Gyakran feltételezik, hogy egy személy poszttraumás feszültség A rendetlenség katonai harc, nemi erőszak vagy más szörnyűséges erőszak túlélője – és ez sok esetben igaz is. Valójában, PTSD először hozzáadták amentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 1980-ban, amikor az orvosok megfigyelték, hogy a vietnami háború veteránjai a betegség tüneteit mutatják.
Ma már ismert, hogy kb az amerikaiak 7,8 százaléka A nebraskai veteránügyi osztály szerint (és a nők 10,4 százalékánál) életük egy bizonyos pontján kialakul a PTSD. Mivel a trauma számos formában jelentkezik, teljesen lehetséges a PTSD nélkül erőszakos támadások története. Szerint a A fekete nők egészsége elengedhetetlen, A fekete amerikaiakban statisztikailag nagyobb valószínűséggel (9,1 százalék) diagnosztizálnak PTSD-t, mint a nem spanyol ajkú fehér amerikaiakat (6,8 százalék). a rasszizmusnak való ismételt kitettség növelheti egy személy kockázatát PTSD kialakulásáról.
Kezelés nélkül ez a betegség legyengülhet, és rendkívül megnehezítheti az életet. John Hamilton, engedéllyel rendelkező terapeuta és klinikai kapcsolattartó tiszt a Hegyvidéki Kezelőközpont, elmondja Ő tudja hogy a PTSD-t a következő tünetcsoportok jellemzik:
- Hipervigilancia (feszültség érzése, alvászavarok és érzelmek kontrollálásának nehézségei
- Kerülés (az emberek, helyek és dolgok elkerülése, amelyek a traumára emlékeztetik az embert, és „kizónázni” akarnak, amikor ezekkel az emlékeztetőkkel szembesülnek; bizonyos esetekben a PTSD-ben szenvedőknek nehézséget okoz a trauma részleteinek felidézése)
- Újratapasztalás (visszatekintések és rémálmok, a trauma által kiváltott félelem újraélése, amikor az eseményre emlékeztetőkkel szembesülünk)
- Hangulatváltozások (a depresszió és a szorongás gyakori a PTSD-ben szenvedőknél)
Ezekkel a tünetekkel élni ugyanolyan nehéz, mint amilyennek hangzik, és sokféle traumatikus esemény okozhatja őket – nem csak egy erőszakos támadás. "Sok más helyzet megfelel a traumatikus expozíció kritériumainak" - mondta Dr. Brian Doane, a pszichológus szakképzett munkatársa. Tampa Bay Tanácsadó szolgáltatások, elmondja Ő tudja, olyan példákra hivatkozva, mint egy veszélyes földrengés vagy hurrikán túlélése, súlyos autóbaleset vagy olyan műtéten esett át, amelynél nagy a halálozási kockázat.
„Általában valakinek ki kell téve egy olyan eseménynek, amely testi sérüléssel fenyeget, de nem kell közvetlenül szemtanúja lenni” – magyarázza Doane. Például azt mondja, hogy egy személyben PTSD alakulhat ki, miután megtudja, hogy egy családtagját vagy barátját erőszakos módon megölték. "Bár ez a személy nem látta a halál bekövetkeztét, egy szeretett személy erőszakos vagy váratlan halálának tudomása sok problémás tünetet okozhat."
Bianca L. Rodriguez, egy engedéllyel rendelkező terapeuta mondja Ő tudja hogy az orvosi traumát, különösen, ha gyermekkorban érik, gyakran figyelmen kívül hagyják, amikor a PTSD-ről beszélnek. „Nagyon ijesztő lehet, ha kórházba kerül, elszakad a szüleitől, és nem érti, mi történik, és az élete és jóléte fenyegetésként élhet meg” – magyarázza Rodriguez. A súlyos asztmában szenvedő gyermekeknél is kialakulhat PTSD – Rodriguez elmondása szerint gyakran számolnak be olyan emlékeikről, hogy úgy érzik, mintha megfulladnának és meghalnának.
