Gina McDonald egy versenyző NBCfogyókúrás valóságshow, A legnagyobb vesztes. Miközben emberek milliói nézik, ahogy őt és a többi versenyzőt hetente küzdenek azért, hogy túléljék a fitnesz kihívásokat, Gina megosztja vele személyes gondolatok, akadályok és remények a SheKnows oldalán, hogy az olvasók jobban bepillantást nyerjenek a Legnagyobb vesztes versenyző életébe.
Gina McDonald blogok
Jill a főnök. Ne felejtsd el!
Gina McDonald az NBC reality fogyókúrás műsorának versenyzője, A legnagyobb vesztes. Miközben emberek milliói nézik, ahogy őt és a többi versenyzőt hetente küzdenek azért, hogy túléljék a fitnesz kihívásokat, Gina megosztja személyes gondolatait, akadályait és reményeit a SheKnows-on, hogy az olvasók jobban bepillantást nyerhessenek a A legnagyobb vesztes versenyző.
El sem tudom mondani, milyen nehéz volt az edzés az első napon. Bob Harper, a Kék Csapat edzője az evezőgéphez ült, és 2 percen belül rám zuhant egy 444 kilós ember (Michael Dorsey). Azt hittem, "ezek az emberek elvesztették az eszüket!" Nem is tudtam, hogy ez az edzés könnyű része. Egy ponton Bob 20 kilós medicinlabdákkal fel-alá szaladgált minket a mulcsozott ösvényen a háztól az edzőteremig… akkoriban arra gondoltam, hogy elfutok érte!!
A tanyán való tartózkodás legnagyobb kihívása az volt, hogy legyőzzem életem érzelmi és mentális vonatkozásait. Arra gondoltam, hogy megjelenek, keményen dolgozom, rendesen étkezem és lefogyok. Nem is tudtam, hogy a fogyásom és az egész életen át tartó elhízásom titka jóval a zsírrétegek alatt van eltemetve! Minden nap óráról órára el kellett kezdenem lehúzni ezeket a rétegeket. Bízz bennem… kiszolgáltatottá válni és érzelmi oldaladat nap mint nap felfedni sokkal nehezebb volt, mint bármilyen edzés vagy sportmelltartó viselése hetente 8 millió ember előtt!
Nagyon jó érzés tudni, hogy visszatérek a családom útjára. Akár hiszi, akár nem, a távollét szorosabbá tette kapcsolatainkat. Van egy csodálatos férjem, aki bár 15 évvel fiatalabb nálam, de segített felnevelni a két gyermekemet a sajátjaként. Hasznos volt az is, hogy olyan emberek, mint Danni Allen váltak a helyettesítő családommá a tanyán.
Ami a kulisszák mögötti gondolataimat illeti az összes kiképzőről: Dolvettnek az a sunyi vigyora, aki idejött, aztán kiabál veled, mint egy fúróőrmester. Bob olyan számomra, mint egy rég nem látott testvér… és a legtöbb napon azt kívánom, bárcsak elveszett volna! Nem, tényleg, Bobnak és nekem van egy testvér-nővér dolog, és mindannyian tudjuk, milyen gombokat kell megnyomni! Jill, hol kezdjem? Ő az edzőterem főnöke, és soha ne felejtsd el! Ahogy Dolvett mondta, ő építette ezt a házat, és hadd mondjam el, úgy tud kiképezni, mint senki mást.
Azt akarom, hogy az emberek megértsék és HIGYEK, hogy minden nap apró lépések meg fogják változtatni az életüket! Öt hét után már 197 fontra fogytam! El tudod hinni? Ha én meg tudom csinálni, akkor bárki meg tudja csinálni! Kék csapatunk eddig biztonságban volt a kieséstől, de rá kell hangolódni, hogy meglássuk, biztonságban maradunk-e a jövő héten.
Több
Ne felejtsen el minden héten visszanézni, hogy hallja Gina gondolatait a legutóbbi epizódról!
Ajánlott cikkek
Alfa példa: Jillian Michaels felöleli a partnert és a szülői nevelést
Alison Sweeney csatlakozik a Mommalogueshoz
A legnagyobb vesztes edző: A zsír minden a fejedben van
