Hányszor fordultál már valakihez, és azt mondtad, hogy „a legfurcsább álmom volt tegnap éjjel”, de a másik arcodat arra fordítottad, hogy mit is jelent ez az álom? Akár akarjuk, akár nem, a miénk álmokat (a jó és a rossz is) végül felfedik érzelmeinket.
t
t Megmutatják, mi az egészségtelen és mi az egészséges az életünkben; mi az, ami érzelmi életünkben megoldatlan, és mik is vagyunk igazán kapcsolatainkra gondolva. Álmainkban gyakran vannak szimbólumok, metaforák, szójátékok… egy maszkos álomnyelv, amelyet nem mindig könnyű megfejteni magunktól. Ám álmaink nyelvének megértése rendkívül fontos, mivel az álmok megmondhatják, hogy a jobb oldalon vagyunk-e utat, és figyelmeztessen minket, ha rossz úton járunk ébrenlétünk során, és ez vonatkozik a kapcsolatokra is, különösen. Minden, amit mindennapi életünk során tapasztalunk, minden interakció valakivel, álmot válthat ki; egy esemény a mindennapi életünkben arra késztethet, hogy valami megoldatlan múltunkban vagy valami a jövőnkben megjelenjen egy álomban.
t Ha a párkapcsolatról álmodozás témáját nézzük, az amerikaiak többet álmodnak volt szeretőkről (29 százalék), mint a jelenlegi szeretőkről (25 százalék) egy nemrégiben közösen végzett felmérésünk szerint. YouGov. De miért? Bár álmainkban sok mindent megtudhatunk magunkról, gyakran mások is szerepelnek benne. Vegyünk például egy kapcsolatot egy múltbeli másik jelentőségével. Hajlamosak vagyunk egy olyan képet hordozni erről a személyről, amely tudat alatt megjelenik álmainkban (ez lehet valaki álmunkban, aki egy ex arcával sétál). Ez az egyes kapcsolatokra jellemző kérdéseket vet fel; például ha az álom negatív volt, mérgező volt a kapcsolat? Fontos, hogy elgondolkodjunk egy álomban megjelenő személy képén, és hogy ez a kép mit jelent az adott kapcsolat számára.
t Valami, amiről nagyon gyakran beszélnek az álmok terén, a megcsalás témája, mind a csaló, mind az, akit megcsalnak. Míg sokan gyakran szemet hunynak ezeken az álmokon, kulcsfontosságú, hogy időt szánj jelentésük felfedezésére, mivel jelentésük valóban rávilágít a kapcsolatod helyzetére. Így az egyetlen módja annak, hogy valóban megtudjuk, mit jelentenek a csalásról szóló álmok, ha megvizsgáljuk őket ébrenlétben. Ha úgy tekintesz a szereplőkre egy álomban, mint önmagad részeire, például azt látod, hogy a partnered megcsal, akkor többféleképpen is megvizsgálhatod, hogy ez mit jelent. Tedd fel magadnak a kérdést: Becsapva érzem magam (az itt szójáték) az ébrenlétem valamilyen aspektusában? Hogyan? Miért érzem magam bizonytalannak? Sokszor a megcsalási álmok nem arról a személyről szólnak, akiről álmodunk, hanem inkább egy belső ügyről van szó (a nyelv itt is szójáték).
Hasonlóképpen, azokban az álmokban, amikor mi magunk csaljuk meg partnerünket, természetes reakció, hogy szó szerint értjük az álmot, és elkezdünk aggódni. Az azonban, hogy megcsalásról álmodunk, nem jelenti azt, hogy ki akarjuk élni a viszonyt. Ennél is fontosabb, hogy megvizsgáljuk, mi az a személy, akivel megcsalunk, akivel azonosulunk és csodáljuk. Tedd fel magadnak a kérdést: Mi az a kapcsolatom ezzel a személlyel, ami létrehozza ezt az álomforgatókönyvet?
t Mivel az álmodó egyéni tapasztalatai mindig meghatározzák az álom értelmezését, fontos átgondolni, mi az álmainkban történik, és olyan nyomokat keresünk, amelyek segíthetnek kitalálni, mi működik és mi nem működik kapcsolatainkban, mind a jelenlegi, mind a múlt. Ezzel együtt nem szabad szőnyeg alá söpörnünk a kapcsolatainkról szóló álmainkat (még az exeket sem); döntő fontosságú, hogy szembenézzen ezekkel az álmokkal, és ne kerülje el őket.
Egy álomszakértő DreamsCloud, a világ vezető online álomforrása, több mint 1,8 milliós interaktív adatbázissal Dreams, Susan Baragia, M.A. a University of the University of the Universityn szerzett oktatáspszichológiai diplomát. Nevada-Reno. Képzett házasság- és családterapeuta és nevelési tanácsadó, 15 éve dolgozik álmokkal terápiás környezetben.
t Fotó: B2M Productions/Photographer’s Choice RF/Getty Images
