Által Donna Begg:
Állítólag a válás hatással van a házasságok legalább 50 százaléka az Egyesült Államokban. Amikor a szülők válnak, az újabb stresszforrást jelent családi és szülői kapcsolatok amelyek leginkább az érintett gyerekeket érintik.
Alapján világhírek címei válás esetén az Egyesült Államokban a gyerekek 43 százaléka apja nélkül nevelkedik, és az elvált szülők gyermekeinek 75 százaléka az anyjával él.
Több:Miért csak gyerekeknek való a feltétel nélküli szerelem (és miért jó ez)
A tanulmányok azt sugallják, hogy a felnőtteknek maguknak kell alkalmazkodniuk a válás érzelmi megrázkódtatása és a gyerekek is megtapasztalják egyfajta válás amikor a szüleik elválnak.
A gyermekek számára ennek az új dimenziónak a családi helyzetbe való navigálása teremthet a harag érzései, aggodalom, frusztráció, bizonytalanság és félelem. Nyugodtan feltételezhetjük, hogy konfliktusok lesznek.
Az, hogy az elvált szülők hogyan viszonyulnak különválásukhoz, közvetlen hatással lesz az érintett gyermekek szociális, pszichológiai és érzelmi jólétére.
Az elvált szülők közötti kommunikáció kulcsfontosságú alapszabályok megállapítására az átállás hatékony működéséhez. A társszülő empátiát, együttérzést, türelmet és őszinte törődést igényel az érintett gyerekek iránt, hogy a kommunikáció sikeres legyen.
Íme az öt legjobb szülői tippek arról, hogyan lehet a válás utáni gyerekek társszülője.
1. Tedd gyermekeidnek a fő hangsúlyt
Minden döntésednek a sajátodnak kell lennie a gyerekek elsőbbséget élveznek. Főként arra kell összpontosítania, ami a legjobb a gyerekek számára, és olyan megoldásokat kell keresnie, amelyek a lehető legsikeresebbé teszik az átállást.
Találja meg a lehető legjobb megoldásokat gyermeke érzelmi és pszichológiai jólétének egészséges fejlődésének elősegítésére. Próbálja meg a lehető legkisebbre csökkenteni a gyerekek rutinjának megzavarását.
2. Vállalja el, hogy kommunikál az exével
Törekedjen a nyílt kommunikációra, amennyire csak lehetséges. Ha tapasztaltad nehéz kapcsolat, a válás utáni kommunikációnak is megvannak a maga kihívásai, különösen, ha neked és az exednek más a helyzet szülői stílusok.
Ha megengedő szülő vagy, és az exed szigorú, ez hatással lesz arra, hogy gyermekeid hogyan reagálnak a fegyelemre és a bevett szabályokra.
A válás utáni kommunikációhoz nem szükséges barátnak lenni az exével, ezért alakítson ki módokat a velük való kommunikációra (e-mailben, levélben stb.). Ha a személyes erőfeszítések túlságosan megterhelőek, keressen üzleti kapcsolatot, hogy közvetítse üzeneteit exének.
Ne kommunikálj volt házastársaddal a gyerekeiden keresztül. Törekedjen arra, hogy gyermekeit távol tartsa a konfliktus középpontjától. Ez elősegíti a bizonytalanság és a tehetetlenség érzését a gyerekekben.
Több:Miért ne mondjuk soha a gyerekeinknek: „Csak rosszindulatú, mert féltékeny”
3. Találd meg a kölcsönös talajt
Törekedjen a gyermekeivel kapcsolatos közös aggodalmakra építeni, és keressen megoldásokat. Gyakorolja az információcserét a változó igényekről és prioritásokról, amint azok felmerülnek. A lehető legobjektívebben tárgyaljon a választásokról és a megoldásokról.
Abból a feltevésből induljon ki, hogy az exének is a gyerekek érdeke a legjobb.
Játssz exed erősségei szerint, de ne manipulatív módon, hanem úgy, hogy a lehető legjobban hozd ki egyedi jellemvonásaikat, amelyek segíthetnek a helyzetekben. Próbáljon egyensúlyt teremteni. Ki tudja mutatni a tiszteletet még ha esetleg nem is ért egyet velük.
4. Ragaszkodj a problémákhoz
Az érzelmek és az ego akadályokat állíthat a hatékony kommunikáció elé. Tegyen meg minden erőfeszítést annak érdekében, hogy csak az aktuális problémákra összpontosítson, és ne az érzelmi szükségleteire vagy a volt szükségleteire.
Próbálj meg nem foglalkozni a probléma fellépésének érzelmi okaival. Vizsgálja meg hozzáállását és azokat az érzelmi okokat, amelyek hatással lehetnek a döntéseire. Gyakorolj pozitívan beszélni a régiről házastárs a gyerekeiddel
Hangsúlyozza pozitív tulajdonságaikat, hogy segítsen gyermekeinek az egyes szülők pozitív tulajdonságaira összpontosítani. Ez javítja gyermekei közérzetét, és csökkenti a neheztelés, a düh és a frusztráció érzését.
Ha a gyermekeitől kapsz információkat az exedről, próbálj meg semleges maradni és tartózkodjon a negatív megjegyzésektől a helyzetről. Ne mutasson ujjal, ne vádoljon és ne beszéljen meg velük semmilyen problémát.
5. Légy következetes
A gyerekek nevelése kihívást jelenthet, függetlenül attól, hogy az vagy házas vagy elválasztva. Válás esetén új szabályokat kell megállapítani a látogatási ütemterv és a tágabb családtagokkal való kapcsolatok figyelembevétele érdekében.
Legyen tisztában az esetlegesen felmerülő buktatókkal. A gyerekek figyelni fogják a helyzet változásait, és megpróbálhatják az egyik szülőt a másikkal szemben a maguk javára manipulálni.
Tárgyaljon és állapodjon meg arról, hogy a tágabb család milyen szerepet fog betölteni, és hogy mekkora hozzáférést biztosítanak, amikor a gyerekek a felügyeletük alatt állnak.
Önnek és házastársának meg kell találnia a módját annak biztosítására, hogy a gyerekek strukturált környezetben működjön tovább akár Önnel, akár a másik szülővel vagy a tágabb családdal vannak.
Határozza meg korán a megfelelő határokat, és törekedjen arra, hogy a házastársával egységes álláspontot alakítson ki a kérdésekben. A kialakult szabályok lazítása a gyerekekkel az exed „büntetése” visszaüthet és komoly kihatással van arra, hogy a gyerekek milyen jól váltanak át a két szülő között.
Több: 3 mérgező szülői stílus, amely a gyerekeket nárcisztikussá varázsolja
Az egységes front segít megőrizni a tiszteletet, a struktúrát és a fegyelmet. Törekedjen rendszeres időbeosztásra, akár Önnel, akár volt házastársával van, és ragaszkodjon ahhoz, hogy továbbra is kövesse a következő szabályokat:
- Lefekvés ideje
- Étkezési idő
- Szabadidő, televízió stb.
- Iskola és házi feladat
- Házimunkák
A válás nagyon megterhelő lehet. Mind a szülőket, mind az érintett gyermekeket érinti. Az érzelmi felfordulás és az átmenet kezelése minden érintett, de különösen a gyerekek szociális, érzelmi és pszichológiai jólétére hatással lesz.
Eredetileg megjelent: YourTango.
