Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
Amikor leesik a hőmérséklet, két dolgot kezdünk: elbújunk a takaró alá, ahol meleg van, és áttérünk a levesből álló étrendre. Nem szándékosan csináljuk, hanem semmi sem melegít fel úgy belülről, mint egy leves, leves vagy pörkölt. És miközben szeretjük tésztás csirkeleves és a boeuf bourguignon annyira, mint a következő lány, néha új étkezésre vágyunk. Tehát amikor olvasunk Martha Stewart’s receptje golden dal gyömbéres paradicsommal, ami tele van vöröslencsével, színes zöldségekkel és fűszerekkel, tudtuk, hogy ki kell próbálnunk.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Martha Stewart (@marthastewart) által megosztott bejegyzés
A Stewart pörköltje tele van olyan összetevőkkel, amelyek segítenek abban, hogy a legjobban érezze magát ezen a télen. Sárgarépát, narancssárga kaliforniai paprikát, aranyrépát és bármely más kedvenc narancsot és sárgarépát igényel. zöldségek, amelyek tele vannak olyan vitaminokkal, mint az A- és C-vitamin, valamint a fehérje és rostba csomagolt
vörös lencse (masoor dal), és őrölt kurkuma és gyömbért, amelyek gyulladáscsökkentők.A lencse sütik kurkuma és a zöldségeket körülbelül 45 percig, amíg a lencse le nem bomlik és a zöldségek megpuhulnak. A vöröslencse főzés közben eléggé lebomlik, így a pörkölt krémes, gazdag testet kölcsönöz.
A pörkölt befejezéséhez egy serpenyőben megpirítjuk a gyömbért, a medvehagymát és a köménymagot, és néhány percig hozzáadjuk a paradicsomot, amíg el nem kezdi kiengedni a levét. Tegye a paradicsomot minden pörkölt tál tetejére, és díszítse joghurttal és mentával. Ez egy kiadós, egészséges és a legfontosabb, teljesen finom étel, és mindössze egy óra alatt elkészül.
Mielőtt elmész, nézd meg a diavetítésünket lent:
Nézze meg: Hogyan készítsünk Giada De Laurentiis töltött lasagne-tekercseit
