Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
Mielőtt megtaláltuk avokádó pirítós, mit is ettünk reggelire? Általában valami unalmas volt, mint egy fehérjeszelet, vagy ami még rosszabb, semmi. De teljesen bedőltünk a ropogós-krémes kombónak avokádó pirítós, és manapság ez a reggelink egyik fő darabja. Vannak azonban reggelek, amikor valami tartalmasabbra vágyunk, különösen a fehérjeosztályon. Szóval amikor ezt láttuk TikTok csavarja fel avokádó pirítós amire korábban még csak nem is gondoltunk, tudtuk, hogy ez a válasz a fehérjeproblémáinkra.
@egészséges ételek Reszelt tojás Avokádó pirítós#reszelt#tojás#reszeltdeggtoast#pirítós#tojásos szendvics#reggeli#szendvics#avokádópirítós#avokádótortás tojással#tiktokfood♬ A HOLDRA – Jnr Choi
Elsőre egyszerűnek hangzik: csak adjunk hozzá tojást. De ha valaki ezt mondaná nekünk, azt feltételeznénk, hogy rántottát, buggyantott tojást vagy tükörtojást tesz a tetejére, és ez a TikTok avokádós pirítós-trend ennél sokkal véletlenszerűbb és szórakoztatóbb.
Az emberek kemény tojást vesznek, és az avokádós pirítósra reszelik. Teljesen új texturális összetevőt ad az étkezéshez. A reszelt tojás meglepően könnyű és bolyhos, hószerű fehérjehegyet hoz létre a tetején. A legbolyhosabb tojáshoz használjon a Mikrosík vagy hasonló zester. Úgy tűnik, ez még egy híres technika is a farmtól asztalig tartó szakács, Dan Barber Blue Hill éttermében használja.
Azt is javasoljuk, hogy adjon hozzá néhány babot Kewpie Mayo, egy enyhén édes japán majonéz, a kenyérre, mielőtt hozzáadná az avokádót és a tojást, ami egy kicsit gazdagabbá és csípős-édes ízűvé teszi.
Ezt a receptet néhányszor láttuk a TikTokon, és csakúgy, mint a szokásos avokádós pirítósnál, itt is bőven van lehetőség a kísérletezésre. Adja hozzá kedvenc fűszereit, használja kedvenc kenyerét, és talán ráébred, hogy új kedvenc reggelije van.
Mielőtt elmész, nézd meg Ina Garten egyszerű hétvégi vacsora receptjei lent:
Nézze meg: Kipróbáltuk Ina Garten Overnight Mac & Cheese-jét, és teljesen megértjük, miért törte össze az internetet
