Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
Oké, ideje valódinak lenni: Az ajándékozás szinte mindig kihívást jelent. Nehéz összehozni azt a személyt, akit szeretsz, olyasmivel, amit szeretni fognak – különösen, ha bonyolult matematikai számításokat végzel igyekszik ne zűrzavart okozni valakinek, próbáljon meg ne vásárolni valamit, ami már megvan, vagy éppen nincs akar. Bár az igazság az, hogy nincs olyan termék, tárgy vagy fényes dolog, amely valóban megfelelne a mélynek érzelmeit egy barát, családtag vagy más szeretett személy iránt, ez nem jelenti azt, hogy mi vagyunk ezzel ajándékozó szeretetnyelv nem fog tovább próbálkozni!
De úgy érzem, hogy egészségügyi szerkesztőként folyamatosan kérdeznek tőlem: durva, furcsa vagy kényelmetlen? adj valakinek fitnesz vagy wellness témájú ajándékot
? És nem mondhatom, hogy hibáztatom őket! Mindannyian láttuk a Peloton Wife reklám. Mindannyian ismerjük azt a furcsa érzést, amikor egy barát/családtag vagy ismerős érdeklődik étrendünkről és mozgási szokásainkról (vagy ezek hiányáról). Tehát ismerjük a határvonalat a „Jaj, ez nagyon elgondolkodtató. Köszönöm!" és „Ó, Kösz. Soha nem választottam volna ki ezt magamtól” lehet alattomosan vékony.Most, hogy világos legyen, nem erről beszélek fitneszfanatikus barátod. Ha van valaki különleges az életedben, akinek hangos, büszke és kifejezett fitnesz hobbija van (az edzőtermi patkány! a napi futás bhakta!), biztos lehet benne, hogy ajándékba adsz nekik valamit, ami kiegészíti azt (bár az is a játék része, hogy tapintatos és figyelmes hogyan csinálod). Valószínű azonban, hogy nem sérti meg fogastársát, ha divatos fényvisszaverő ruhát ad neki a következő kerékpáros kalandjukhoz, vagy előfizet egy menő alkalmazásra, amelyet ki akart próbálni. Ezek az emberek nem a te gondod.
Ma inkább a listán szereplő többi emberről beszélünk – azokról, akiknek esetleg normális viszonya van az edzőteremmel, azokról, akik talán azt mondtad, hogy „ó, ez klassznak tűnik” egy ABBA témájú Peloton óráról, vagy udvarias érdektelenséggel válaszolt, amikor megemlíti kedvenc fitneszét nyomozó. A normák.
Velük azt javasoljuk, hogy legyünk óvatosabbak és tapintatosabbak az ajándékok terén, amelyek átlépik a birodalmat a fitneszbe és wellness életstílus területén, mert az utolsó dolog, amit szeretne, az az, hogy azt sugallja, hogy úgy gondolja, hogy át kellene alakítani őket életmódbeli döntéseiket olyan módon, ami a legjobb esetben is tolakodó és kéretlen, és érzéketlen vagy bántó legrosszabb. (Alapvetően nem akarod furcsává tenni!)
Ez elvezet bennünket az alábbi ajándékok témáihoz és kifogásaihoz:
Tedd: Fontolja meg azokat a dolgokat, amelyek iránt érdeklődtek.
Tehát ha a barátod rákérdezett Választható Fitbit vagy Smartwatch és felkeltette az érdeklődését, nyugodtan megajándékozhatja őket anélkül, hogy furcsa lenne. Ha úgy tűnik, izgatja őket a súlyemelés, a boksz vagy a futás, akkor beállíthat nekik valami menőt, hogy segítse őket a felfedező szakaszban (gondoljon: egy klassz kezdőbarát alkalmazás, nál nélelgondolkodtató releváns könyv, kezdő DVD vagy alacsony költségű előfizetés).
Javaslat: Imádtam a könyvet Nehéz dolgok emelése írta Laura Khoudari ahogy elkezdtem foglalkozni az emeléssel. Ha egy tevékenységről (vagy egy menő sportolóról) olvasunk, az egy módja annak, hogy kiegészítsük valaki meglévő érdeklődését anélkül, hogy bármit is rákényszerítenénk.
Ne: Próbáld rájuk tolni a megszállottságodat.
Ez a [insert high-end fitness brand here] híveinek szól. Szeretjük, ha szereted [tevékenységed/fitnesz-megszállottságodat]. Biztos vagyok benne, hogy a barátod nagyon örül annak, hogy te túlságosan boldog vagy, és erősnek és elégedettnek érzed magad. Ez nem jelenti azt, hogy a te dolgod az ő dolguk lesz. Tehát ha udvariasan bólogatsz, amikor az utolsó izzadtságodat feldobod, olvasd el a szobát, és ne erőltesd. Garantálom, hogy így nem fogsz megnyerni egy leendő edzőtársat.
Javaslat:ClassPass továbbra is egy menő és rugalmas módja annak, hogy az emberek kipróbálják a különféle fitneszlehetőségeket. Ez lehetővé teszi, hogy valaki, aki kifejezte érdeklődését, elinduljon saját útjára a furcsa hangulatok nélkül.
Csináld: alacsony emelésű, sokoldalú és könnyen lemondható lehetőségeket kínál.