A PTSD egy összetett betegség, és más mítoszok és tévhitek is kísérik. Csak egy hónappal a trauma bekövetkezése után lehet diagnosztizálni – de Doane szerint sokan nem tudják, hogy néha a tünetek sokkal később jelentkeznek. Azt mondja, meglehetősen gyakori, hogy az emberek azt hiszik, hogy mivel évekig jól voltak, a tüneteik nem jelentik azt, hogy PTSD-sek. Van néhány elmélet arra vonatkozóan, hogy miért fordul elő ez a késés, és szerinte az egyik kiemelkedő az, hogy ha a túlélő nincs olyan helyen, ahol biztonságosan meggyógyulhat, teste megpróbálja megvédeni magát.
„Például, ha egy családtag bántalmaz egy gyereket a házban, és megnyilvánul a bántalmazásról a nagyobb kockázatnak kitett gyermek esetében a szervezet megvédheti magát az emlékek töredezett mintázatában való tárolásával” – Doane mondja. "Ezek a töredékek elszigetelten nem olyan elsöprőek, és lehetővé teszik az ember számára, hogy az alapvető túlélésre összpontosítson."
Ez hatékony védekezési mechanizmusként szolgál mindaddig, amíg a túlélő el nem éri az életének azt a pontot, amikor biztonságosan feldolgozhatja a vele történteket – jegyzi meg. Ezen a ponton gyakori, hogy az emlékek tisztábban újra felszínre kerülnek – és gyakran PTSD-tünetek kísérik őket, például rémálmok, visszaemlékezések, szorongás és elkerülés.
A PTSD-vel kapcsolatos másik hihetetlenül káros mítosz az, hogy olyan emberek fejlesztették ki, akik egyszerűen nem elég erősek ahhoz, hogy kezeljék a traumát. „Ez különösen szörnyű, mert a szégyent olyasmivel hozza kapcsolatba, ami gyakran már nem megfelelő módon kapcsolódik a szégyenhez és a bűntudathoz” – magyarázza Doane. Rámutat, hogy sok szexuális zaklatás túlélője már most is méltánytalanul szégyellte magát, és olyan áldozathibáztató kérdésekkel tarkítják, mint például: „Izol?” és "Mi akadályozta meg abban, hogy elmenjen?"
„Ha tehát az illető azt is hiszi, hogy a PTSD tünetei a gyengeség következményei, az ügynökség és az a bizalom, hogy jobbak lehetnek – vagy akár érdemesek arra, hogy javuljanak –, drámai mértékben csökkentheti.” – mondja Doane. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy nem kérnek kezelést.
A PTSD-ben szenvedők körében már probléma, hogy nem kérnek segítséget vagy kezelést, mert Doane szerint gyakran tévesen azt hiszik, hogy senki nem tehet semmit, és egyszerűen csak rá kell jönnie maguk.
„Azt gyanítom, hogy ez a legnagyobb oka annak, hogy a szenvedő emberek nem kérnek segítséget” – mondja. „[De] sok PTSD-ben szenvedő ember meggyógyulhat, és meg is van. Nem az emlékezet megváltoztatásáról vagy a felejtésről van szó, hanem a tünetek kezeléséről, és végül megtanulja, hogy rendben legyen önmagával.”
Egy ben megjelent tanulmány szerint amerikai háziorvos, a PTSD-kezelésben részesülő emberek rövidebb ideig (három évig) tapasztalják a tüneteket, mint azok, akiknél nem (5 évnél hosszabb ideig). Tehát, bár a felépüléshez vezető út nem mindig könnyű, több mint megéri segítséget kérni. Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy egy szeretett személy PTSD-ben szenved, döntő fontosságú, hogy ne feledje, hogy a trauma érvényes; ez nem a gyengeség jele, és teljesen lehetséges felépülni, és boldogabb, egészségesebb életet élni.
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, öngyilkos akar lenni, hívja a National Suicide Prevention Lifeline-t az 1-800-273-8255 számon.
Ennek a történetnek egy változata 2018 júniusában jelent meg.
