Egy hosszú tanítási nap lemaradhat, de tartsa be ezt az öt tippet reggeli rutin, képes leszel friss, repülni és heves maradni.
1. Kezdje korán
Az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért egy hosszú nap elején, ha nem nyomjuk meg a szundi gombot. Igen, borítói csodálatosak, de zavartalanul és magabiztosan kilépve az ajtón még jobban érzi magát. A nagyszerű napra való felkészülés rendszerint előző este kezdődik a jó éjszakai alvással. Hagyja el a szundi (gombot), és inkább használja ezt az extra 10 vagy 15 percet a reggeli rutinjához.
2. Üzemanyag a test
Nem várná el, hogy autója gáz nélkül működjön, igaz? Ugyanez vonatkozik a testedre is. Semmiképpen sem tudod átvészelni a chem, az angol lit, a francia és a színészműhelyedet anélkül, hogy valami a hasadban lenne. Gyümölcs, joghurt, friss gyümölcslé vagy turmix, zabpehely, bagel vagy valamilyen tojásétel gyors, egyszerű és tápláló módja a hosszú tanítási napnak.
3. Kezdje frissen, tisztán és gyönyörűen
A magabiztos érzés az alapokkal kezdődik. A bizonytalanság a testszag, a rossz lehelet vagy a foltos ruhák miatt bármilyen interakciót potenciálisan halálossá tehet, és sokkal hosszabbá teheti a napját. A zsúfolt tanítási naphoz feltétlenül kezdjen egy kellemes, élénkítő zuhanyzóval. Használjon hámlasztó vagy gazdag habot tartalmazó testmosót. Természetesen használja a szokásos napi higiéniai gyakorlatait, beleértve azokat a kis extrákat is, amelyeket nekünk, nőknek meg kell tennünk.
Annak érdekében, hogy frissnek és magabiztosnak érezze magát a női osztályon, próbálja ki a Gondtalan Acti-Fresh nadrágtartó. Lágyak, vékonyak, nedvszívóak, és ami a legfontosabb, elvégzik a munkát. Most, hogy vigyázott a testére, díszítheti a magának kiválasztott aranyos ruhával és az állandósult, de gyönyörű sminkrutinmal, amit tökéletesített.
4. Készíts egy tervet
Nem tudsz szembenézni a hét leghosszabb napjával szilárd cselekvési terv nélkül. Fontolja meg napjának fontos részeit, például azt, hogy mikor és hol ebédelhet, akár akarja, akár nem valójában kerülje vissza anyja telefonhívását, és ha a szunyókálás a barátja kollégiumi szobájában a lehetőség. Az étel, a pihenés és a társasági élethez való hasonlóság fontos tényezők lesznek ahhoz, hogy az energia és a figyelem optimális szinten maradjon egész nap.
5. Csomagoljon okosan
Jól kipihent, jóllakott, friss, szép és van egy terve. Most már csak össze kell pakolnod. Szerezzen be minden, a tanórához kapcsolódó kelléket és minden mást, amire szüksége van ahhoz, hogy megtartsa magabiztosságát 10-nél. A lélegző csíkok, az utazási méretű dezodor, a javításokhoz és snackekhez szükséges sminkek elengedhetetlenek, és mind könnyűek, ami azt jelenti, hogy nem kell rengeteg plusz súlyt cipelnie hosszú napjára.
Ezt a bejegyzést a Carefree támogatja.
További bejegyzések a reggeli rutinokról
Kedvenc módjaink a reggeli rutin felgyorsítására
16 módja annak, hogy feldobja reggelét
5 alapvető tudnivalók az 5 perces archoz
