Annak ellenére, hogy mit gondol, valóban lehet vásárolni gyerekekkel, és nem kell megőrülni. Őszinte Abe-t átfogalmazva: „Minden gyerekkel megteheti néha, néhány gyerekkel mindig, de nem minden gyerek mindig.” Íme néhány trükk, amellyel megőrizheti józan eszét vásárlás közben gyerekek.
1. Vásároljon, amikor a gyerekek nem éheznek
Ha éhesek, amikor megérkezik, menjen a csemegepulthoz, és kérjen mintát a szeletelt húsokból és sajtokból (a legtöbb élelmiszerbolt csemegepultja „próbálja ki a vásárlás előtt” szabályzatot).
2. Vásárlásonként egy csemegében állapodjon meg
„Gyümölcsbőrt akarsz? Granola szelet? Bírság. De az egyiket, nem a kettőt."
3. Hozz létre szabályokat, mielőtt bemennél a boltba
Tartsa be azt a szabályt, hogy addig nem vásárolnak új gabonát, amíg a régi majdnem el nem fogy. Ezenkívül ellenőrizze a címkéket. Ha túl sok a cukor, a gabonaféléket automatikusan kizárják a vásárlásból. Határozzon meg egy határt, és hagyja, hogy maguk olvassák el a címkéket. Lehet, hogy a gyerekek nem mindig fogadják el a „csupasz” Cheerios-t (nincs mézes dió ízesítés stb.), de megtanulják, hogy a nagy cukros gabonafélék szóba sem jöhetnek.
4. A gyerekeim gyakran választhatnak zöldséget és gyümölcsöt
Ez azt jelenti, hogy sok brokkolit, banánt, dinnyét, szőlőt és epret eszünk, de ez rendben van. Ha ezt választják, nagyobb valószínűséggel eszik meg!
5. Amikor a gyerekek segítenek összeállítani a bevásárlólistát, a piacon maradnak
Adjon minden gyermeknek egy tárgyat, amelyet az ő segítségük nélkül kell megtalálnia.
6. Ne menj mindig ugyanarra a piacra, az unalmas lesz a gyerekeknek
Igyekszünk a termelői piacokra menni, amikor csak lehetséges. Nemcsak sok csodálatos terméket lehet megnézni (és vásárolni!), de sokkal kevesebb a gyorsételek zavaró tényezője. Sokkal szívesebben veszek a gyerekeknek szezon közbeni meggyet vagy egy csomag édesborsót, amit nassolni tudnak a szájukba, mint egy csokoládéval bevont graham ropogtatnivalót.
