Hogyan adsz szeretetet és hogyan érzed, hogy szeretve? Kiderült, hogy a személyiségtípus-megszállott emberek (lényegében én) számára a szeretetteljes gesztusok néhány kulcsfontosságú kategóriába sorolhatók. könyvében Az Öt szeretetnyelv, Gary Chapman párkapcsolati terapeuta azt mondja, hogy öt fő módja van a szeretet kifejezésének kapcsolatok:
- Megerősítő szavak - Olyan dolgokat mondani, mint „szeretlek”, „nagyra értékelem, amit tettél” és „Annyira boldog vagyok, amikor a közelben vagy”.
- Szolgáltatási aktusok – Olyan cselekedetek, amelyekről tudja, hogy partnere értékelni fogja, például étel elkészítése vagy kutyasétáltatás.
- Ajándékok fogadása és átadása – A szeretet jelei, amelyek mögött megfontoltság és erőfeszítés van.
- Minőségi idő - Az idő értékes, és legjobb, ha partnere osztatlan figyelmével tölti.
- Fizikai érintés – Kézfogás, ölelés, puszi, és minden más intim érintés, ami kifejezi a szeretetet.
Az elmélet többnyire segít elmagyarázni a kommunikáció alapjait – bár ideális esetben
Mi történik tehát, ha „ajándékok” szerelmi nyelve van, de partnere hajlamos hosszú, ragacsos szöveges üzenetekkel kifejezni imádását, nem pedig igazán klassz születésnapi ajándékokkal? Vagy mi van akkor, ha a partnere szereti a PDA-t, de a nyilvános csókolózás gondolata megkívánja a csókolózást? Amikor a partnered éppen nem veszi fel, amit leraksz vagy amikor súrlódások, ill harcol a kapcsolatodban, lehet, hogy a szerelmi nyelvek miatt merőben különböznek egymástól.
A SheKnows néhány profival beszélgetett arról, hogy azok az emberek, akik másképp mutatják és fejezik ki a szeretetet, hogyan képesek megérteni egymást – és hogy mindez valójában a kommunikációban csapódik le.
Ugyanerre az oldalra juthat a szeretetnyelvekről.
Mielőtt elkezdenénk a hibaelhárítást, ne hagyjuk ki a nyilvánvaló kérdést: valóban ismeritek egymás szeretetnyelvét? Párkapcsolati szakértő és társkereső edző szerint Dr. Maryanne Comaroto, mindkét embernek meg kell vásárolnia, hogy ez optimálisan működjön.
„Ha mindkét partner homályosan érti a saját és egymás szerelmi nyelvét, akkor csak akkor lesz homályos fogalma van arról, mit kell tennie, ha nem elégítik ki igényeiket” – magyarázza dr. Comaroto. „Vagy ha az egyik partner sokat tud mindkét partner szeretetnyelvéről, míg a másik egyértelműen tudja nem, a teher az egyetlen partnerre hárul, aki ezen keresztül tudja kezelni a kapcsolat ezen részét szűrő."
Bár a szerelmi nyelvek néha egy kis woo-woo érzést keltenek, mindenkinek teljesen alá kell írnia az ötletet, hogy szolgálhasson téged. Ha nem ismeri a szeretetnyelvét, ezt online kvíz (az online kvízek mindig a legjobb rész) segít felismerni az elsődlegest. Fogd a számítógéped és egy kis harapnivalót, és készíts egy randevúzást a közös tesztből!
Az Ön felelőssége, hogy tudassa velük, mit te szükség.
Még ha nem is akarodmondd meg a párodnak, hogy lepjen meg virággal, mert ez tönkreteszi a gesztus átgondoltságát, meg kell tennie. A „csinálj valami aranyosat anélkül, hogy kérnék” gondolkodásmód úgy tűnik, hogy partnered szívja a romantikát, és emiatt félreérthetőnek és csalódottnak érezheted magad. Ezenkívül, ha állandóan édes romantikus gesztusokat oszt meg, és partnere nem kapja meg az üzenetet, úgy érezheti, hogy erőfeszítéseit nem veszi észre. De valójában ez az egész a kommunikációs problémákra tér vissza.
