Amikor a világ leállt a COVID-19 világjárvány, a mentális egészségügyi szakemberek nem. Példátlan időkben továbbra is megjelentek, dolgoztak, szolgáltatásaikat online kínálták, és vállalkozásukat vezették. Sokan gondoskodtak a háztartásukról és családjukról a hónapokig tartó faji nyugtalanságon, egy telitalálatos elnökválasztáson és egy világméretű járványon keresztül, amely tovább tombolt.
„Én tapasztaltam a legtöbbet extrém mértékű kiégés terapeutaként a világjárvány közepette” – mondta Pavan Basra, az MFT bejegyzett munkatársa. Mentális egészség Terapeuta és erősítő edző, aki színes bőrű nőkkel, fiatal felnőttekkel és tizenévesekkel dolgozik. „Úgy érzem magam, mintha állandóan a halált és az újjászületést tapasztalnám.”
Az COVID-19 A világjárvány csak felerősítette az amúgy is elkeseredett egészségügyi rendszer küzdelmeit, és az elkerülhetetlen szenvedéssel és veszteséggel együtt a terapeuták egyetértettek abban, hogy elfoglaltabbak, mint valaha.
Egy friss jelentés a Kaiser Család Alapítványtól azt találta, hogy 10 felnőttből négy rszorongásos vagy depressziós zavar tüneteiről számoltak be 2020 márciusa óta. Ez növekedést jelent 2019 januárja és júniusa között ugyanazokról a tünetekről 10 felnőttből egynél. A Talkspace, egy online terápiás vállalat 65 százalékos ugrásról számolt be a kliensek számában 2020. február közepe óta.
„Sok adat azt mutatja, hogy sokkal többen részesültek mentális egészségügyi támogatásban a járvány következtében, ami az nagyszerű” – mondta Andrea Brogano, mentális egészségügyi tanácsadó, a Therapy Connection and Achieve With alapítója és vezérigazgatója. Andrea. „Azt hiszem, ez azért van, mert globálisan egyetlen traumatikus eseményen mentünk keresztül együtt. Amikor behívom az ügyfelet, azt fogják mondani, hogy a világjárvány miatt vannak itt, majd több éves traumát fognak kiszabadítani.”
„Amikor behívom az ügyfelet az ülésre, azt fogják mondani, hogy a világjárvány miatt vannak itt, majd több éves traumát fognak kiszabadítani.”
Mivel sok amerikai mostanában gyakrabban keres terápiát, mint valaha, kíváncsiak voltunk, hogyan bírják a terapeuták. Öt engedéllyel rendelkező egészségügyi dolgozóval beszélgettünk, és mindannyian azt mondták, hogy az elmúlt évben tapasztaltak valamilyen kiégést, együttérzési fáradtságot vagy kimerültséget.
„Alapvető” szolgáltatás nyújtása
Mary Beth Somich, egy engedéllyel rendelkező terapeuta és egy csoportos magánpraxis tulajdonosa Észak-Karolinában azt mondta, hogy ezt a pályát választotta. mert személyesen látta vidéki szülővárosában, hogy a mentális egészségügyi támogatáshoz való korlátozott hozzáférés milyen pusztító hatásokkal járhat.
"A terápia alapvető szolgáltatásnak számít, és életmentő is lehet, és ezzel a megértéssel meghajlítottam a határaimat, hogy több ügyfelet láthassak, mint valaha" - mondta. „Én is a terhesség harmadik trimeszterében jártam ekkor, és rájöttem, hogy a műtéti ütem nem fenntartható. Úgy döntöttem, hogy felveszek egy másik klinikust a praxisomba, akihez új beutalót küldök. Ez lehetővé tette számomra, hogy újra felállítsam a jobb határokat, és újra felállítsam a saját mentális egészségem prioritásait, hogy teljes mértékben megjelenhessek ügyfeleim előtt.”
A határok újbóli megállapítása pedig gyakori téma volt.
Amy Deacon, klinikai szociális munkás, alapítója és vezérigazgatója Torontói Wellness Tanácsadás azt mondta, hogy a világjárvány új csodálatot adott neki a járvány által elszenvedett egyszerű örömökért. Olyan dolgok, mint egy reggel a kávézóban, az ünnepi vacsorák vagy a barátokkal való italozás. Így a nap folyamán elkezdte szakítani az időt a meditációra, a gyakorlatokra és a hála gyakorlására. Azt mondta, hogy hasznos volt, de nem elég.
