A nagy ünnep vagy születésnap utáni reggel garantáltan durva lesz, ha nagy éjszakád volt és elkényeztet egy kortyot vagy hármat, vagy egyet azon aranyos szezonális koktélok közül, amelyekben sokkal több cukor van, mint amennyiben benne lenne rájött. A másnaposságok általában rosszabbodnak, ahogy öregszik, mert a szervezet egyszerűen nem metabolizálja olyan gyorsan a választott alkoholt. Minél tovább marad az alkohol a szervezetedben, annál inkább azt kívánod majd, bárcsak ne lennél a szervezetedben másnap reggel.
Ennek ellenére számos módja van annak elfojtására másnaposság démonok, nevezetesen az émelygés, a fáradtság és a heves fejfájás. Bár a leggyakoribb (és néhányan vitathatják, hogy hatékony) másnapos gyógymód-Minden aszpirin és kávé, rengeteg van természetes, nem stimuláló másnapos gyógymódok amelyekről azt gondolják, hogy működnek.
Figyelem, nem mindegyik tudományosan bizonyított. Tehát, ha kipróbál egyet, és nem működik, ne gyűlölje a hírnököt, csak nyúljon a legközelebbi aszpirinpalackért.
Egy piszkos citromos ital
Ezt az italt magad is elkészítheted, amely egy rész citromléből, két rész vízből, egy csipet pitypang kivonatból, egy csipet gyömbérből és egy adag aktív szénből áll.
„Egy éjszakai ivás után a máj túlórázik, hogy kiszűrje az alkoholt a szervezetből” – mondta Dr. Laurie Brodsky, természetgyógyász (N.D.) és a betegség szakértője. Piszkos citrom, mondott. "A citromos víz és italok támogatják a méregtelenítést azáltal, hogy serkentik a májműködést, serkentik az emésztőnedveket, enyhítik a májgyulladást és elősegítik a szövetek regenerálódását."
Eközben az aktív szén vegyszereket szív fel az alkoholból, amelyeket a szervezet „méregként” ismer fel. Legyen óvatos az aktív szén lenyelésével, ha vényköteles gyógyszert szed.
édesem
Brodsky szerint „a méz mérgezés-ellenes hatással rendelkezik magas fruktóztartalma miatt, ami potenciálisan hasonlót eredményez. magasabb fruktóztartalmú gyümölcsök és gyümölcslevek esetén.” Próbáljon meg csorgatni egy kis gyümölcsöt vagy joghurtot, hogy csökkentse a maradék alkoholt durvaság.
Banán, datolya és leveles zöldek
Amíg a gyümölcsöknél tartunk, érdemes megragadni néhányat, amelyek tele vannak káliummal, hogy feltöltsék az elektrolitokat, amelyek gyakran elvesznek az alkohol vízhajtó hatása miatt. Brodsky azt javasolja, hogy a fenti hármat öntsd egy joghurtos turmixba, hogy újra önmagadnak érezd magad.
Zenét hallgat
A legújabb tanulmányok azt sugallják a zenehallgatás csillapíthatja a heves fejfájást, mint amit az éjszakai ivás után kaphat. Úgy vélik, azért működik ilyen jól természetes gyógymódként, mert elvonja az agy figyelmét a fájdalomról, különösen, ha ez egy olyan zene, amelyet az egyén igazán élvez. Tehát attól függően, hogy ki vagy, lehet Beethoven, Eagles vagy death metal.
Miso leves
A japánoknak rengeteg nem szokványos másnapossági gyógymódjuk van, de Miso leves valószínűleg az államokban a legkönnyebben beszerezhető. Tele van jó baktériumokkal és enzimekkel, amelyek segítenek a májnak megemészteni az összes kellemetlenséget, amelyet magára vállalt. Ez alapvetően a csirkeleves a másnapos lélek számára.
Paradicsomlé
Gondolkoztál már azon, hogy miért fordulnak az emberek a Bloody Maryshez villásreggelire egy erős ivás után? Lehet, hogy azért, mert testünk eleve tudja, hogy a paradicsomlé az alkohol ellenszere.
"Egy japán tanulmány kimutatta, hogy az alkohol paradicsomlével való üldözése során a vér alkoholszintje háromszor alacsonyabb lett, mint a víz önmagában" - mondta Brodsky. Tehát, amikor másnap egy Blood Mary-t iszol, akkor nem a kutya szőre tesz jót, hanem a paradicsomé. Vagy inkább a szára.