Mivel a partnered valószínűleg nem tud gondolatokban olvasni, az Ön felelőssége, hogy elmondja neki szavak, amire szüksége van ahhoz, hogy tápláltnak érezze magát.
Alapján Dr. Kristie Overstreet, klinikai szexológus és pszichoterapeuta, meg kell nyitnia ezeket a kommunikációs vonalakat, mert a párok a legjobb módja annak, hogy megbirkózzanak az ellentétes szerelmi nyelvekkel, ha szót emelnek a maguk nevében igények. „Ha szeretne szeretetet kapni minőségi időn keresztül, és az övék megerősítő szavai, tudassa velük, hogy szeretne időt ütemezni velük tölteni” – mondja Dr. Kristie. „Normális, hogy különböző nyelveken beszélünk, de a kulcs az, hogy tisztában legyünk a partnerünkkel, mire van szükségünk, szemben azzal a feltételezéssel, hogy mivel ők ismerik, „kell” teljesítenie.
Egy tipp, hogy a párok a szeretet adásának és fogadásának útjában álljanak, kérdezzék meg egymást egész nap: „Szükséged van valamire?”
„Ez egy gyors módja annak, hogy bejelentkezzen partnerével, és megmutassa neki, hogy ott áll mellette. Ráadásul azzal, hogy megkérdezed őket, hogy szükségük van-e valamire, azt modellezed nekik, hogy mit szeretnél, hogy tegyenek érted” – jegyzi meg. „Ha azt kérdezed, mire van szükségük, remélhetőleg azt is megkérdezik, mire van szükséged, hogy mindketten kielégítsék az igényeiket.”
Legyen extra konkrét.
Ha a partnered még mindig nem beszél a szeretetnyelveden, a te felelősséged, hogy fordíts. Mostanra már valószínűleg tudják, hogy szeretitek együtt tölteni az időt, de lehet, hogy ezt el kell mondanod nekik kimondottan arra vágyik, hogy egész hétvégén filmmaratonokat nézzen a kanapén.
„Amikor tanuljátok egymás szeretetnyelvét, nyíltan kommunikáljatok, és írjátok le erőfeszítéseiteket, és adjatok meg konkrétumot arról, hogy mi az, ami jó érzés számotokra" – javasolja. Faith Dulin, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta. Dulin azt javasolja ennek gyakorlására, hogy valami ilyesmit mond: „Imádtam összebújni, miközben tegnap este filmet néztünk. Mivel a szeretetnyelvem a fizikai érintés, ez valóban különleges módon kapcsolt össze velem.” Vagy próbálja meg: „Tudom, hogy értékeled a tetteit szolgáltatást, tehát amikor előzőleg elkészítettem nekünk a finom vacsorát, az volt-e valami, amit élveztél, vagy valami más, ami jólesne te?"
Dulin azt is megjegyzi, hogy hálát kell kifejeznie a „nyelvét beszélő” viselkedésformákért, hogy partnere tudja, mi a leginkább rezonál veled. Lehet, hogy először mesterkéltnek tűnik, de végül a partnere felismeri azokat a gesztusokat, amelyek a legjobban érzik magukat.
A köröket nem lehet mindig háromszögbe illeszteni, és néha ez a helyzet, amikor két szeretetnyelv egyszerűen nem keveredik. De van még egy sok más formák, és őszintén szólva, a különböző szeretetnyelvek NBD.
Minden ebből adódik: ha időt szán arra, hogy megértse partnere szerelmi nyelvét, amely valószínűleg különbözik a tiédtől, javíthatja a kötődését. Csak azért, mert Ön és partnere vagy házastársa egymásnak ellentmondó szerelmi nyelvezetű, még nem jelenti azt, hogy minden tét leromlott, ha hihetetlen kapcsolatról van szó. Nagyon sok más összetevőt kell szeretni – és végső soron csak hajlandónak kell lenned egy keveset adni magadért, amennyit nekik kell a sajátjukért.
