak vagy egészségesebbnek élete akkoriban.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) által megosztott bejegyzés
De akkor a Skinnygirl vezérigazgatója erőteljesen hangsúlyozta fontosságát test pozitivitás és az önszeretet. Említette, hogy 51 évesen szereti a bőrét, annak ellenére, hogy néhol megereszkedett, és bár nem bárki mércéje szerint figyelemreméltó izomforma”, örömét leli abban, hogy „az egyensúlyt és a boldogságot választja, és a legjobbat teszi [ő] tud."
Bethenny felirata hordozza erőteljes üzenet: minden ember szervezete másként működik, ahogy mindenkinek mások a wellness céljai és egészségügyi prioritásai, és nincsenek szigorú szabályok a kiegyensúlyozott életmódhoz. A fizikai megjelenésed nem a magabiztosság és a boldogság kulcsa – az, ha a legjobbat teszed saját személyes szükségleteid kielégítése érdekében. Bethenny megosztotta: „90 éves leszek, nem kívánom, hogy többet sportoljak, az biztos”, és nem tudtunk egyetérteni.
Mielőtt elindulna, kattintson itt hogy lássunk 50 év feletti híres nőket, akiknek bikinis fotói feldobják a fejünket.
