Szüksége van egy egyszerű módra, hogy rávegye gyermekeit a karfiolra? Felső párolt virágok sós ízekkel vegán streusel és pirítsa meg a vegán köretet a sütőben.
Szüksége van egy egyszerű módra, hogy rávegye gyermekeit a karfiolra? A tetejére párolt virágokat sós vegán streusellel sütjük, és a vegán köretet sütjük a sütőben.
Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel
Sós Streusel-tetejű karfiol
6 -ot szolgál fel
Hozzávalók:
-
t
- 1-1/4 font karfiolvirág
- 2 evőkanál vegán margarin
- 1/3 csésze szárított teljes kiőrlésű kenyérmorzsa
- 2 evőkanál finomra vágott friss petrezselyem
- 3 evőkanál Parma nyers parmezán sajt alternatíva
- 1/4 teáskanál só
- Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
t
t
t
t
t
t
Irányok:
-
t
- Melegítse elő a sütőt 400 fokra. és permetezzen be egy 9 hüvelykes négyzet alakú sütőedényt főző spray-vel.
- Helyezze a karfiolt egy nagy fazék sós, forrásban lévő vízbe, és főzze 3 percig.
- Szűrjük le egy szűrőedénybe, és öblítsük le vízzel a virágokat, hogy jól lehűljenek.
- Egy kis serpenyőben közepes lángon felolvasztjuk a vegán margarint, és megforgatjuk a serpenyőben.
- Adjunk hozzá zsemlemorzsát, petrezselymet, Parmát, sót és borsot. Folyamatos keverés mellett 1 percig főzzük. Vegyük le a tűzről.
- Tegye át a karfiolt az előkészített sütőedénybe, és töltse fel zsemlemorzsával.
- Süssük 15 percig, vagy amíg a teteje ropogós lesz, és a karfiol megpuhul. Melegen tálaljuk.
t
t
t
t
t
t
További ízletes vegán köretek!