„Végül lefoglaltam néhány hétvégét, majd néhány hetet, amikor is teljesen lekapcsoltam” – mondta. „Ezekben az időkben csak a testem, a szívem és az elmém pihentetésére összpontosítottam. Teljes szünetre volt szükségem.”
DeAvila Fordnak, egy engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkásnak, a cég vezérigazgatójának és vezető terapeutának Kérdezze meg a DeAvila Sadé LLC-t azt mondta, ő is elkezdett több szabadságot kivenni, hogy kitisztítsa a fejét, sőt, maga is elkezdett terapeutához járni.
„Úgy gondolom, hogy minden nagyszerű terapeutának van terapeutája” – mondta. „Kiléphetek a terapeuta módból, és klienssé tudok válni. Emellett elkezdtem kevesebb napot és kevesebb órát dolgozni naponta. Negyedévente egyhetes szabadságot veszek ki.”
A távterápia előnyei és hátrányai
A terapeuták és klienseik a COVID-19 világjárvány miatt sok eszközt veszítettek el, ami valaha volt. Somich azt találta, hogy ügyfélkörének 75 százaléka azonnal virtuális munkamenetekre vált, amiről azt mondta, hogy hálás volt, ez elérhető volt, de időnként korlátozott.
„Terapeutaként úgy gondolom, hogy a személyes találkozásnak terápiás előnyei vannak” – mondta. "Például az a képesség, hogy le tudjam olvasni előttem az ügyfél testbeszédét és energiáit."
És a mentális egészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy ez az elmúlt év jobb megértést nyújtott számukra arról, hogy milyen támogatásra van szükségük. Ez lehet az, hogy teljesítik a szabadságigényüket, vagy ha a biztosítótársaságok kevésbé korlátozzák, hogy ki jogosult a fedezetre.
A segítség igénybevételének költségei
Egyes biztosítótársaságok már lépéseket tettek a távegészségügyi szolgáltatások lefedettségének csökkentése érdekében, és gyakran a terapeutáknak kell a biztosítótársaságok és az ügyfelek közötti összekötő szerepet tölteniük. Végső soron zavaró és frusztráló élményt nyújtva minden érintett számára.
Ford elmondta, hogy látta, hogy ezek a pénzügyi kihívások első kézből érintik ügyfeleit, és néhányuknak együtt kellett abbahagyniuk a terápiát, mert már nem engedhették meg maguknak.
Mert Basra felajánlotta a superbill minden ügyfele számára a biztosítás költségeinek megtérítésére, ami elmondása szerint áldás volt azoknak, akik látják őt. „Mindent megteszek annak érdekében, hogy alacsonyabb díjakat ajánljak azoknak, akik nem engedhetik meg maguknak a díjamat, és valóban szeretnének velem dolgozni, és mindig összekapcsolom azokat, akiknek segítségre van szükségük, és megvalósítható tanácsadói szolgáltatásokkal” – mondta.
De Brogano szerint a biztosítótársaságoknak fokozniuk kell a visszatérítési arányokat, valamint lehetővé kell tenniük az ügyfelek számára nyújtott szolgáltatásokat és általában a mentális egészségügyi fedezet növelését. “Gyakran vannak ügyfeleink, volt néhányan a járvány miatt, akik pro bono vagy 20 dollárt kértek a kezelésért” – mondta. „Úgy gondolom, hogy ez a mentális egészségügyi megbélyegzés része. Azt, hogy a klinikusoknak keveset kell fizetni, vagy hogy a szolgáltatások ingyenesek vagy önkéntes alapúak legyenek, mert segítő szakma.”
Kitartani a reményben
De a kihívások mosodai listája ellenére a terapeuták továbbra is bizakodóak és szenvedélyesek abban, amit csinálnak. Somich szerint ez a járvány életükben először arra kényszerítette az embereket, hogy lassítsanak, és a mentális egészségükre összpontosítsanak. Sok ember számára ez lehetővé tette számukra, hogy új érzésekkel és érzelmekkel üljenek át, és a terapeuták azt mondják, hogy erre készültek.
„Ez lehet életünk legcsodálatosabb élménye” – mondta Deacon. „Olyan sokan olyan környezetben nevelkedünk, ahol nem tanulunk az érzelmekről, hogyan szabályozzuk kihívásokkal teli érzelmeinket, valamint azt, hogy érzelmeink milyen hatással vannak testünkre. A terápia nagyon hasznos – csak meg kell találnia a megfelelő terapeutát, aki megfelel Önnek.”
Mielőtt elindulna, tekintse meg kedvenc mentális egészségügyi alkalmazásainkat arra az esetre, ha szüksége van egy kis extra öngondoskodásra:
