Ha a weboldalunkon található hivatkozáson keresztül független ellenőrzött terméket vagy szolgáltatást vásárol, a SheKnows társult jutalékot kaphat.
A színésznő és humorista legújabb együttműködése a VR-fitnesz alkalmazással Természetfölötti négy virtuális edzést (boksz, kardió, teljes test nyújtás és meditáció) hoz nekünk, amelyek minden haddish dolgot tartalmaznak szeret edzeni a virtuális valóságban, és egyedülálló (ha egy kis sci-fi) módszert kínál a 2022-es izzadság fűszerezésére. seshes.
„Tavaly a Supernatural rabja lettem” – mondta Haddish közleményében. „Soha nem éreztem magam ennyire erősnek, vagy még soha nem élveztem ennyire szórakoztató edzést. Naponta bejárhatom a világot a nappalimból, mozoghatok olyan zenére, amit szeretek, és minden nap szuperhősnek érzem magam. Az életemben az a küldetésem, hogy örömet terjesztek és erőt adjunk az embereknek, és a Supernatural vendégedzőjeként eljutok terjessze ezt a jóságot oly módon, hogy az emberek izzadjanak és mosolyogjanak, miközben nagyszerűen kapnak edzés."
A Supernatural fitnesz részlegének vezetője, Leanne Pedante szintén felvette a SheKnows-t, hogy gyorsan összefoglalja Tiffany együttműködését az alkalmazással, az előnyöket. egy VR-stílusú edzés elfogadásáról (nem, tényleg!), és hogyan érezzük magunkat túl ostobának a VR headset viselése során a következő izzadáskor (lehetséges, mi ígéret!)
SheKnows: Mesél egy kicsit arról, hogyan jött létre ez az együttműködés Tiffanyval. Mitől érezhető megfelelőnek ez a partnerség?
Leanne Pedante: Marketingcsapatunk körülbelül egy éve ajándékozta meg Tiffany-t, aki azonnal beleszeretett a Supernatural-ba. Ahogy többet megtudtunk róla, annyira megfogott minket a története; minden kihívásnak – és sok volt már – a gátakat áttörve, hogy karriert kovácsolhasson, megnevettesse az embereket és örömet terjesztsen. Számunkra, a Supernaturalnál az tesz nagyszerű edzőt, aki arra inspirál másokat, hogy túllépjenek ismert korlátaikon, aki szeretettel vezet, és hiteles az igazi önmaga számára. Tiffany ezt keresztül-kasul megtestesíti. Már ekkora rajongója volt az edzéseknek, így nem volt gond felkérni, hogy csatlakozzon a családhoz vendégedzőnek.
SK: Számodra mi a legizgalmasabb része Tiffany vendégedzői projektjének?
LP: Nagyon inspiráló volt az az élmény, amikor láthattam Tiffany-t, ahogy az edzői szerepébe lép, mert minden pillanatba annyi hitelességet és őszinteséget hozott. De az tette olyan varázslatossá, hogy minden, amit mondott, olyan helyről származott, ahol annyi hónapot töltött Supernaturalt használó tagként, így intuitív módon tudta, mit KELL hallania az embereknek, amikor edzések. Egyik sem volt hamis vagy erőltetett – a szívéből beszélt, egyik Supernatural sportolótól a másikig. Emlékszem, hallgattam a felvételét az edzésről, és eltartott egy pillanatig, hogy emlékeztesse a tagokat, hogy ne kapják meg frusztráltak, ha célt tévesztettek, mert mindegy, még mindig mozgatták a testüket, ami a fontos rész. És csak a levegőbe emeltem a kezem – PONTOSAN! Úgy beszélünk, mint egy igazi edző! Ráadásul nagyon vidám – mindannyiunk számára, aki vele volt a teremben, igazi küzdelem volt, hogy elfojtsuk a nevetést, miközben hallgattuk a lemezét.
SK: Mitől tűnik ki egy Supernatural edzés a többi versenytársból vagy az olvasóink által megszokott egyéb edzések közül?
LP:A Supernatural legerősebb ajánlata az, hogy mennyire vagy igazán elmerülve abban, amit csinálsz. Nincsenek tükrök, senkihez sem hasonlíthatod magad – egy hegy tetejére szállítanak vagy egy vulkán tövében, miközben olyan zenét hallgatsz, amit szeretsz, és úgy mozogsz, hogy az erőteljes és élénkítő. Örömtelien arra kényszerülsz, hogy teljes mértékben jelen legyél abban, amit csinálsz, figyelmen kívül hagyás vagy ítélkezés nélkül. Olyan ez, mint a meditáció, amely egy vadul heves rocksztárnak is érezteti magát.