Néha jobb kisebbre gondolni. Gondolja át, mikor botlott először a wellness/fitnesz megszállottságába – nem kapta meg azonnal az összes drága felszerelést, vagy nem duplázott meg, amikor vendégszobáját súlyteremmé változtatta. Ezért talán kerülje el, hogy lehetetlen lemondani az edzésórákat (különösen a járvány fellángolásának idejében), vagy edzőtermi tagságot, vagy rendetlenséget okozó felszerelést szeretett személyére. Ehelyett ismét nézd meg, hogyan ápolhatod az izgalmas felfedező szakaszt (ismét, ha feltételezzük, hogy a dolog olyan, amit valójában fel akarnak fedezni), vagy támogasd a már megtett utat.
Javaslat: Gyakran úgy gondolom, hogy az edzés utáni helyreállítási cikkek egy menő középutat jelentenek – sokoldalúak lehetnek a mindennapi fájdalmak és a sportos fájdalmak mellett. A jó habhenger azt hiszem, hogy minden testtel rendelkező ember szeretni fogja és értékelni fogja egyik vagy másik pontját. Főleg ha azok a „rossz hát” kaptár része!
Ne: Adj valamit az alapján, hogy szerinted mire van szükségük.
Ez magában foglal egy kis önvizsgálatot (csemegeként). Néha a családtagoknak megvan a véleménye arról, hogyan éljék az életüket szeretteink (vagy ami még rosszabb, „javítani” a testüket, a fejlődés néhány elavult definíciója szerint). Ez egy foglalkozási veszély, ha olyan személy vagyunk, aki a mi sajátos módon törődik másokkal. Mindazonáltal soha nem árt átgondolni, hogy egy ajándék megpróbál-e véleményt nyilvánítani anélkül, hogy a talán munkáját elvégezné beszélgetni ezzel a személlyel – és még akkor is fontolóra venni, hogy vajon itt a helyünk-e kifejezni ezeket a gondolatokat minden.
Mindegy, ha úgy gondolja, hogy az ajándékot úgy lehet átvenni, hogy azt mondja „Szerintem változtatnod kellene valamit magadon” ez durva (vagy akár káros) lehet. és lehet, hogy nem ez a lépés.
Javaslat: Egy jó és őszinte beszélgetés önmagaddal.
Tedd: Ügyelj arra, hogy mindenki egészségi állapota és szükségletei eltérőek.
Következtében diétakultúra és a fitneszkultúra mérgezőbb részei amelyek miatt az emberek egész nap, minden nap rosszul érzik magukat a testükben és képességeikben, sokunknak bonyolult kapcsolatai vannak a wellness/fitnesz iparral. Tehát ez azt jelentheti, hogy a táplálkozási könyv, amely megmentette az életét, vagy személyesen felizgatta Önt felzaklatni vagy kiváltani valakit, akit ismersz és szeretsz, aki zavart táplálkozással küszködött vagy edzési szokásokat. Ez azt jelentheti, hogy a fitness tracker szeretsz emlékeztet valakit negatív szokások vagy attitűdök, amelyeket fejleszteni próbálnak tól től. Ha azzal a tudattal operálsz, hogy ami számodra működik és túlnyomóan pozitívnak tűnik, az nem biztos, hogy valakinél az, akit szeretsz, akkor sok félrelépést elkerülhetsz ezen a téren.
Javaslat: Adj nekik valamit, ami segít nekik testpozitív gyakorlás vagy önellátó helyette.
Ne: Lepje meg őket valamivel, ami vadul sok helyet foglal el.
Ismét vissza fogom hívni Peloton feleségét. Ha nem kapott kifejezett megerősítést valakitől, hogy az álló kerékpár (vagy futópad, súlya pad, stb.) olyan dolog, ami beilleszkedik az életterükbe anélkül, hogy stresszes zavaró, kemény passzot jelentene Rajta. Önmagában az árcédula nagy szorongást kelthet bennük, és nyomást gyakorolhat rájuk, hogy használják ki a dolgot anélkül, hogy valójában az lenne, amit tenni akarnak. Vagy azonnal visszaküldik. Vagy kapsz egy furcsa telefonhívást. Akárhogy is, soha nem akarsz az a fickó lenni, aki kéretlen óriási ajándékot ad figyelmeztetés nélkül.
Javaslat: Ha felszerelést akarnak, de yikesek! a térrel kapcsolatban, van néhány menő helytakarékos lehetőség a piacon, mint ez asztal alatti futópad (ismét: győződjön meg róla, hogy futópadot akar) vagy egymásra rakható súlyokat (Imádom az enyémet állítható kettlebell).
Tedd: Kérdezd meg őket!
Tudom, tudom, mindannyian szeretjük meglepni azokat, akiket szeretünk, de néha a bizonyosság megéri elrontani egy meglepetést. Kérdezze meg szeretteit (vagy egy közös összeesküvőjét), hogy megbizonyosodjon arról, hogy ajándékát abban a szellemben kapja meg. adott (és ismét ügyeljen arra, hogy ellenőrizze, milyen szellemben ad ajándékot, ha mi alapján működik te szerintem a legjobb nekik). És ha engem kérdez, az a tudat, hogy a fitnesz-ajándék inkább izgalmat és szórakozást kelt, mintsem azok a furcsa testszégyenlő hangulatok, csodákat tesz a szorongás ellen, és sokkal boldogabbá teszi a nyaralását.
Javaslat: Egy lopakodó csoportos csevegés vagy egy kedves telefonhívás.
Mielőtt elindulna, tekintse át az edzés utáni helyreállítási alapjait, amelyek megszállottjai:
