Add meg a kedvencedet vegánreggelireceptek meleg, édes, kiadós tápláléknövelés téli gyümölcskompóttal. Zabpehelybe keverjük a kompótot, vagy vegán margarinnal megkenve csírázott pirítóson tálaljuk.
Add meg a kedvenc vegánodat reggeli receptek meleg, édes, kiadós tápláléknövelés téli gyümölcskompóttal. Zabpehelybe keverjük a kompótot, vagy vegán margarinnal megkenve csírázott pirítóson tálaljuk.
Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel
Téli gyümölcs kompót
Hozzávalók:
-
t
- 3/4 csésze víz
- 1/4 csésze kristálycukor
- Héj és gyümölcslé 1 narancsból
- 2 evőkanál pálinka
- 1 teáskanál kínai 5 fűszerpor vagy almás pite fűszer
- 1 font szárított egész sárgabarack, negyedelve
- 1 font érett, de kemény körte, félbevágva, magva, durvára vágva
- 1 csésze jumbo mazsola
t
t
t
t
t
t
t
Irányok:
-
t
- Egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon keverjük össze a vizet, a cukrot, a pálinkát és a fűszereket. Felforraljuk, kevergetve feloldjuk a cukrot.
- Add hozzá a többi hozzávalót, keverd össze, hogy összeálljon. Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt, és pároljuk 15-20 percig, vagy amíg a gyümölcs megpuhul és a folyadék besűrűsödik.
- Tálaljuk melegen vagy teljesen kihűtve, és tegyük hűtőbe.
t
t
Finomabb vegán reggeli receptek!