SK: Azoknak, akik egy kicsit tétováznak afelől, hogy a VR-edzés nekik való-e (főleg azoknak, akik úgy érzik, szűkösnek érzik az időt, vagy szeretik a csúcstechnológiát külön-), miért érdemes megfontolni, hogy kipróbálják?
LP: Miután közel egy évtizede fitneszben dolgoztam, szinte minden edzést, minden eszközt, minden stúdiót kipróbáltam vannak tapasztalatok – és elmondhatom, hogy a fejen lévő kis eszközön csúsztatni valójában az egyik egyszerűbb dolog kint! De megértem, hogy a „VR-edzés” kifejezés még mindig rejtélyes lehet az emberek számára – ezért azt javaslom, hogy az emberek egyszerűen álljanak be hozzánk. Hivatalos természetfeletti közösség a Facebookon, hogy megtudja, mit mond több mint 25 000 valódi tagunk. Minden nap olvasok történeteket minden korosztálytól, bármilyen hátterű és tapasztalati szinten megosztó tagoktól hogy a Supernatural hosszú idő óta – talán valaha – az első edzésprogram, amelyet be akartak tartani nak nek. Támogatást éreznek, jól érzik magukat, megerősödnek, és egy hihetetlenül bátorító közösség részei, amely valami náluk nagyobb dolog részévé tette őket. Októberben adtuk ki a bokszedzéseket, és néhány napon belül az egyik fantasztikus, 82 éves tagunk posztolt a csoportban, hogy mindenki tudja, hogy a bokszedzéseket ülve is meg tudod csinálni, és még mindig remekül érezheted magad idő. Nemrég adtuk ki az „előre néző módot”, hogy az emberek könnyebben elvégezhessék az edzéseinket kis helyről vagy ülő helyzetből, és kiváló értékeléseket kapunk alkalmazkodó sportolóinktól. A VR-edzések egyik gyönyörűsége az, hogy saját igényei szerint módosíthatja őket, így valójában ez az egyik legjobb lehetőség azoknak, akik egyéni élményre vágynak attól függően, hogy hol vannak.
SK: Milyen hasznos tippeket adnak azoknak, akik először belevágnak egy VR gyakorlatba?
LP: Amikor először elkezdtem használni a VR-t, annyira izgatott voltam, hogy rögtön rátérhetek a szórakoztató dolgokra, hogy meg sem kérdeztem, hol a szünet gomb volt… amire nagyon szükségem volt, amikor elkezdtem izzadni, és készen álltam a vízre szünet! Szánjon rá extra 90 másodpercet a vezérlők megismerésére, hogy valóban átadhassa magát az élménynek. Amikor először mutatom meg barátaimnak a Supernatural-t, megpróbálom rávenni őket, hogy végezzenek egy Sweat Symphony edzésünket, amely klasszikus zenére készült. Tavaly kiadtunk egy edzéskészletet a The Nutcracker Suite-hoz. Egyik téli hótájról a másikra utazol, guggolva és feltűnően a nyitányig, és egyszerre érzed magad maestronak és balerinának. Ez tiszta varázslat.
SK: Valódi beszéd: Hogyan lehet túltenni magad azon, hogy nevetségesen nézel ki egy VR headsetben? Te valaha tényleg túllépsz rajta, vagy csak belehajolsz és megtanulod élvezni?
LP: Hajolj bele! Rengeteg bizonyítékom van arra vonatkozóan is, hogy az emberek hihetetlenül erősnek és rosszul néznek ki egy VR headsetben, ezért megkérdőjelezem, hogy ez egyáltalán megalapozott-e. De azok számára, akik ilyenek, az a klassz dolog a VR-ben, hogy abbahagyja azon aggódást, hogy mit gondolhatnak a nézők abban a pillanatban, amikor felveszi a headsetet. Eltűnnek a szem elől és az elméből, amint bent vagy. Ha egyszer a Kínai Nagy Falon állsz, Kendrick Lamart hallgatod és ütéseket dobálsz, mások szerint mi áll a legtávolabb az elmédtől.
Mielőtt elindulna, tekintse meg kedvenc edzés utáni helyreállítási alapjainkat egy kis edzés utáni TLC-hez:
Az Önt érdeklő történetek naponta kézbesítve.
