Ó, az ünnepi szezon várakozása! Az öröm és a családi együttlét időszakának állítólagos időszaka az anyát gyakran stresszes zűrzavarrá változtatja, hogy ezt kell tennie, és nincs ideje arra. Idén ahelyett, hogy elragadna az ünnepi őrület, élvezze a ünnepek - anélkül, hogy elveszítené az eszét.
Könnyű beleragadni a pillanatba, és mielőtt észrevenné, túlterheltek. Mielőtt még elérkeznének az ünnepek, készíts egy tervet, hogy jobban élvezed őket, és kevesebbet stresszelsz. Próbálja ki ezeket az egyszerű lépéseket, amelyek segítenek megőrizni a józan eszét az ünnepi szezonban.
Korán szervezkedjen
Csakúgy, mint az élet többi részén, a felkészülés megváltoztatja azt a képességét, hogy sikeres legyen egy projektben, és élvezze azt a folyamat során. Ha korán elkezd gondolkodni az ünnepi prioritásokon, tervezze meg nyaralás költségvetését és ütemezzen be időt azokra a dolgokra, amelyeket a legjobban szeret az ünnepi szezonban. Tedd meg a lehető legtöbbet előre.
Légy realista
A nyaralással kapcsolatban is realistának kell lennie tervezés és ütemezés. Már csak azért is, mert be tud húzni minden online naptárába való beírás nem jelenti azt, hogy reális, hogy mindez megtörténjen. A gyerekei tényleg képesek egy nap alatt megbirkózni a énekléssel, koszorúkészítéssel és egy családi partival? Ha egy délután alatt megpróbálod elvégezni a menhelyi önkéntes munkádat, és nyolc tucat süteményt készítesz, és egy környékbeli rendezvényt szervezel, akkor összeesel a kimerültségtől, mielőtt a vendégek kimennek az ajtón?
Mondj nemet
Bármilyen szórakoztató is az a templomi esemény és a szánkózás az unokatestvérekkel, megteheti mondj nemet egy eseményre. Igen tudsz. Ismerje fel családja korlátait. Mondhatsz nemet is magadnak. Ha ez a hang belül azt mondja: „Többet kell tenned”, akkor azt mondhatod magadnak: „Nem. Nem, nem tehetem." És ez végleges.
Szánj időt magadra
Bármennyire is szép és tartalmas az ünnepek alatt másokért tenni, neked is kell időt szakítanod magadra! Még akkor is, ha azt kell mondanod, hogy az élelmiszerboltba mész, de megállsz a könyvtárban – vagy ami még jobb, a gyógyfürdőben egy pedikűrre –, akkor tedd meg. Szerezzen magának egy kis állásidőt lazíts és töltődjön fel, és jobban élvezheti a szezon csodáját.
Tűzz ki célt az ünnepek után
Kitűzni egy célt magadnak, hogy az ünnepek után egy kicsit eltolja a hangsúlyt a pillanat intenzitásától. Ön kötő? Tervezz meg egy napot pizsamában a kötőtűddel. Ön futó? Talán egy hosszú futás egy jó baráttal, majd forró kakaó egy kedvenc pékségben. Bármi legyen is az, ami tetszeni fog neked, tegye ezt a célt az ünnepi szezon utolsó lökésére.
Bővebben az ünnepi készülődésről
Hétfő Anya kihívás: Kezdje el a felkészülést az ünnepekre már most
Lazíts! Időtakarékos tippek az ünnepekre
Anya és apa ünnepi túlélési útmutatója
