Minden januárban a legjobb szándékkal hozunk határozatokat. De az élet közbeszól, az idő elszalad, és hirtelen itt a március, és semmivel sem vagyunk közelebb a céljainkhoz, mint korábban.
Ez az év más lehet számodra. Betarthatja elhatározásait, elérheti céljait, és megvalósíthatja azokat a dolgokat, amelyekről évek óta álmodott. Igen, megteheti – és megteheti egy kis internetes segítséggel.
Listát készíteni.
Kezdje azzal, hogy olyan határozatokat hoz, amelyeket valóban be is tarthat. „A pirítós nem terv” – mondja Catherine E. White, elnöke Lamagrafika, a Life Balance szoftver gyártói (erről egy pillanat alatt bővebben). „Sok részlet hiányzik. Mit definiál sikerként? Miért érdekel? Milyen feladatokat kell elvégezni” ahhoz, hogy eljuss a célba, amit kitűztél magadnak?
Az olyan állásfoglalás, mint a „fogyni” túl homályos. „15 font fogyás a hónap végére konkrétabb – de nem reális. Tekintse meg a 43 dolgot, hogy többet megtudjon a nagyszerű állásfoglalások megírásáról, és kapcsolatba léphessen a hasonló gondolkodású emberekkel, akik ugyanazok a célok elérésén dolgoznak, mint Ön. A számokban rejlik az erő, és az internet lehetővé teszi, hogy ezt kihasználja.
Ragaszkodjon K.
Ha változtatni akarsz az életeden, az elkötelezettség kulcsfontosságú. Vége at stickK.com, létrehozhat egy kötelezettségvállalási szerződést, amely részletezi, hogy mit fog tenni – és mikorra. Igen – meghatározott időkeretet határoz meg a cél eléréséhez, és nyilvános nyilatkozatot tesz a barátainak. Tehát mindent tudni fognak róla, ha nem ér oda, ahová azt mondta, hogy mész.
A nyilvános megaláztatás erőteljes motiváció, de a pénz még nagyobb. Tehát a stickK lehetővé teszi, hogy pénzt helyezzen el a soron: ha nem teljesíti a mini-mérföldköveit vagy az általános célt, akkor jótékonysági szervezetnek, jótékonysági szervezetnek vagy még rosszabbnak kell fizetnie. Nézze meg a stickK-t, és írja meg saját kötelezettségvállalási szerződését – de csak akkor, ha komolyan gondolja céljai elérését.
Győződjön meg arról, hogy egyensúlyban van.
Könnyű azt mondani, hogy valami fontos neked. De nem mindig könnyű úgy beosztani az idejét, hogy eljusson oda, ahová szeretne. Ebben segíthet a Life Balance, a korábban említett szoftver. „A Life Balance olyan struktúrát ad, amellyel jobb döntéseket hozhat az időtöltéssel kapcsolatban. Biztosabb lehetsz abban, hogy az idejét az Ön számára fontos hosszú távú célok között osztják fel” – mondja White.
Ez meglehetősen egyszerű – megadja a hosszú távú terveit, és meghatározza azokat a feladatokat, amelyeket el kell végeznie, hogy elérje azt. A szoftver ezután fontossági sorrendbe állítja a teendők listáját, és segít abban, hogy szükség szerint áthelyezze a fókuszt az összes cél elérése érdekében.
Tegyük fel például, hogy elhatározta, hogy naponta elmegy az edzőterembe. Minden nap megnézed, és minden rendben van. De aztán január végén elárasztja a munka, és elkezd késni az irodában. Túl fáradt vagy ahhoz, hogy edzőterembe menj, és eltelik egy hét. A „menj az edzőterembe” feladatod feljebb fog kúszni a teendőid között, amíg vissza nem térsz a pályára.
A szoftver „visszatereli a figyelmét és összpontosítását arra, amire már elszánt és motivált” – mondja White. Használhatja a LifeBalance-t Macen, Windowson és iPhone-on, és a Llamagraphics webhelyen aktív felhasználói közösség található, akik segítenek az úton.
Legyen ez az év az éved. Csatlakozzon az internethez, és jusson oda, ahol szeretne.
A CIKKEK TOVÁBBI FEJLESZTÉSÉHEZ:
Hogyan tartsuk be az újévi fogadalmat
Hogyan érd el a 2009-es céljaidat
Az év számbavétele
